Има всякакви салати. Вечеря салати. Главни готварски салати. Caeser салати. Салати от капрезе. Плодови салати. Салати с морски дарове. Списък със салати, които никога няма да имате достатъчно дни, за да направите. Свети глупости, свършва ли някога влакчето за салата?

Надявам се, че не. Защото аз съм салата КРАЛИЦА!

салата

Благодаря tp, израствайки с нощната рутинна вечеря на майка ми, вечерята просто не може да започне без хрупкава зелена салата, за да започне всичко. Мамо, ти вдигна правилно тези вкусове.

А за обяд? Ако ме попитате моите дрънкачи между салата, сандвич или бургер? Ще взема салатата всеки един път.

Защо? Тъй като те са лесни за събиране, супер свежи и супер вкусни, а когато ги направите правилни като това бебе тук, те просто са толкова вкусни. И те са перфектно подготвени, за да ви подготвят летен бански за нула време.

И тази салата е точно една от онези салати, които по-често обядвам. Това е един от онези, които не изискват много планиране и наистина можете просто да се съберете, в зависимост от това какво има в хладилника. Всъщност така се роди тази салата.

Ако сте чували нещо за средиземноморската диета, ще знаете, че в основата й са зеленчуците и добрите мазнини, като листните зеленчуци, доматите и краставиците играят важна роля, а авокадото е на централно място.

И питам, кога авокаодото НИКОГА не е заемало централно място?

Средиземноморската диета, наблюдателите на тегло и толкова много други хранителни програми насърчават очевидните ползи за здравето на протеините, които идват от прясна риба и протеини, опаковани с вегетариански продукти като нахут, основна съставка в моята рутинна салата.

Ето защо тази салата беше - и все още е - основна част от моята рутинна програма.

И една от причините да го обичам е, че не е налице превръзка, а само зехтин с вкус на лимон (или зехтин с изстискване на лимон) и билково бързо мариноване на нахута със сух копър, чесън, зехтин (и лимон) за сериозен вкус.

Ако направитеe тази рецепта, моля да ме уведомите! Добавете тази рецепта в отметки и оставете коментар по-долу или направете снимка и маркирайте ме Instagram с #foodiecrusheats.