Тази пилешка салата с ниско съдържание на въглехидрати и кето със зелени маслини ще бъде хит сред феновете на зелените маслини и добавянето на саламура от зелена маслина към дресинга го прави изключително добър!

калин

Първо направих това цветно и вкусно Пилешка салата със зелени маслини преди години и това беше идея, която току-що се появи в главата ми, когато в хладилника ми останаха пилешко месо и зелени маслини. Но сега, когато открих пакетите пилешки гърди от ротисери в Costco, го правя редовно, защото ОБИЧАМ зелените маслини. Но нека кажа отпред, хората, които не обичат зелените маслини, няма да харесат тази салата.

Разбира се, хората, които са любители на зелените маслини, ще харесат всичко в тази салата, включително трика да добавят малко саламура от зелена маслина към дресинга, който според мен прави салатата наистина уау. Това е перфектна салата, когато просто не искате да ядете нищо люто, но дори го направих по празниците за червено-зелена салата. Салатата има хрупкавост от целина, кремообразност от майонеза и невероятен вкус от зелени маслини, пиле и остър дресинг. Изпробвайте това на феновете на зелените маслини във вашия живот и обещавам, че ще бъде хит!

И ако установите, че купувате това предварително приготвено пилешко пилешко месо, разгледайте пилешки салати Beat-the-Heat с ниско съдържание на въглехидрати за още повече начини да го използвате!


Как да си направим пилешка салата със зелени маслини:

(Превъртете надолу за пълна рецепта за печат с хранителна информация.)

  1. Ето тази невероятна пилешка гърда от коктейл от Costco (а моят хранителен магазин има подобен продукт), ако искате да улесните приготвянето на салатата. (Вижте рецептата по-долу за инструкции за приготвяне на пилето.)
  2. Нарежете 4 чаши нарязани на кубчета пилешки парчета.
  3. Нарежете зелените маслини; Ако имате големи зелени маслини, те ще изглеждат по-красиви.
  4. Нарежете една чаша нарязана целина.
  5. Нарежете зеления лук, за да направите 1/2 чаша.
  6. Разбъркайте заедно майонеза, саламура от зелена маслина, лимонов сок, дижонска горчица, семена от целина, сол и черен пипер.
  7. Хвърлете заедно пилето, целината и зеления лук и хвърлете с дресинга.
  8. След това внимателно разбъркайте нарязаните зелени маслини и сервирайте. (Подправете с малко сол и прясно смлян черен пипер на вкус.)
  9. Това ще остане в хладилника няколко дни, но може да нямате остатъци!

Още салати с ниско съдържание на въглехидрати с пиле:

Подготовка за храна през уикенда:

Тази рецепта е добавена към категория, наречена Weekend Food Prep, за да ви помогне да намерите рецепти, които можете да приготвите или приготвите през уикенда и да ядете през седмицата!