след

Реактивната хипогликемия е общият термин за хипо след хранене, когато нивата на кръвната захар стават опасно ниски след хранене.

Известна също като постпрандиална хипогликемия, капки в кръвната захар обикновено се повтарят и се появяват в рамките на четири часа след хранене.

Реактивната хипогликемия може да се появи както при хора със и без диабет, така и се смята, че е по-често при лица с наднормено тегло или такива, които са претърпели стомашна байпас

Какви са причините за реактивна хипогликемия?

Учените смятат, че реактивната хипогликемия е резултат от твърде много произведен и освободен инсулин от панкреаса след голямо хранене на база въглехидрати.

Това излишно производство и секреция на инсулин продължава след усвояване на глюкозата, получена от храната, което води до намаляване на количеството глюкоза в кръвта до по-ниско от нормалното ниво.

Не е ясно какво причинява това увеличаване на активността на панкреаса.

Едно от възможните обяснения е, че в редки случаи доброкачественият (нераков) тумор в панкреаса може да причини свръхпроизводство на инсулин или твърде много глюкоза може да се изразходва от самия тумор.

Друго е, че реактивната хипогликемия се причинява от недостатъци в секрецията на глюкагон

В САЩ Националният институт по здравеопазване (NIH) заявява, че „причините за повечето случаи на реактивна хипогликемия все още са отворени за обсъждане“.

Признаци и симптоми на реактивна хипогликемия

Симптомите на реактивната хипогликемия могат да включват:

  • Безпокойство
  • Замъглено зрение
  • Объркване
  • Замайващи магии
  • Умора
  • Главоболие
  • Сърцебиене
  • Повишен глад
  • Раздразнителност
  • Замайване
  • Проблеми със съня
  • Изпотяване
  • Слабост

Когато говорим за признаците на реактивна хипогликемия, важно е да се отбележи, че много от тези симптоми могат да се получат, без всъщност да има ниска кръвна захар

Всъщност рядко се случва подобни симптоми да бъдат причинени от спадане на нивата на кръвната захар след хранене, като действителната причина за много хора често е свързана с това каква храна е била изядена или вариации във времето на движение на храната през стомаха и чревния тракт.

Ако по време на симптомите няма хипогликемия, може да имате това, което е известно като „постпрандиален синдром“.

Лечение

Обикновено не се изисква медицинско лечение за случаи на реактивна хипогликемия. Вместо това на пациентите обикновено се препоръчва:

  • Намалете приема на въглехидрати и/или яжте чести малки хранения - първата стъпка от лечението е да разделите ежедневната си диета на няколко малки хранения и леки закуски, с интервал не повече от 3 часа, които са по-малко въглехидратни.
  • Яжте добре балансирана диета, включваща месо, птици, риба, немесени източници на протеини, млечни продукти и богати на фибри храни като пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.
  • Избягвайте или ограничавайте сладки храни и напитки, особено безалкохолни напитки, богати на глюкоза или захароза.
  • Упражнявайте се редовно - физическата активност увеличава усвояването на захар, което от своя страна намалява прекомерното отделяне на инсулин.
  • Яжте храна, когато пиете алкохол и избягвайте да използвате сладки безалкохолни напитки като смесители.

По-нататъшна оценка от лекар може да се наложи при някои хора, като тези, които са претърпели чревна операция (например стомашен байпас).

Може ли хипо непознаването да бъде опасно?

Намаленото хипо осъзнаване може потенциално да бъде опасно. Ако страдате от хипогликемия, трябва да внимавате да тествате, преди да изложите себе си или другите на потенциална опасност.

Примерите, когато хипогликемията и непознаването на нея могат да бъдат особено опасни, включват шофиране, работа с опасни машини по време на работа и дори ежедневни задачи като готвене или дори пресичане на пътя.

Подобряване на признаците за хипо осъзнаване

Ако страдате от нарушена хипо-информираност, може да ви бъде препоръчано да увеличите прозореца си за контрол на кръвната глюкоза за определен период от време, за да увеличите броя си и да предотвратите появата на хипос толкова често.

Проучванията установяват, че този метод е успешен.

Ако имате чести хипопотама, може да се наложи да тествате по-често кръвната си захар, за да получите по-добър контрол, както и да уловите хипос по-рано. Опитайте се да запишете кои събития водят до хипос, за да можете да забележите тенденции и да ги предотвратите в бъдеще.

Хората, които използват Програма с ниско съдържание на въглехидрати, са постигнали загуба на тегло, подобрен HbA1c, намалени лекарства и ремисия на диабет тип 2.

Вземете инструментите, от които се нуждаете, за да успеете.
Използва се в NHS.