Защо метеоризмът може да е резултат от IBS

Метеоризмът има редица причини и IBS е една от причините, поради които може да имате този симптом. Нашият експерт Али обяснява защо IBS може да ви даде силен вятър и как диетата, начинът на живот и природните средства могат да ви помогнат.

може доведе

Въведение в IBS и метеоризъм

Метеоризмът е преминаването на газ или вятър през задния канал. Газообразното отделяне ще бъде произведено в червата в резултат на редица причини, включително синдром на раздразненото черво (IBS). Състоянието може също да доведе до оригване, обикновено се отнася до газ, изхвърлен от устата, след като е излязъл от стомаха.

Метеоризмът е нормална телесна функция. Въпреки това, в излишък, това може да доведе до подуване на корема и може да бъде неудобно, неудобно и истински проблем за хората в ежедневието им.

Защо IBS причинява метеоризъм?

Има редица възможни обяснения защо IBS може да причини метеоризъм.

Характерна особеност на IBS са необичайни и некоординирани контракции на червата. Когато те са твърде бързи, може да изпитаме диария. Ако е твърде слаб или твърде бавен, резултатът е запек.

Ако времето за преминаване на червата (времето, през което храната преминава през червата) е твърде бързо, храната се усвоява само частично. Естествените бактерии, пребиваващи в червата, се хранят с това и започва процес, наречен ферментация, който произвежда газове и води до метеоризъм. В допълнение, храната, която се движи твърде бързо през храносмилателната система, може също да причини джобове с уловени газове, влошавайки проблема.

Някои храни са по-склонни да произвеждат газове поради това как взаимодействат с чревните бактерии. Този списък включва боб, варива и някои зеленчуци като брюкселско зеле.

Друг аспект, който трябва да се вземе предвид, е, че щамовете бактерии в червата, известни също като микробиота, могат да се различават при хората с IBS в сравнение с тези при средния човек. Обикновено бактериалните щамове на червата могат да бъдат категоризирани като „добри“ или „лоши“. Ако „лошите“ щамове доминират над „добрите“, може да се получат нежелани симптоми, свързани с IBS като диария и метеоризъм.

По-простото обяснение е, когато контракциите на червата са слаби, преминаването на отпадъчен материал в червата се забавя и газта се улавя. Това може да доведе до подуване на корема и метеоризъм.

Какво мога да опитам у дома за метеоризъм?

Има няколко промени в начина на живот, които можете лесно да приложите, за да се опитате да намалите тежестта на метеоризма:

  • Яжте бавно и дъвчете: Яденето бързо, в движение или неправилното дъвчене на храната може да доведе до поглъщане на излишен въздух, който може да попадне в храносмилателната система, да причини дискомфорт и потенциално да доведе до метеоризъм часове по-късно! Прочетете публикацията в нашия блог за важността на дъвченето на вашата храна. Избягвайте дъвченето на дъвка, тъй като това може да има подобен ефект, както и яденето на особено големи порции. Това може да натовари храносмилателната ви система, тъй като има повече храна за усвояване
  • Направете бележка: Ако сте имали пристъп на особено лоши газове, отбележете какво сте яли или правите (стойката и други фактори също могат да бъдат важни). След това можете да предприемете стъпки, за да опитате да изрежете определени сценарии един по един, за да видите дали това има значение. Не забравяйте, че непоносимостта към храна може да допринася за този ужасен метеоризъм
  • Упражнение: Накарайте кръвта и мускулите си да изпомпват - това може да помогне за изхвърлянето на задържания газ. Упражненията също така насърчават повече ритмични контракции на червата, което позволява да се върне известна редовност, особено при склонните към запек. Прочетете нашия блог за положителните ефекти, които упражненията могат да имат върху запека.

Как могат да ми помогнат природните лекарства?

  • Силиколов гел: Силициевата киселина, естествено вещество, съдържащо силиций и кислород, може да ви помогне да преодолеете неприятните газове. Смята се, че нашият продукт силиколов гел се свързва с токсични или вредни вещества в червата и ги отделя.
  • Активен въглен: Активният въглен е друго вещество, което също може да бъде полезно за свързващи вещества, включително газове, и да ги отделя от тялото. Внимавайте да приемате тези конкретни билкови лекарства, заедно с лекарства, оставете поне три часа да ги разделяте.
  • Молкосан: По отношение на бактериалната среда на червата, добавка, наречена L + млечна киселина, работи, за да създаде среда за подпомагане на „добрите“ бактерии в червата, задържайки неприятните бактерии, произвеждащи газ. Това вещество може да се намери в продукта Molkosan.

Как може да помогне моят лекар?

Ако начинът на живот или природните средства не помогнат при симптомите Ви, може да се наложи пътуване до Вашия лекар или фармацевт. Те могат да предложат лекарства, които могат да помогнат за абсорбирането и изхвърлянето на излишните газове.

Потърсете помощ от Вашия лекар, ако прекомерното образуване на газове е необяснимо или продължително, придружено от умерена или силна болка или ако в изпражненията има кръв.

Къде да закупите Silicol®gel локално

Търсите помощ за облекчаване на симптомите на IBS като гадене, метеоризъм, болки в стомаха, диария и дискомфорт?

След това не търсете повече от Silicol®gel.

За да намерите местни независими магазини във вашия район, които продават Silicol®gel, просто напишете пощенския си код по-долу.