празно е

Споделете това заглавие:

Номер тома

: Номер на тома
: Номер на тома

Слушайте аудио проба

Вашият браузър не поддържа HTML5 аудио. Ето връзка вместо това да изтеглите аудиото.

: Номер на тома
: Номер на тома

Похарчете $ 49 за печатни продукти и получете БЕЗПЛАТНА доставка на HC.com

Играта започва! Диетата не е диета. Това е смел нов подход към фитнеса, който превръща най-новата, най-умната и успешна здравна наука в забавна, ожесточена и вълнуваща игра. Разработена от Az Ferguson, за да помогне на писателката на Grey's Anatomy Krista Vernoff да свали четиридесет килограма тегло след бременността, това е идеалната програма за заети хора, които трябва да тренират, но имат хиляди добри извинения да не.

Az ви държи мотивирани, а Krista ви кара да се смеете, докато ви показват как да организирате противникови отбори, да си поставяте цели и да се състезавате, за да печелите точки за ежедневни упражнения, здравословни планове за хранене и положителни промени в начина на живот. С The Game On! Диетата, процесът на отслабване, за пръв път всъщност е забавен. В крайна сметка, какво по-хубаво от тялото на бикини. . . и права за хвалене?

Излезте там и загубете. . . печеля! Играта започва!