Въпрос:

Илеостомия имах 9 месеца. След това, през януари 2018 г., той беше обърнат. Все още диария всеки ден. Бих искал да попитам има ли рехабилитация за хора в същата ситуация?

илеостомия

Отговор:

Управление на промените във функцията на червата

Първата препоръка би била да обсъдите проблемите си с дефекацията с Вашия лекар. Те могат да предписват лекарства против диария, които можете да приемате според указанията, и евентуално да предложат рехабилитация.

Нашият ректум е резервоар за съхранение на изпражненията. В зависимост от това, което е било необходимо по време на първоначалната операция, резервоарът за съхранение (ректума) може да е по-малък. Ако случаят е такъв, с течение на времето ректумът ви ще се разтегне и ще може да задържа повече изпражнения. Този процес може да отнеме месеци до години. След операцията ще имате много движения на червата. Това е така, защото долната част на дебелото черво не е била използвана от известно време. Ще отнеме време, докато тялото ви се възстанови.

Следват някои предложения и съвети

Трябва да пиете различни течности, не само вода. Водата не съдържа калий или натрий, които тялото ви губи, когато имате диария и когато се потите.

Има храни, които може да искате да ограничите или избягвате, като например; млечни продукти, включително мляко, сирене и сладолед. Кафе, шоколад, пикантни храни, пържени храни, сосове и сметанови сосове, месо с високо съдържание на мазнини, мазни меса като наденица/бекон, плодови сокове.

Спазването на диетата BRAT може също да помогне за контролиране на честите движения на червата. Диетата BRAT се състои предимно от:

  • Банани (B)
  • Бял ориз (R)
  • Ябълково пюре (A)
  • Тост (T)

Пиенето на черен чай също може да помогне.

Понякога отделянето на храната от течностите, когато ядете, може да помогне за забавяне на червата и преминаването на изпражненията. Ако пиете големи количества течност по време на хранене, храната може да се движи през вас по-бързо. Докато ядете, опитайте се да отпиете само няколко глътки, за да ви помогне да преглътнете, и след това изпийте по-голямата част от течността 30 минути по-късно.

Друг полезен съвет:

Когато имате желание да направите движение на червата, използвайте дълбоко дишане и стягане на сфинктера (упражнения на Кегел). Упражнения на Кегел - Стегнете аналния си мускул или сфинктера така, сякаш се опитвате да предотвратите изхождането. Задръжте за брой 10, докато стискате плътно. След това се отпуснете за броене 10. Повторете всяка стъпка 10 пъти, за да направите един набор от упражнения. Можете да правите до 4 комплекта на ден или повече.