Ако се приберете вкъщи с награда от Cheetos и чипове, това може да е причината

чанта

Помощта за околната среда може да има цената на по-голям корем: Пазаруването с чанта за хранителни стоки за многократна употреба може да ви накара да купувате повече боклуци, показва ново проучване от Харвард.

В проучването хората, които носят със себе си в супермаркета торбички за хранителни стоки за многократна употреба, са 7 процента по-склонни да хващат храни с високо съдържание на мазнини, захар или натрий - като чипс или сладолед - от купувачите, които току-що са грабнали найлонова торба на касата.

Средно хората, които са използвали торбички за многократна употреба, са закупили допълнителна нездравословна храна, която се равнява на допълнителна торба картофен чипс или бисквитка в хлебопекарна.

Използването на чанта за хранителни стоки за многократна употреба ви кара да се чувствате по-добродетелни, тъй като знаете, че помагате на околната среда, като избирате чанта, която няма да попадне на сметището, казва съавторът на изследването Ума Р. Кармармар, д-р.

Но чувството, че вече сте взели едно добро решение, може също да ви накара да се поглезите по-късно - като пещера, когато минавате покрай дисплея с бонбони или забележите нов вкус на Oreo, казва тя.

Тогава вашият ход е да намерите различен начин да се отдадете, докато се разхождате из пътеките. Помислете за изхвърляне на по-добра марка кафе от това, което обикновено купувате, например.

Планирането на вашия списък за пазаруване предварително може също да ви помогне да избегнете импулсивно пълнене на количката си с боклуци. Опитайте да включите тези 20 най-добри закуски за мъже в следващия си списък с хранителни стоки.

И не изхвърляйте чантата си: колкото повече продължавате да я използвате, толкова повече нуждата ви да се възнаграждавате за това ще избледнее, казва Кармармар.

Това е така, защото ще започне да се чувства по-скоро като ежедневна дейност - и вече не изпитвате нужда да се възнаграждавате за миене на зъбите преди лягане, нали?