Тип Os са известни като месоядните, тъй като се предполага, че се нуждаят от по-висок процент протеин. По ирония на съдбата, или може би по-показателно, те също се развихрят в света на суровите храни. „Петдесет процента от суровите вегани са тип Os“, според д-р Габриел Каусънс, основател на отстъплението за подмладяване на сурови вегани в Дървото на живота в Аризона. Включително и себе си. Вярно е също така, че 47 процента от населението на САЩ е тип О, така че просто има повече от тази кръвна група наоколо.

една

Но е интересно да се отбележи, че някои от по-широко известните лидери на сурови вегани са Type Os - в допълнение към Cousens, има и Brian Clement, PhD, директор на Hippocrates Health Institute във Флорида, и Дейвид Улф, основател на Дълголетие сега конференции.

Без да вземат изчерпателна оценка, дори някои от по-националните и регионални вегански и суровоучителни учители и иноватори, които са довели вегетарианския и суровоядския начин на живот до творчески висоти, също са Type Os. Те включват Матю и Терсис Енгелхарт, екипът съпруг-съпруга, който основава Café Gratitude със седалище в Северна Калифорния; Лу Корона, здравен треньор в Южна Калифорния; Джон Колер от Сонома, Калифорния, който предлага повече от 900 видеоклипа в YouTube по безброй теми от суров вегански начин на живот;

Алиса Коен, готвач и ресторантьор в сурова храна; и Франк Феранте, жилав нюйоркчанин, който неволно се препъна в сурово-веганския начин на живот и се превърна в избухналата звезда на обикновения документален филм, озаглавен May I Be Frank.

Въпреки това, Нийл Барнард, доктор по медицина, казва, че да се направи голяма работа от веганите, които са тип Os, е все едно да се направи голяма работа от хората, които са десничари (въпреки че шансовете са по-малки при четири избора на кръвна група, а не само при двама) . Бърнард, нежен, но откровен веган и тип О, го приема сериозно; той защитава веганския начин на живот и ползите за околната среда и здравето на национално законодателно ниво. Отгледан във ферма в Средния Запад, където яде типичната диета с месо при всяко хранене, оттогава той е създал лекарите? Комитет за отговорна медицина във Вашингтон, за да се застъпва за принципите на растително хранене лакът до лакът с федералните политици.

„Една добронамерена книга, озаглавена„ Яжте правилно за вашия тип “, предполага, че хората с различни кръвни групи трябва да спазват различни диети“, каза Барнард. "Кръв тип А означава, че вегетарианската диета е добра. Тип О означава, че имате нужда от месо и др. Изследванията обаче показват, че хората, които започват растителна диета, се справят добре, независимо от кръвната си група и никой не е показал, че се нуждае от месо изобщо."

Cousens стига още по-далеч, като заявява, че всяка диета, основана на кръвна група и одобряваща яденето на месо, е „пристрастен материал срещу веганите и представлява сериозна дезинформация“.

Идеята, че Type Os се нуждае от месо, е нелепа, твърди Cousens, който е веган от 38 години.

"Когато организирате диетата си според вашия? Конституционен?", Казва той, "всички се справят по-добре с жива веганска диета, без съмнение." Cousens, експерт по аюрведични принципи, добавя, че "99,99%" от хората, които искат да бъдат вегани, са успешни, когато се хранят според своята "конституция", а не по кръвна група.

„Процъфтяването е правилната дума“, предположи Каузън. "Правя 10 пъти повече лицеви опори на 68, отколкото когато бях футболист на 20. Това се нарича процъфтяваща. Това е важна тема, защото е била малтретирана и използвана неподходящо, за да оправдае яденето на месо. Хората ще използвайте каквото и да е; трябва да го разберем? Това е част от играта. "

Със съдействието на студенти в магистърската си програма Cousens събира данни за "типове конституция", които според него ще развенчават програмите за хранене на кръвна група, особено тези, които определят кръвните групи според месото и млечните продукти. "Предлагаме нови данни, които ще бъдат подходящи за храните, живеещи на живо", каза той. "Правим експерименти правилно. Ще имаме вероятно 60 вида живи храни за чиста, органична храна", добавяйки, че търговските зърнени закуски не се квалифицират като качествена вегетарианска или веганска храна.

Затворено в детайлите, Късънс казва, че не иска да "изпреварва" констатациите си или да разрежда сока на предстоящата книга, която според него ще бъде завършена след още две години. Но той безсрамно заявява, че всички кръвни групи са по-добре на сурова веганска диета. „Съществуват разнообразни системи за това как да организирате диетата си“, казва той. "От тези системи най-без значение е кръвната група."

Както се съгласява Джейкъб Суилинг, доктор по клинично хранене и вегетарианец с лакто-яйцеклетки в продължение на 40 години. „Не вярвам, че диетата трябва да се избира според кръвната група“, каза Свилинг, автор с повече от 25 години биохимични изследвания и основател на Центъра за познаване на вашите възможности в Коста Меса, Калифорния. "Не намирам наука, която да потвърждава това от гледна точка на биохимията."

Swilling каза, че пациентите му? състоянията всъщност се влошават след спазване на диета от кръвна група. "Излита пред доказателствата, които давам на пациенти с различни видове рак и други заболявания, когато се опитват да спазват подходяща диета според кръвните им групи. Резултатът от това е много лош опит." По-голямата истина, посочва той, е, че няма двама души на тази планета. Това се нарича био-индивидуалност. „Има толкова много хора, които не отговарят на модела“, казва той.

Свилинг, чиято последна книга е за балансиране на рН на организма, нивата на HCl и кръвната захар, каза, че по-важното е здравословното дълголетие. Формулата, каза той, е двойна: поддържане на нивата на кръвната захар стабилни през целия ден и балансиране на електролитите.

"Това е протеинът, който поддържа контрола на кръвната захар през целия ден", твърди Сулинг. "Там имаме обширни доказателства. Древните племена са се хранили с протеинови храни, които нямат връзка с кръвните групи и са достигнали 120-годишна възраст; те са омразявали деца на 80 и са могли да бягат по 30 мили на ден." Свилинг каза, че един от важните фактори за оцеляването и процъфтяването на тези племена е „видът електролити, който те пият от девствените реки и потоците от страната на планините“.

Брайън Климент също се съгласява, че няма нито една кръвна група или човек, в този случай, който се справя по-добре от всеки друг на суровата диета. "Има вариации в суровата диета", каза той. "Вместо различните хора да реагират добре на суровата диета или не, в суровата диета има различни нюанси." Някои от тези нюанси, каза той, са характеристики като метаболизма. Ако е твърде бързо, Климент каза, че може да се забави, като се консумират по-тежки храни като сурови, органични, накиснати и покълнали ядки. Хората с бавен метаболизъм, продължи той, се нуждаят от по-бързо произвеждащи енергия храни като зеленчукови сокове, повече салати и зеленчуци, които са леки и воднисти.

Що се отнася до аргумента, че древните племена са яли животни и животински продукти, Каузън каза, че това се прави само когато зеленчуците са оскъдни. "Идеята, че те са били тежки месоядци, просто не е вярна," каза той, "въпреки че е възможно, когато нямаше зеленчуци по време на Ледената епоха, щеше да има повече месоядство за оцеляване. Но не малко преди милиони години и със сигурност не преди 6000 години в Битие, когато имаме сериозни доказателства, че диетата е била предимно веганска, жива храна. "

Първият въпрос, без никой, който повечето суровоядци получават, е "Откъде си набавяте протеина?" С други думи, старият рефрен, "Къде? Говеждото?" Но истинският въпрос според експертите е: "Какво е качеството на протеина, който ядете?" като мнозина изтъкват, че месоядците често ядат твърде много протеини и елиминират твърде малко, което може да ги накара с наднормено тегло, недохранване и като цяло доста болни.

Единственото истинско твърдение, че кръвната група играе роля в диетата, според Cousens е, че тези, които са тип А, умират по-млади, ако ядат месо. „След 5000 аутопсии“, каза Кейсън, цитирайки книга „Отговорът е във вашата кръвна група“ от д-р Стивън Вайсберг и Джоузеф Кристиано, фитнес експерт, „това, което откриха, беше, че ако сте кръвна група А и вие ядохте месо, вие буквално умряхте 16 години по-рано, на средна възраст от 61 години, или от сърдечно заболяване, или от рак. Но ако бяхте веган тип А, по-вероятно е да доживеете до 75 г. Ако сте тип А, наистина трябва да отидете веган. "

Без значение каква е кръвната група, казва Каузън, така или иначе никой не се нуждае от толкова много протеини. Когато го попитате: "Откъде си набавяте протеина?" Cousens отговаря: "Не можеш да пропуснеш." Според American Journal of Nutrition вегетарианците получават два пъти повече протеини, отколкото им е необходимо. "Това е много надценено", каза той. "Протеинът е необходим за възпроизвеждане и възстановяване; излишъкът се превръща в захар в тялото и всъщност е токсичен. Повечето хора получават твърде много и всъщност ги отслабва." И, добави той, хората не се нуждаят от толкова много. "Няма никакви данни", каза той, "че има някаква кръвна група, която се нуждае от повече протеини от друга."

Вместо да се тревожи за месните протеини, Swilling каза, че най-важният фактор за постигане на максимално здравословно дълголетие, след поддържане на здравословно ниво на кръвната захар, е затрупването на тялото с електролити. Климент се съгласява и по двете точки. „Всяко проучване, което някога е било разглеждано сериозно върху дълголетието, показва, че ниската захар със сигурност е номер едно за дълголетие - каза Клемент, - а минералите са начинът, по който електричеството се движи през тялото, така че това е начинът да има повече електрически заряд. " С други думи, повече сок, повече живот.

Що се отнася до балансирането на електролитите, Clement and Swilling препоръчват минерали на растителна основа и микроелементи, като Swilling предлага комбиниране на трите основни категории електролити: 1) растителни минерали и микроелементи, 2) морски минерали и 3) вулканични минерали, "които имат електро-магнитни полета, които са пет до 50 пъти по-мощни от растителните или морските", каза той.

Клемент каза, че журито все още не може да усвои вулканичните минерали, които се пулверизират от скалите. "Добрата част е, че вулканичната скала е йонна и се зарежда електрически на много високи нива", каза той. "След водата и въздуха йонните минерали в скалата са може би едни от най-силно заредените."

Освен кръвната група и храната, най-големият фактор, допринасящ за заболяването, антитезата на дълголетието, е стресът, казва Суилинг. Когато хората са стресирани, обясни той, те свръхпродуцират хормони в състояние на паника, което създава катаболна активност. "Вместо анаболна активност, която възстановява, лекува и регенерира, това е обратното. Тялото се атакува, за да освободи ресурси, хормони, които не получава от ежедневната диета."

Което води до корелация на кръвната група, която се оказва по-мека и дори по-провокативна от протеина и може да бъде противоотровата за катаболните последици от стреса. Тази корелация е сексуален избор.

"Тип Os обикновено са привлечени от други видове Os и харесват енергичен секс", каза Кейзън, цитирайки проучвания, документирани в книгата на Вайсберг и Кристиано. "Тип AB като бавен и нежен секс." И, въпреки че Тип AB съставлява само два процента от света?

популацията и шансовете са малки, AB са привлечени и са склонни да се женят за други AB, според изследванията на Weissberg и Christian?.

Авторите продължават да заявяват, че повече от 65 процента от 720 двойки в тяхното проучване са били с една и съща кръвна група. „Това, което казвам?“, Добавя Къунс, „е, че има някои неща за кръвните групи.“ И, изглежда, трябва да извършим по-задълбочени изследвания за всички нас.

„Би било възможно всичко да се опише научно, но нямаше смисъл; би било без значение, сякаш описахте симфония на Бетовен като вариация на налягането на вълната. "

- Алберт Айнщайн (кръвна група А, вегетарианец)