портокали

Като кърмеща майка може да си мислите, че диетата ви пряко влияе на кърменото бебе. Вярно е, че това, което ядете и пиете, преминава от вас в кърмата, но няма много храни, които трябва да избягвате. Повечето бебета не реагират на храни, с изключение на няколко изключения. Като майка е естествено да се притеснявате. Но недей! Прочетете нашата публикация и разберете дали трябва да помислите да ядете портокали, докато кърмите.

Ползи от яденето на портокали по време на кърмене:

Можете ли да пиете портокалов сок, докато кърмите? Е, докато кърмите, тялото ви се нуждае от повече витамин С, отколкото по време на бременност. Портокалът е отличен източник на витамин С и също така страхотен енергиен ускорител. Помага ви да усвоите повече желязо от храната. Следователно може да искате да ядете портокали или да пиете портокалов сок по време на кърмене.

Странични ефекти от яденето на портокали по време на кърмене:

За майките приемът на портокал или изцеждане е съвсем нормално. Но за вас може да не е същият случай. През първите няколко месеца, тъй като чревният тракт на вашето бебе не е напълно зрял и тепърва ще се развива, бебето ви може да е чувствително към голямото количество цитрусова храна във вашата диета. Киселинната природа на портокалите може да има следния ефект върху стомашно-чревната система на вашето бебе:

  • Това може да наруши корема на вашето бебе, а то може да стане газообразно, раздразнено или да започне да плюе.
  • Понякога тя може да развие обрив от пелени, тъй като кожата й е много чувствителна и раздразнителна към киселинната природа на цитрусовите плодове.

Ако бебето ви е чувствително към портокали?

Ако смятате, че чревното разстройство на вашето бебе се дължи на консумирания от вас портокалов или портокалов сок, може да опитате някои превантивни мерки като:

Тествайте дали оранжевият е истинският виновник и го въведете отново и вижте дали има странични ефекти. Ако забележите, че бебето изпитва суетене и започва да плюе в рамките на няколко часа след кърменето, по-добре е да намалите портокалите, докато чревният тракт на бебето се развие напълно.

Намалете количеството на консумацията и обърнете по-голямо внимание на вашето бебе. Ако моделът продължава да продължава, избягвайте портокалите за няколко дни и вижте разликата.

Ако не можете да ядете портокали, заменете ги с листни зеленчуци или ягоди. Тези плодове ще ви гарантират, че получавате достатъчно витамин С. Може дори да се консултирате с вашия педиатър, ако смятате, че бебето реагира негативно на портокали, за да се избегне хранителен дисбаланс във вас и вашето бебе.

Само портокалите ли са единствената причина за разстройство на стомаха?

Ако бебето ви е газообразно или раздразнено или плюе, не е необходимо консумацията на портокал да е отговорна. Всички бебета имат дни, в които се изпаряват или стават суетливи, независимо дали ги кърмите или не. Понякога храносмилателната система на вашето бебе може да е толкова чувствителна, че независимо с какво хранете бебето си, то ще изпита стомашно разстройство. Следователно не е нужно да мислите, че суетенето е заради вашата диета и да спрете да приемате портокали. Консултирайте се с Вашия лекар и разберете какво води до тези симптоми.

Лечение на проблеми с газовете при бебета:

За да облекчите всички проблеми с газовете, с които може да се сблъска вашият ангел, опитайте няколко прости съвета, които изброяваме тук:

  • Сгънете краката на бебето си до стомаха в движение с велосипед.
  • Нанесете малко асафетида (Hing), смесена с вода, върху пъпа на бебето.
  • Дайте на бебето си топла вана.

По този начин не е нужно да избягвате портокалите, просто защото кърмите. Портокалите са много добри за кърмещи майки и като кърмачка можете да ги ядете или да ги соквате. Просто трябва да се уверите, че това не разстройва малкия корем на вашето бебе и ако го вземете, вземете необходимите предпазни мерки.

Надявам се сега да сте наясно с концепцията за портокалите и кърменето. Имахте ли портокали, докато кърмите? Бебето ви беше чувствително към него? Проявява ли тя някакви симптоми, които изброяваме по-горе? Разкажете ни вашата история, оставете вашите коментари по-долу.