Да знаете, че имате наднормено тегло или затлъстяване, може да провокира стрес хранене и да доведе до допълнително наддаване на тегло, според ново проучване.

наднормено тегло

Изследователи от университета в Ливърпул анализираха данните на 14 000 възрастни както от Великобритания, така и от САЩ.

Възприемане на теглото

Данните са получени от 3 отделни проучвания, разглеждащи наддаването на тегло за различни периоди от 7 до 22 години.

Изследването разглежда как участниците възприемат собственото си тегло, дали това възприятие е правилно и колко тегло са спечелили или загубили през периода.

Установено е, че хората, които се класифицират като „с наднормено тегло“, се ангажират с повече преяждане поради стрес.

Това води до тяхното напълняване.

Вземането на здравословни решения е трудно

Д-р Ерик Робинсън от Университетския институт по психология, здраве и общество казва, че знаейки, че сте с наднормено тегло, може да бъде стресиращо, което затруднява здравословния избор.

Надяваше се, че някой, който разбере, че са с наднормено тегло, ще ги накара да възприемат по-здравословен начин на живот.

Фактът, че не може да се окаже проблем за интервенционната работа в областта на общественото здраве, казва той.

Справяне с клеймото

Той призовава хората да се борят със стигмата на затлъстяването в обществото в опит да сложат край на цикъла на напълняване.

Фактът, че хората с по-висок ИТМ имат проблеми с образа на тялото си, не е изненадващ, казва д-р Робинсън, като се има предвид колко обществото се фокусира върху въпроса за теглото.

Но той вярва, че начинът, по който обществото говори и представя наднорменото тегло, може да бъде променен.

Той казва, че като не представяме дебелината като нещо ужасно, можем да насърчим хората да правят здравословни промени в начина си на живот.