ефект

Инфрачервената енергия и топлина могат да проникнат в кожата на 1,5 инча и да ускорят процеса на изгаряне на мазнините. В Мазнините се разграждат и стават водоразтворими при приблизително 100,5 градуса по Фаренхайт. В При тази температура мазнината се разпада на частици. В Когато мазнините се разграждат на частици, те се изплакват по-лесно чрез упражнения, принуждавайки ги да излязат извън тялото чрез телесни функции, включително инфрачервено изпотяване и през черния дроб, бъбреците, червата и през белите дробове.

Инфрачервеното излагане кара метаболизма ви да се ускори, докато енергийните вълни взаимодействат с клетките в тялото ви. Това е важно, като се има предвид, че нарушеният метаболизъм е свързан със затлъстяването. В Възпалението с ниско ниво също допринася за затлъстяването. В Инфрачервената светлина също може да намали възпалението.

Сравнете този ефект на изгаряне на мазнини с топенето на восък от свещи. В В процеса на производство на свещи восъкът трябва да се нагрее до точката му на топене, която е в диапазона 115-120Ве F за повечето видове восък. В Мазнините се разграждат и когато тялото ви се нагрява.

Освен това, чрез упражнения, тялото ви ще изгаря мазнини за енергия. В Отдавна е известно, че мускулите печелят енергия от изгарянето на мазнини и от изгарянето на захар, която се доставя от кръвта.

Ако целта ви чрез инфрачервения процес на изгаряне е да отслабнете, тогава трябва да комбинирате инфрачервените си тренировки с ежедневна практика да поддържате тялото си в калориен дефицит, като ядете по-малко от основния си метаболизъм. В Можете лесно да изчислите BMR чрез произволен брой уебсайтове. В Просто намерете Google и намерете такъв, който ви харесва.

Според livestrong.com, „Когато тялото ви е в това състояние на калориен дефицит, то използва запасите от мазнини за енергия в сложен химичен процес, който в крайна сметка ви води до отделянето на по-голямата част от излишната мазнина чрез белите дробове ... доказателства, които проследяват всеки атом като напусна тялото, категорично определи, че окислената мазнина излиза предимно през белите дробове ... Мазнините всъщност се отделят като около 85% въглероден диоксид през белите дробове и 15% вода през урината, изпражненията, потта и сълзите ... Когато консумирате повече калории от ако използвате, обаче, тялото ви се връща към запълване на дефлиралите мастни клетки и вие напълнявате

Ето я линията на удара ...

„За да отслабнат хората, техните триглицериди трябва да се разпаднат на градивни елементи, което се случва в процес, известен като окисление. Когато триглицеридът се окислява (или „изгаря“), процесът изразходва много молекули кислород, като същевременно произвежда въглероден диоксид (CO2) и вода (H2O) като отпадъчни продукти.