Всеки ден по света милиони хора са обсебени да гледат броя на калориите, съдържащи се в пакетите с храни на рафтовете на супермаркетите, но дали калориите наистина си струва да се преброят?

истината

В този документален филм д-р Крис ван Тулекен избира девет произволни хранителни продукта от рафтовете на супермаркета и ги отвежда в независима лаборатория за тестване, за да разбере дали калориите, отпечатани на опаковката, съвпадат с това, което наистина е вътре.

Д-р Tulleken не само открива, че само един от хранителните продукти съответства на обозначените калории, но предизвиква три семейства да се справят с неговото предизвикателство Big Calorie Challenge, за да открият най-добрия начин за изгаряне на калории.

Това, което откриват, е че домакинската работа изгаря повече калории, отколкото тренировката във фитнеса.

Крайната цел на д-р Tulleken по време на филма е да разбере как можем да продължим да ядем любимите си лакомства, без да приемаме излишни калории. Той разкрива някои кухненски тайни, които ще премахнат 360 калории от традиционното ястие от пържола, чипс, пудинг и сметана, без да променя една съставка.

Научете как можете да бъдете по-здрави, като се храните умно, без да отнемате радостта от яденето.