Моите пробиви са непредсказуеми.

която

В някои дни шалът ми е най-лошият враг на кожата ми. В други яденето на пикантни пилешки тако предизвиква пъпки.

Едно нещо, което разбирам обаче, е акнето на брадичката. Всеки път, когато усещам, че на брадичката ми изплува нова изпъкналост, знам, че хормоните ми са изгубени.

Ферма за пъпки, работеща на брадичката или челюстта ви, често е свързана с вашата диета и способността ви да се справяте със стреса. Акнето в тази област също означава, че имате нужда от повече сън и вероятно трябва да използвате вашето фитнес членство, вместо да го оставяте да губи.

Както сънят, така и упражненията насърчават кръвообращението, което помага да запазите кожата си блестяща.

Да знаеш как да лекуваш акне на брадичката си изисква дисциплина. Ето вашия опреснителен курс за това какво да правите, когато челюстта ви отвърне на удара.

Защитете брадичката си на всяка цена.

Страдащите от акне могат да се съгласят: Почти всичко В може да влоши вашите пробиви.

Извън носенето на каска, правете всичко по силите си, за да не притеснявате кожата на брадичката си. Това включва избягване на бодливата коса на гаджето ви по време на сесии за гримиране и поддържане на вашия мазен екран на iPhone на разстояние.

Изненадващо, дори флуоридът във вашата туба паста за зъби може да доведе до болезнени пристъпи.

Изчакайте да представите вашата брадичка на нещо различно от успокояващи акне продукти, докато научите как да управлявате пробивите на брадичката си.

Намалете сладолед и пица.

Млякото и мазните храни са враг номер едно на брадичката ви.

Според дерматолога д-р Майкъл Шапиро, акнето на брадичката е свързано с тънките ви черва. Той казва на YouBeauty, "Човек трябва да стои далеч от млечни продукти и мазни ястия", за да се избегне армия от пъпки, които да изглеждат неканени.

За да поддържате диетата си под контрол, включвайте много фибри, плодове и зеленчуци в повечето ястия. Високите концентрации на витамин А и антиоксидантите помагат за предотвратяване на акне, като „изсушават излишното масло и намаляват възпалението“.

Добре е от време на време да се отдадете на тези пияни късни нощи, просто не вземайте парче пица, преди да излизате всяка вечер.

Опитайте продукти, които имат двойно действие върху кожата ви.

Науката зад продуктите за почистване на акне е сложна, но не превръщайте пазаруването на продукти в курс по химия.

Основните съставки, от които се нуждаете във вашите гелове, маски и измивания за акне, са AHAВ (алфа хидрокси киселина) и BHA (бета хидрокси киселина), първите две съставки за борба с акнето.

Вероятно сте чували за по-често срещаното име, салицилова киселина (BHA), която разхлабва мръсотията и бактериите, за да отпуши порите. Това е BFF, гликолова киселина (AHA), спомага за увеличаване на клетъчния оборот, за да се предотврати по-малко запушване.

Опитайте „Peter Thomas Roth“ Beta Hydroxy Acid 2% Acne Wash и AHA/BHA гел за почистване на акне, за да почистите акнето на брадичката си.

Използването на това двойно лечение ще успокои възпалените ви петна и ще освободи кожата ви от бактериите, които причиняват досадни пробиви.

Peter Thomas Roth Beta Hydroxy Acid 2% Измиване на акне, 30 долара, Amazon; Питър Томас Рот AHA/BHA Гел за изчистване на акне, 30 долара, Amazon

Или пригответе перфектна измислена самоделка.

Обичам да опитвам луксозни продукти, но твърдо вярвам, че повечето неща, които купуваме на рафтовете, могат да бъдат направени у дома. Който иска да отдели 100 долара за две малки бутилки, не сте сигурни, че всъщност ще излекува пъпките ви?

Медът е по-евтина отправна точка. Използвайте пръстите си, за да нанесете суров мед директно върху пъпките и околната кожа. Лепливият сок е естествен антисептик, предизвикващ появата на акне.

Прекарайте 30 минути в гледане на епизод от „Широк град“, докато го оставите да престои. След това изплакнете с топла вода.

След това използвайте ябълков оцет като нежен ексфолиант, смесвайки една част ябълков оцет и три части филтрирана вода в купа. Потопете памучно топче в сместа В и го нанесете директно върху дефектите си.

Оцетът балансира рН на кожата ви и помага за предотвратяване на по-нататъшно запушване.

Не съм специалист по лечение на акне при възрастни, камо ли пъпките, локализирани по брадичката ви. Но знам борбата и колко разочароваща може да бъде. Работата с всеки пробив със специализирана грижа ще освежи кожата ви - да не говорим - ще направи по-малко болезнено изправянето пред света.