истории

Истински истории за отслабване: Дженифър загуби 180 килограма и се оправи

Средно, не необичайно, често; тези думи са използвани за описание на моя тип тяло през по-голямата част от живота ми. Именно когато беше използвана думата „наднормено тегло“, трябваше да се направи промяна.
Юли 2011 г. Връщам се в родния си град, след като живея в Колорадо една година. Решавам да си уговоря среща с моя ендокринолог. Както при всяка среща с лекар, дойде ужасният момент да проверя теглото си. Това число не може да бъде вярно. Бях в кабинета на този лекар само преди година. Първа мисъл: Една година, плюс двадесет килограма, наднормено тегло, ха-ха. Трябваше да се направи промяна. Преди четиринадесет години бях диагностициран с младежки диабет тип I само на дванадесет години. Тази болест е сравнима с балансирането на клатушка: вие от едната страна, а храната, инсулинът, упражненията, стресът и т.н. от противоположния край. Както можем да си представим, не е лесна задача да се запази този баланс. Добавянето на тежести от моя страна направи тази игра за балансиране по-постижима, отколкото бих могъл да си представя. Моят диабет никога не е бил под моя контрол.

От известно време съм запознат с наблюдателите на тежести. Виждал съм как майка ми отслабва с програмата. Време беше и двамата да поемем ангажимента. На 14 януари 2012 г. започна новият ми живот. По време на това пътешествие майка ми ми беше фен номер едно и аз направих същото за нея. Имаме връзка за наблюдатели на тегло за цял живот. Ние сме вдъхновение един на друг за по-здравословен начин на живот. Тази промяна не е незабелязана. Приятели, колеги, семейство са любопитни. „Как направи това?“ „Каква диета опитваш?“ Обяснявам, че това не е диета, няма „бързо решение“ и няма далавера. Това е промяна в начина на живот. Има начало, но край не се вижда; няма желание да прекратя това прекрасно пътешествие.

Февруари 2013 г. Финална мисъл: Една година, минус 60 паунда, необикновена, ха-ха. Направена е промяна. Благодаря ви наблюдатели на тегло.