истории

Теглото на Адриен никога не е било нещо, с което тя се гордее, но не може да се отърси: Тя израства обсебена от храна и дори притежава два хладилника, пълни с храна. Тя обаче знаеше, че се нуждае от промяна, когато битката с рака на гърдата накара теглото й да скочи от 180 на 220 паунда.

Вдъхновението й да се върне във форма? Гледане на Дженифър Гарнър "ритник" в телевизионното шоу Alias. Адриен реши, че и тя може да рита задника, и продължи да губи 90 килограма за една година. Тя го опрости, като се съсредоточи върху цели 10 килограма, елиминира преработените храни и се принуди да не се бие, а вместо това да остане позитивна.

Даяна свързва храната с общността: Като пощенски превозвач, когато доставяше поща до ресторантите, тя взимаше лека закуска на работа - парче пица тук, сладолед там и много рула яйца между тях. В крайна сметка тя развила болка в долната част на гърба от излишното си тегло и решила, че трябва окончателно да сложи край на лошите си навици.

Даяна се присъедини към наблюдателите на тежести и откри, че все още може да яде храните, които обича. За една година тя отслабна с 83 килограма.

Трябваше да се види на празнична семейна снимка, за да покаже на Амбър колко лошо е станало нейното тегло. Тя беше с размер 28 и отпадъците й бяха около пет фута, което почти съответстваше на нейната височина. Когато тя се изплаши, че децата й пропускат дейности като плуване и колоездене заради проблемите си с теглото, Амбър направи промяна.

Амбър започна да следва програма за отслабване, наречена Medifast, и се записа за 5K седем месеца по линия. Майката на две деца надмина от 291 паунда на 140 паунда само една година и вдъхнови съпруга си да отслабне сам с 30 паунда.

Животът на Кармен винаги се е въртял около храната. Ядеше през целия ден, без оглед на времето на хранене или какво яде. След като роди сина си, новата майка тежеше 236 килограма.

След като изпробва множество методи, които не дадоха резултат, нейният акушер препоръча семинар за претегляне. След първата си среща за програмата, тя почувства решителност да промени начина си на живот. Само за осем месеца тя отслабна с повече от 100 килограма.

Борбата на Дженифър с килограмите я измъчваше през целия й живот. (За първи път тя посети Watchers, когато беше само на осем години.) До дипломирането си в колежа тя беше до 295 паунда. Амбициозната оперна певица знаеше, че никога няма да получи главните роли, за които мечтаеше, ако не свали достатъчно тегло, за да се побере в костюмите.

Дженифър се присъедини към фитнес зала, назначена отново за наблюдатели на тежести и се съсредоточи върху по-здравословен избор. По време на годините на „Наблюдатели на тегло“ тя води подробен дневник за храните, който й помага да достигне целевото си тегло от 145 паунда. Сега тя се радва на главните роли, които винаги е искала.

След четири бременности учителката Ким Хикс тежи 265 килограма и е изправена пред заплахата от диабет. Но едва когато се спъна и падна пред класната стая в средното училище, а един от учениците й посочи теглото й, тя разбра, че е време да предприеме действия.

Ким свали 133 килограма, след като се отби от захар. Сега тя закусва по-здравословни храни и регистрира около 50 мили седмично.

На 402 паунда, Сара беше уморена да се тревожи дали да не се побере в нейните 5 XL опънати панталони. Още по-голям страх? Тя се страхувала да умре и да остави 5-годишната си дъщеря сама. Едва когато срещна новата приятелка Нанси Триг, тя беше готова да се изправи пред промяна.

На 360 килограма Нанси се обучаваше за медицинска сестра и беше готова да се откаже от излишните си килограми. След като се запознава със Сара, двойката заедно преследва целите си за отслабване.

Заедно приятелите са свалили почти 400 килограма, взети заедно. Въпреки че се концентрират върху здравословни храни и упражнения, и двамата потвърждават факта, че приятелите им помагат да ги поддържат по време на пътуванията си. Днес Сара тежи 190 килограма, а Нанси 180.

След като разбра, че синът й е участвал в сбиване в училището си, защото някой е нарекъл майка му дебела, и след като съпругът й казва на децата си, че никога няма да успее да отслабне, Шери решава, че е време да я хвърли с 298 паунда кадър.

Шери се присъедини към Watchers и научи, че не трябва да се отказва от храните, които обича, за да отслабне. Тя намали мазнините, добави по-здравословни съставки и намали размера на порциите си. В крайна сметка тя загуби 156 килограма и вече може да се побере в размер две.

След като има три деца само за 31 месеца и балансира 80-часова работна седмица, Стефани тежи 193 паунда.

Със съпруга си до нея двойката се присъедини към Джени Крейг. Стефани остана насърчена, като се съсредоточи върху основните етапи, независимо колко големи или малки. След почти девет месеца тя достигна целевото си тегло от 153 паунда.

След като започнала колеж, Табита се отказала да бъде активна и видяла, че теглото й излиза извън контрол. След това, в комбинация с развода на родителя си, собствения си развод и диагнозата множествена склероза (МС), теглото й достигна 295 паунда.

Животът сам я плашеше да иска да се грижи по-добре за себе си. Тя отслабна с 165 килограма, като намали броя на нездравословната храна, обикаля обиколки и обръща повече внимание на здравето си. Симптомите на МС се подобриха и тя се чувства по-здрава и щастлива, отколкото от гимназията.