Отслабване на Иванка Тръмп: Така наречената Първа дъщеря реши да промени диетата си (Изображение: Getty Images)

поддържа

37-годишната ИВАНКА ТРЪМП работи като съветник на баща си, американския президент Доналд Тръмп. Извън работата, майка на трима е много отдадена на поддържането на форма. И така, какво яде и спазва ли диета?

Иванка Тръмп и Джаред Кушнер пристигат на вечерята в Белия дом

Свикнали сме да виждаме Иванка Тръмп на ръка по време на президентски събития с баща си Доналд Тръмп, 73. Като съветник на президента, нейната роля се фокусира главно върху жени и семейства с нейната официална биография на уебсайта на Белия дом, разкривайки: „Тя се фокусира върху образованието и икономическото овластяване на жените и техните семейства, както и създаването на работни места и икономическия растеж чрез развитие на работната сила, обучение на умения и предприемачество. " Наред с кариерата си в Белия дом, Иванка е и майка на три деца - на Арабела, която днес навърши осем години, Джоузеф на пет години и тригодишния Теодор - със съпруга си Джаред Кушнер.

Свързани статии

Така че с натоварения си график как 37-годишната е успяла да запази стройната си физика?

Според уебсайта Eat This, Иванка е решила да промени диетата си, когато е забременяла с първото си дете през 2011 г.

Така наречената Първа дъщеря яде „като тийнейджър ... въглехидрати три пъти на ден, обикновено под формата на пица“ преди диетата си.

Иванка първоначално скочи на почистването на сок, което тя нарече „пълна катастрофа“, добавяйки: „За осемте часа, които издържах, се чувствах като на ръба на глада. За мен това е да направя правилния избор. "

След неуспешно пътуване със сок обаче, Иванка в крайна сметка се затопли до по-питателна храна.

Тя каза: „Бавно започнах да се наслаждавам, ако не и да жадувам, на тези по-здравословни възможности. Сега здравословното хранене е норма за мен, особено на закуска и обяд. "

И така, какво яде тя сега?

Съобщава се, че Иванка избягва преработените въглехидрати и вместо това се фокусира върху сложни въглехидрати, като пълнозърнести храни и овес.

В интервю за Insider тя разкри, че започва деня си с лимон и вода, които са били кредитирани за загуба на тегло поради ниските си калории.

Според Healthline.com някои доказателства показват, че пиенето на нискокалорични напитки по време на хранене може да намали броя на общите консумирани калории в храната.

Иванка обикновено проследява лимона и водата си с кафе - което също е доказано, че помага за отслабване - и нещо, което тя определи като „моден овес“.

Тя каза: „Ако те [децата] изберат овесени ядки, аз изваждам всякакви топинги - семена от чиа, плодове, ленено семе, годжи плодове, канела, орехи и бадеми - и децата могат да„ украсят “овесените си ядки.“

Казва се, че обядът и вечерята се състоят от здравословни опции на базата на протеини като сьомга и пиле, или салата.