IVF успехът може да бъде подсилен от богата на протеини диета с ниско съдържание на захар. Все повече медицински учени и лекари осъзнават, че обичайната американска диета, богата на въглехидрати, може да е вредна за вашето здраве. Натрупват се още доказателства относно възпалителния характер на захарта. Доказано е, че високата консумация на захар/въглехидрати повишава серумните възпалителни маркери като С-реактивен протеин. Възпалението се разпознава в основата на патофизиологията на заболявания като атеросклероза. Все повече кардиолози осъзнават, че диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да бъде по-здравословна. Възпалението и високите нива на захар може да не са оптималната среда за развиващите се гамети и ембриони.

новини

Лично погледнато, много от вас знаят, че се придържам към ниско съдържание на въглехидрати. начин на живот (не диета). Откакто промених навиците си, серумните ми маркери за възпаление се нормализират, както и нивата на холестерола и триглицеридите. Освен това съм отслабнал значително.

Препоръчвам диета с по-ниско съдържание на въглехидрати и по-високо съдържание на протеини на моите пациенти със затлъстяване. Някои са загубили повече от 100 килограма, само следвайки този прост съвет:

Купете си добър кантар и претегляйте всяка сутрин.

Пийте по 8-10 унции чаша метамуцил без захар всеки ден.

Вземете пренатален витамин или мултивитамини.

Спрете да ядете захар, хляб, брашно, брашно, тестени изделия, картофи, сладкиши, сладки плодове, кисело мляко и зърнени храни.

Вместо това яжте богати на протеини храни с ниско съдържание на захар/въглехидрати като месо, яйца, карфиол, броколи, сирена и т.н.

Нека Вашият лекар провери нивата на холестерола Ви, преди да започнете, и ги повторете след няколко седмици в програмата. Ще останете изумени. Физиологията на ефекта на отслабване е свързана с по-ниските нива на инсулин и по-високите нива на глюкагон, които са резултат от тази диета.

Сега цитираното по-долу изследване се отнася дори за пациенти с нормално тегло. Прочетете нататък ...

Нисковъглехидратната диета подобрява ин витро оплождането

От Кейт Джонсън/Както е публикувано на Medscape.com

Намаляването на въглехидратите и увеличаването на приема на протеини може значително да подобри шанса на жената за зачеване и раждане след ин витро оплождане (IVF), според ново проучване.

Ефектът е "на ниво яйца", каза водещият изследовател Джефри Ръсел, д-р от Института за репродуктивна медицина в Делауеър в Нюарк. Той представи констатациите тук на Американския конгрес на акушер-гинеколозите, 61-ва годишна клинична среща.

Натоварените с въглехидрати диети създават враждебна околна среда дори преди зачеването или имплантацията, обясни той.

„Яйцата и ембрионите няма да се справят добре в среда с високо съдържание на глюкоза.“ Чрез намаляване на въглехидратите и увеличаване на протеините, „къпете яйцето си в добри, здравословни, хранителни добавки“, каза той.

Д-р Ръсел каза, че това проучване е предизвикано от лошото качество на ембрионите, които той наблюдава при млади, здрави жени, преминали през неговата IVF програма. „Не можахме да разберем защо. Те не бяха с наднормено тегло, не бяха диабетици “, каза той.

120-те жени в проучването, които са били на 36 и 37 години, са попълнили 3-дневен диетичен дневник. Той разкри, че за някои дневната им диета е 60% до 70% въглехидрати. „Ядяха овесени ядки за закуска, багел за обяд, тестени изделия за вечеря и без протеини“, обясни д-р Ръсел.

Пациентите са категоризирани в 1 от 2 групи: тези, чиято средна диета е над 25% протеин (n = 48), и тези, чиято средна диета е под 25% протеин (n = 72). Няма разлика в средния индекс на телесна маса между двете групи (приблизително 26 kg/m²).

Имаше значителни разлики в IVF отговора между двете групи. Развитието на бластоциста е по-високо в групата с високо съдържание на протеини, отколкото в групата с ниско съдържание на протеини (64% срещу 33,8%; P