Боровите иглички се използват медицински в продължение на стотици години и има много научна информация, която потвърждава практиката. Пресните зелени борови иглички не само миришат фантастично, но съдържат пет пъти повече витамин С, отколкото портокал, и имат многобройни антиоксидантни, антихистаминови и повишаващи имунитета ползи.
Събирането на борови иглички от вашия двор или местна гориста местност може да бъде забавен (ако е неортодоксален) начин за извличане на подхранващите ползи от бор. По-долу сме извадили лекарствен бор, който може да помогне за облекчаване на болки в ставите и мускулите, хроничен стрес и кожни раздразнения като екзема и псориазис (може да помогне и за успокояване на малките, страдащи от варицела, тъй като колоидната овесена каша помага за облекчаване на сърбежа на кожата и epsom сол облекчава болките в тялото и други мускулно-скелетни дискомфорти).
Пресните зелени борови иглички не само миришат фантастично, но съдържат пет пъти повече витамин С от портокала. Те също така имат многобройни антиоксидантни, антихистаминови и повишаващи имунитета ползи.
Маслото от борови иглички също е с високо съдържание на витамин А - основно хранително вещество, необходимо за поддържане на кожата, косата, очите и ноктите здрави. Взети заедно, витамин А, С и ароматерапевтичните ползи правят боровите бани идеални за хора, които са болни от настинка или треска.
Разбира се, не просто сте искали да хвърлите куп борови иглички и овесени ядки директно във ваната - това би било кошмар за почистване. Идеята е да комбинирате съставките по-долу и да ги излеете в торбичка от муселин, за да направите нещо като „чай за баня“.
Просто добавете чантата за баня, напълнена с бор, във вана с гореща вода и оставете естествените масла да се просмучат във водата за 5-10 минути, преди да влязат. банята за поне 15 минути, за да се възползвате от лечебните ползи.
Съставки
- Шепа борови иглички
- 5-10 капки Борово масло
- 1/4 чаша или 1 пакетче колоидна овесена каша
- 1 чаша Epsom сол
Метод
Комбинирайте всички съставки в купа и разбъркайте, докато се разпределят равномерно. Изсипете сместа в торбичка за баня от муселин и я поставете във вана, пълна с топла, пара вода. Оставете чая за баня да стръмни за 5-10 минути и не изваждайте торбата, след като влезете във ваната. Насладете се на попиването и всички ползи за облекчаване на стреса, които идват с него!
- Удивителният универсален чай от борови иглички - градината на Дейв
- 10-те най-добри храни за носене на къмпинг, които се правят лесно
- Най-добрата рецепта за гръцка салата (лесно за приготвяне!) The Endless Meal®
- Критската диета - здравословен начин на хранене, използващ пресни плодове и зеленчуци
- Диабет тип 2 Наскоро диагностициран с диабет Тази диаграма ще улесни живота - The Economic