Домашният запас е най-добрият и ще придаде на храната ви прекрасен здравословен вкус. Въпреки това може да бъде много трудно да намерите време да направите свои собствени акции. Това е мястото, където кубчетата с ниско съдържание на сол са чудесен заместител! Използването на запаси в храната на бебето ще направи много по-добри вкусовете на пюретата, супите, яхниите, къритата и ризотата. Те са особено важни за придаване на добра вкусова основа, когато се използва малко или никаква сол.

Сол и кубчета в бебешка храна

На пазара няма налични кубчета, които да съдържат нулева сол, така че когато купувате за бебе, не забравяйте винаги да търсите версии с ниско съдържание на сол. Като общо правило предлагам на всички да се използват кубчета с ниско съдържание на сол, тъй като това ще помогне за прехода от детска храна към семейна храна по-късно. Не забравяйте, че бебе на възраст под 1 година може да има само до 1 g сол на ден, така че винаги е добра идея да прочетете етикета, преди да съставите запаса и да проверите нивата на сол. Етикетите на храните понякога могат да пишат „натрий“ вместо сол, така че за да намерите солевия еквивалент, просто умножете натриевото число по 2,5. При четене на етикети търсете за 100g и останете в следните граници.

добре Лошо
ОБЩО МАЗНИНИ По-малко от 3g на 100g Над 20g на 100g
НАСИТЕНИТЕ МАЗНИНИ По-малко от 1,5g на 100g Над 5g + на 100g
ЗАХАР По-малко от 5g на 100g Над 10g на 100g
СОЛ По-малко от 0,3g на 100g Над 1,3g на 100g

Не се страхувайте да добавяте запаси към храната на вашето бебе - когато прецените колко всъщност яде вашето мъниче, щипка сол в диетата на вашето бебе няма да навреди, стига да се придържате към препоръчаните насоки. Тъй като бебето ви расте и яде повече храни за възрастни, приемът на сол също може да се увеличи. За да ограничите това, избягвайте преработените храни, доколкото е възможно, тъй като те често са много богати на сол. Домашната храна е най-добрата, тъй като можете да контролирате колко сол влагате.

Така че, защо да не добавите вкус към ястията на бебето и да изпробвате рецептите по-долу, в които се използват кубчета със запаси, идеални за съхранение в нашите порционни саксии.

Орзо с грах и пармезан

Здравословна и вкусна рецепта на Orzo, която е подходяща за бебето и семейството. Перфектен за обяд или вечеря всеки ден от седмицата!

кубчета

Леща Рагу

Хубава вегетарианска алтернатива на обикновения болонезе, тази рецепта за леща Ragu е пълна със здравословна доброта, която вашите най-малки ще харесат. Сервирайте с тестени форми като Fusilli или Penne за вкусна закуска за отбиване на бебе. Страхотно за готвене и замразяване на партиди с нашата гама от тенджери за порции.

Пюре от зеленчуци и леща

Тази рецепта за зеленчуково и ленено пюре е чудесен начин за въвеждане на желязо в диетата на вашето дете и тя остава твърд фаворит в моята къща. Лесен за приготвяне, можете да смесите за по-малки бебета или да го оставите, както е за бебета, които могат да се справят с текстурата.

Скрито зеленчуково ризото

Кремообразно и вкусно, това скрито зеленчуково ризото е чудесен начин да се промъкнете в някои допълнителни зеленчуци в диетата на вашето мъниче. Просто коригирайте за отбиването си, като смесите до желаната консистенция.

Ризото от грах и скариди

Друга вкусна рецепта, в която се използва запас, това ризото от грах и скариди е здравословно и питателно семейно ястие, което е идеално за вашето отбито бебе. Идеален за серийно готвене и замразяване в нашия Семеен комплект порции.

Пилешки гювеч

Топло и засищащо ястие, това пилешко гювече е идеално за цялото семейство. Може да се смесва и сервира в нашия стартер за отбиване за вашето мъниче, за да се гарантира, че те имат правилния размер на порцията за възрастта си.

Паеля с морски дарове

Готова само за 20 минути, тази рецепта с морски дарове паеля е идеална за представяне на риба на вашето бебе. Защо не готвите и не съхранявате в нашите семейни порционни саксии за забавно семейно ястие, вдъхновено от Испания всяка вечер от седмицата!