Андреа Райс е награждаван журналист и писател на свободна практика, редактор и проверител на факти, специализиран в здравеопазването и уелнес.

Сякаш бременността не беше достатъчно изтощителна и поразителна, понякога бъдещите майки изпитват доста неочаквани симптоми, особено през последните няколко месеца. Вземете например изтръпване и изтръпване. Някои бременни жени ще изпитват „иглички“ или изтръпващи чувства в ръцете, пръстите, краката, гърба или дупето към края на бременността си. U

Тези симптоми не само могат да станат дразнещи и понякога много неудобни, но могат да ви накарат да попитате: „Какво точно се случва тук?“

време бременност

Симптоми

По-долу са най-често съобщаваните симптоми на изтръпване и изтръпване по време на бременност:

  • Повишаване на симптомите при събуждане, посред нощ или при извършване на определени движения с тялото
  • Чувства се като „иглички“, загуба на усещане или излъчващо парене или изтръпване, придружено от болка
  • Представя се към средата или края на бременността, тъй като увеличаването на теглото и задържането на течности се увеличава

Причини

Можете да обвинявате хормоните, както и нормалните телесни промени, които изпитвате, за тези усещания за изтръпване и изтръпване. С напредването на бременността тялото ви произвежда повече от хормона релаксин, който позволява на връзките ви да се разтягат по време на бременност и раждане.

Допълнителният релаксин обаче също кара Вашата поза и център на тежестта да се променят. В резултат на това нервите ви могат да се притиснат, причинявайки болка при стрелба и изтръпване по краката, бедрата, гърба и задните части.

По същия начин, когато матката ви става все по-тежка и пълна, това натоварва необичайно мускулите, сухожилията и нервите ви, което също може да допринесе за усещанията за изтръпване и изтръпване. U

Докато се придвижвате към втория и третия триместър на бременността, подуването на ръцете и краката е често срещано поради задържане на вода. Това подуване може да допринесе за чувство на изтръпване и изтръпване на крайниците, а също така може да окаже натиск върху нервите в китките, гърба, краката, бедрата и седалището. U

Ръце и пръсти

Не е необичайно да изпитвате изтръпване и мравучкане в ръцете и пръстите си, особено с напредването на бременността. За някои жени тази излишна течност оказва натиск върху средния нерв в китката, причинявайки синдром на карпалния тунел. U

Карпален тунелен синдром при бременност

Синдромът на карпалния тунел е доста често срещан по време на бременност, като до 31% до 62% от бременните жени са диагностицирани. Причините за синдром на карпалния тунел по време на бременност включват задържане на течности, повишено наддаване на тегло и хормонални колебания.

Повечето случаи на синдром на карпалния тунел се появяват през последните няколко месеца от бременността, но ако сте имали синдром на карпалния тунел при предишни бременности или сте го преживели извън бременността, симптомите Ви могат да се проявят по-рано. Може да изпитате симптоми в едната или двете ръце, но обикновено симптомите са по-силни в доминиращата ръка.

При синдром на карпалния тунел може да изпитате следните симптоми:

  • Усещане за парене в ръката, китката и ръката
  • Трудност при хващане на предмети
  • Болка в ръката, китката и пръстите
  • „Щипки“ в пръстите и ръцете
  • Изтръпване на пръстите, особено на палеца, показалеца и средния пръст
  • Излъчваща болка в раменете, врата и ръката
  • Подуване в ръката и пръстите

Крака, гръб и задни части

Обичайно е да изпитвате болка в долната част на гърба по време на бременност и понякога тази болка излъчва краката и задните части, особено ако натискът ви е подложен на нервите. U

Изтръпването и изтръпването на краката, гърба и дупето по време на бременност обикновено се дължат на:

  • Задържане на течности
  • Хормони като релаксин, които карат връзките ви да се разхлабят
  • Натиск от нарастващата матка и компресирани органи
  • Качване на тегло

Цялото това налягане, разхлабване на връзките, наднормено тегло и задържане на течности могат да направят реално число върху тялото ви. Мускулите ви могат да станат слаби или напрегнати и стойката ви може да се промени.

Ако по-често се накланяте напред или назад, мускулите на гърба трябва да работят по-усилено, което може да доведе до болезненост и болка. Също така сте по-уязвими към наранявания на гърба, свързани с упражнения, когато сте бременна.

Много жени ще изпитат свръхмобилност в ставите си и по време на бременност, поради хормона релаксин. Проблемът е, че всичко това отваряне и мобилност може да доведе до нестабилност в тялото ви и да доведе до стрелба болка, нежност, изтръпване и изтръпване в долната част на гърба или краката. U

Ишиас при бременност

Може би най-честата причина за изтръпване и изтръпване на гърба, краката и задните части по време на бременност е ишиасът, причинен от притискане на седалищния нерв. U

Това състояние обикновено се развива през третия триместър на бременността и обикновено е леко, но може да бъде изтощително за някои жени.

Симптомите могат да включват:

  • Болка, парене и болка
  • Усещания от едната страна на тялото, но понякога засяга и двете страни
  • Симптоми, които се проявяват в долната част на гърба, бедрата, задните части и пътуват надолу по крака
  • Изтръпване, изтръпване и мускулна слабост

Meralgia Paresthetica при бременност

Докато ишиасът е относително често срещано състояние на бременността, което може да включва изтръпване и изтръпване на гърба, краката и задните части, може да се развие и състояние, наречено мералгия парестетика. Meralgia paresthetica е резултат от натиск върху страничния костен нерв на бедрената кост (LFCN), който е нерв отпред и отстрани на бедрото. U

Симптомите могат да включват:

  • Болка и болезненост в бедрото, която може да излъчва към външното коляно
  • Възможни са и усещане за изтръпване и парене
  • Усещания като „пробождащо“ чувство в областта на бедрото
  • Симптоми, които обикновено се ограничават до един крак (мисля, че понякога се включва и областта на седалището)

Лечение

Общото изтръпване и изтръпване на ръцете, пръстите, гърба, краката и дупето по време на бременност може да се лекува с нежен масаж, като се уверите, че променяте позициите си в съня (използването на възглавница за тяло за бременност помага много), успокояващи вани и разтягане.

Освен това, Вашият лекар може да препоръча лечение на Вашето специфично състояние, след като бъде диагностицирано.

Лечения за синдром на карпален тунел

  • Прилагане на ледени пакети за намаляване на подуването
  • Издигане на ръцете и китките
  • Лекарство за болка, щадящо бременността
  • Използвайте скоба за китка или шина, за да поддържате китката си в неутрално положение

Лечение на ишиас и Meralgia Paresthetica

  • Нагревателни подложки
  • Масажна терапия
  • Физиотерапия
  • Лекарство за болка, щадящо бременността
  • Спете на страната на тялото, която не е засегната
  • Топли душове или вани

Кога да посетите Вашия лекар

Повечето случаи на изтръпване и изтръпване по време на бременност са нормални и чести. Въпреки това, всички нови симптоми трябва да бъдат обсъдени с вашия доставчик на здравни услуги. Ако изпитвате други симптоми заедно с изтръпването и изтръпването, като вагинално кървене, силна коремна болка, контракции, силно главоболие, замъглено зрение или силно подуване, трябва незабавно да се обадите на вашия доставчик на здравни услуги. U

В повечето случаи изтръпването и изтръпването по време на бременност са причинени от наддаване на тегло, задържане на течности и хормони. В някои случаи може да бъде засегнат притиснат нерв - както в случаите на синдром на карпален тунел, ишиас или мерелгия парестетика, предизвикан от бременност. В тези случаи лечението у дома, физиотерапията или одобрените от лекар лекарства за болка са всичко необходимо за облекчаване. U

Въпреки че повечето случаи на изтръпване и изтръпване по време на бременност са нормални, има някои по-сериозни състояния, които включват изтръпване и изтръпване като симптоми. Ако подозирате някое от следните състояния, трябва незабавно да ги обсъдите с вашия доставчик на здравни грижи, тъй като те могат да доведат до опасни усложнения по време на бременност.

Анемия

Желязодефицитната анемия по време на бременност може да причини „синдром на неспокойните крака“, който може да бъде придружен от изтръпване или усещане за „зловещо пълзене“ в краката. U

Дефицитът на В12 по време на бременност може да причини увреждане на нервите, което може да доведе до изтръпване и изтръпване на ръцете, както и обща мускулна слабост, проблеми с ходенето, загуба на паметта и проблеми с психичното здраве. U

Прееклампсия

Прееклампсията е сериозно състояние на бременността, което може да причини силно подуване и може да бъде потенциална причина за изтръпване и изтръпване по време на бременност. Ако вашите усещания за изтръпване и изтръпване са придружени от нарушения на зрението, силно главоболие, намалено отделяне на урина, силна коремна болка, повръщане, гадене или гърчове, незабавно се обадете на Вашия лекар. U

Гестационен диабет

Гестационният диабет понякога причинява симптоми на изтръпване и изтръпване в ръцете и краката. Ако вече сте диагностицирани със състоянието, тези симптоми може да са знак, че гестационният ви диабет не се управлява правилно. U

Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за изтръпване и изтръпване или други нови симптоми, които може да са от значение за вашата диагноза и лечение на гестационен диабет.

Дума от Verywell

Бременността е пълна с изненади. Повечето от нас вероятно не осъзнават колко необичайни симптоми може да причини бременността, но сега можете да добавите изтръпване и изтръпване на пръстите, ръцете, краката, гърба и седалището към постоянно нарастващия списък.

Но можете да се утешите, като знаете, че макар тези симптоми понякога да са крайно притеснителни, те обикновено не са нищо сериозно и започват да отшумяват след пристигането на вашето бебе. Въпреки че трябва да приемате всеки нов симптом на бременност сериозно, изтръпването и изтръпването сами по себе си рядко показват по-сериозно състояние.

Така че тук е да преминете през следващите няколко месеца с възможно най-много комфорт и спокойствие. Разбрахте това.