съветник

Вече признаваме много за изгодните домове на банана и използването му в диетичните планове. В момента бих искал да ви предложа още един. Тази диета е комбинация от банани и домашно сирене.

Всички признаваме, че изварата е богата на калций, който спомага за възстановяването на хрущялния материал, а също и костната тъкан. И все пак има много други жилищни имоти за възстановяване на този продукт. Домашното сирене няма никакви клетки или клетъчна структура, така че се абсорбира добре. Намалява нивото на холестерола в организма, полезно е за загрижената система, сърцето, както и за кръвообразуването. Домашното сирене обикновено се включва в различните терапевтични диети, за да се бори с язва на корема, а също и язва на дванадесетопръстника, персистиращ гастрит, хронично заболяване на жлъчния мехур, панкреатит, заболявания на храносмилателния тракт.

Този диетичен план може да продължи от четири дни до седмица, не повече. През цялата седмица можете да свалите 3-4 килограма. След няколко месеца бихте могли да използвате повторно този диетичен план, ако искате да свалите още повече наднорменото тегло. Той е много подхранващ и се понася без усилие от тялото.

И така, същността на диетата остава в спазването на. Важно е продуктите да се редуват както за нечетни дни, така и за нечетни. В четни дни - извара с всякакви плодове, а също и в нечетни дни - банани с протеинови продукти. Трябва да ядете 3 пъти на ден, а също така вечерята трябва да бъде не по-късно в сравнение с 18 вечерта. Освен това можете да пиете чай, вода, плодови напитки в безкрайни количества, колкото искате. Диетата трябва да започне от деня на изварата, което показва - от четния ден. Трябва да консумирате алкохол чаша вода със сок от един лимон на гладно. Също така се препоръчва да се бере сладко-киселият плод.

Приблизителният избор на храна може да съответства на:

Извара дни:

закуска - извара, 1 ябълка или круша,

обяд - извара, 1 праскова или пъпеш,

вечеря - извара, 1 портокал или грейпфрут.

Бананови дни:

закуска - банан, както и варено яйце,

обяд - банан, 200 г варено постно месо,

вечеря - банан и също чаша по-топло мляко.

Освен диетата с мляко и банани, тази диета обещава и добро почистване на тялото. Такова хранене е противопоказано за лица, страдащи от заболявания на черния дроб, жлъчните пътища и кръвното налягане.