В случай, че просто искате да свалите излишни килограми за определен повод и не ви е грижа за дългосрочно намаляване на теглото, тридневната програма за отслабване с извара от грейпфрут също може да бъде за вас. Това спомена, вероятно имате дългосрочни цели за намаляване на теглото, които най-вероятно бихте искали да държите далеч от него.

Красотата на тази програма за отслабване е, че ще можете да отслабнете до 10 килограма за 72 часа. Нездравословната информация е, че на практика определено ще постигнете отново цялото тегло веднага, след като излезете от програмата за отслабване. Може дори да е много нездравословно да участвате в тази програма за отслабване дългосрочно, тъй като ще се почувствате недохранени, източени и предразположени към заболявания, в резултат на това имунната ви система може да е била компрометирана.

Обаче няма нищо неподходящо при опит за краткия период от време. Ако искате да отидете на гимназиално събиране или да изглеждате приятно за сватбена церемония на приятел, може би това ще се получи правилно за вас. Просто внимавайте с него.

Тридневната програма за отслабване с извара от грейпфрут ви помага да излеете допълнително тегло вода, да намалите подуването и да изгорите някои мазнини чрез намалена консумация на калории. Драстично намаляващата енергия може да ви накара да осъзнаете натоварването отново, когато свърши, в резултат на чистата реакция на тялото ви ще бъде да съхранявате мазнини, след като започнете да консумирате често още веднъж.

Тук трябва да сте наясно: Трябва да се пазите от тази програма за отслабване, в случай че сте на някакъв вид антидепресант или средство против тревожност. Всяко от повечето от тези лекарства може да има вредно и вредно взаимодействие с грейпфрута.

Тайната е да се съобразите точно с програмата за отслабване. Всяка подмяна означава, че всичките ви усилия са били безполезни!

Ден 1:

Закуска: Една чаша черно еспресо или чай и една филия препечен хляб; изяжте половин грейпфрут или изпийте чаша сок от грейпфрут.

Обяд: Яжте пълна порция извара, една филия препечен хляб и черно еспресо или чай.

Вечеря: Яжте три унции всяко постно месо, една чаша моркови, една чаша сладолед или замразено кисело мляко, една ябълка и чаша черно еспресо или чай.

Ден 2:

Закуска: Една чаша черно еспресо или чай и една филия препечен хляб; изяжте половин грейпфрут или изпийте чаша сок от грейпфрут.

Обяд: Пълна порция извара, 5 солени бисквити и една чаша черно еспресо или чай.

Вечеря: Две парещи кучешки зъби, половин чаша моркови, една чаша броколи, един банан и чаша черно еспресо или чай.

Ден 3:

Закуска: Черно еспресо или чай, 5 солени бисквити, една унция сирене чедър и една ябълка.

Обяд: Едно варено яйце, една филия препечен хляб и чаша черно еспресо или чай.

Вечеря: Една порция извара, една чаша моркови, една чаша пъпеш, половин чаша сладолед или замразено кисело мляко и чаша черно еспресо или чай.

И така, ето го. Църкащи кучешки зъби, солени крекери и всичко останало. По-рано обаче, отколкото да започнете тридневната програма за отслабване с извара и грейпфрут, попитайте себе си: струва ли си всъщност определените няколко килограма водно тегло, шансовете са да загубите като алтернатива за чувство на глад, раздразнителност и депресия?