2 - Не ми хареса
0 4 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
0 2 звездни стойности:
0 Стойности с 1 звезда:
Хрупкавите ябълки се нарязват на ситно, за да съответстват на размера на малката леща и препечените слънчогледови семки в тази здравословна рецепта за салата от леща. Насладете се на остатъци от пълнозърнеста пита с малко натрошено козе сирене за бърз, здравословен вегетариански обяд.
Галерия
Резюме на рецептата
Съставки
Поставете лещата в голяма тенджера и я покрийте с 2 инча студена вода. Оставете да къкри на силен огън. Намалете топлината и оставете да къкри, докато лещата омекне, 22 до 25 минути. Отцедете добре.
Междувременно разбийте масло, сок от лайм, джинджифил, мед, сол и черен пипер в голяма купа. Добавете горещата леща и разбъркайте, докато се покрие добре. Приберете в хладилника до студено, около 2 часа или до 1 ден.
Точно преди сервиране разбъркайте семена от ябълка, кориандър и слънчоглед. Сервирайте при стайна температура или студено.
Направете напред съвет: Подгответе се през стъпка 2, покрийте и охладете до 1 ден.
Харесваме френска зелена леща вместо кафява, когато искаме леща, която държи формата си (вместо да се разпада), когато се готви. Потърсете ги в магазините за натурални храни и някои супермаркети.
- Рецепта за ябълкова джинджифилова кефирна сода - Happy Gut
- Рецепта за ябълков джинджифилов сок - освежаващо пикантен сок с лайм и джинджифил
- Ябълка; Рецепта за пълнене на орехчета с орехчета от скутер
- Салата от аспержи, покрита с паширани яйца Рецепта EatingWell
- Азиатска рецепта за салата от свинско и зеле EatingWell