Извинявайте се, преди да започнем, но всичко това ще звучи малко отвратително. Очевидно, защото всичко е свързано със сиренето и дали то е така.

Извинявайте се, преди да започнем, но всичко това ще звучи малко отвратително. Очевидно, защото всичко е свързано със сиренето и дали то ни създава кошмари или не. Първоначално не приехме темата твърде сериозно и я разгледахме като една от онези „поговорки“, които хората цитират много, но всъщност не вярват. Но когато започнахме да разследваме, изглежда има връзка между сиренето, сънищата и кошмарите. Това открихме за ефектите от яденето на сирене преди лягане.

лягане

Стабилизиране на съня и намаляване на стреса

През 2005 г. Британският съвет за сирене проведе проучване в който на редица хора им е дадено парче сирене от 3 унции за ядене непосредствено преди лягане. Различните хора получиха различни видове сирене и след това беше направен доклад, за да запишат сънищата и кошмарите на всички участници, за да открият всякакви модели.

Като цяло, добрата новина за Cheese Board беше, че впечатляващите 75% от участниците заявиха, че са спали доста добре всяка вечер, без да се случват кошмари. Освен това повечето от тях казаха, че могат ясно да си спомнят мечтите си. Това доведе до заключението, че основната аминокиселина в млякото и следователно сиренето - триптофан - оказва своето въздействие върху ядещите сирене чрез стабилизиране на режима на съня и намаляване на нивата на стрес.

Различните сирена произвеждат различни видове мечта

Колкото и да е странно, но различните изядени сирена доведоха до различни видове сънища:

Сирене чедър има тенденция да създава мечти за знаменитости, включително да седи в кръчма с Кейти Прайс и да играе футбол с Пол Гаскойн. Членове на ролите от популярни сапуни като Coronation Street и Emmerdale също се появяват в сънища, предизвикани от чедър.

Червеният Лестър предизвика носталгични сънища, често свързани с детството, докато Сирене Ланкашир създадоха мечти за работа, която може да се нарече кошмар за някои хора.

Сирене Стилтън произведени най-ярките, необичайни и направо странни сънища. Те включват говорещи меки играчки, асансьори, които се движат настрани, и войници, които се бият помежду си с котенца вместо с пистолети. Не кошмари, но със сигурност много извън стената мечти. Stilton може да бъде чудесен избор, ако работите в креативна среда и имате нужда от малко гориво за история.

От всички изядени сирена, Чешърско сирене доведе до спокоен, нощен сън без никакви сънища. Така че, ако искате спокоен нощен сън без прекъсвания, това е сиренето за вас.

Без кошмари, но много мечти

И така, яде ли сирене преди лягане, създава ли ви кошмари? Не, не го прави. Ами поне според изследване на Британския съвет за сирене не го прави. Това, което изглежда прави, обаче е да създаде цяла гама от различни мечти, които изглеждат доста запомнящи се. Което означава, че ако сте от хората, които обичат да мечтаят и наистина искат да мечтаят по-често, тогава сиренето за вечеря може просто да свърши работа.

Уведомете ни за всички сънища, свързани със сиренето, които имате. Няма да мислим, че сте крекери, честно!