Здравословни рецепти и фалшификати от Latoyah. Блог „Храна и начин на живот“.

  • У дома
  • относно
  • Рецепти за отслабване
    • Закуска
    • Обяд
    • Вечеря
    • Десерти
    • Фалшиви
    • Пиле
    • Говеждо, Турция, свинско месо
    • Вегетариански
    • Бавна печка
  • Планове за хранене
    • 7-дневни планове за отслабване
    • Планове за здравословно хранене
    • Подготовка на партиди
  • Начин на живот и рецензии
    • Лайфстайл публикации
    • Отзиви за продукти
    • Отзиви за вечеря
    • Отзиви за хотели
    • Награди за захарна розова храна
  • Контакт

Ямайска пилешка яхния с ориз и грах Рецепта

Изключително лесно Syn стойност: Включително ориз и грах е 1,5 syns на порция. Всички изчисления на syn са мои собствени и са само за ориентиране. Не съм свързан със Slimming World по никакъв начин, освен че съм сам член.

Ще имаш нужда:

Метод:

Добавете консервата с кокосово мляко към ориза, младия лук, клонките мащерка, скилидките чесън и смления бахар.

Подправете със сол и добавете 300 мл студена вода. Поставете на силен огън.

След като оризът започне да кипи, намалете го на умерен огън, покрийте и гответе 10 минути.

Към ориза добавете калай с отцеден боб, след което покрийте с капак. Оставете огъня за 5 минути, докато цялата течност се абсорбира.

Всички изчисления се извършват като платен член на Slimming World. Не съм консултант! Винаги се препоръчва да проверите сами стойностите на syn.

Всички изображения и съдържание на Sugar Pink Food са защитени с авторски права. Ако искате да споделите тази рецепта, моля, направете го, като използвате опциите за споделяне, предоставени в горната и долната част на публикациите.

Не правете скрийншот и не публикувайте изцяло рецепта или съдържание