килограма

Преди и след

Абсолютно е възможно да отслабнете много (дори за кратко време) на LCHF - и Кристофер е един от тези хора, които успешно са направили това. Ако искате да знаете как, продължете да четете!

Имейлът

Нашето семейство се състои от мен, Христофер, на 35 години, и съпругата ми Мари на 36 години и петте ни деца Сали, Юго, Сикстен, Юлий и Ида. Искаме само да започнем с благодарности за страхотния уебсайт и че вие ​​и Аника Далквист предизвикаха интереса ни към LCHF и периодичното гладуване. Благодаря ти!

Така че към резултатите ?

Докато пиша това, аз също съм на третия ден от 7-дневно гладуване само с вода. Ще бъде много вълнуващо да видя как тялото ми реагира на това.

Мари успешно отслабна след бременността си с LCHF

Съпругата ми започна с LCHF на 27 декември 2016 г. с начално тегло 88 кг (194 lbs) и днес тежи 75,7 kg (167 lbs), за да може да носи панталони, които си купи, когато се срещнахме преди 13 години и преди пет деца .

Трябва също да добавя, че тя роди нашето пето дете на 9 ноември и тежеше 95 кг (209 паунда) точно преди раждането.

Най-добре,
Христофер и семейството

Коментари

Поздравления Христофер - това е просто казано невероятно!

Първи стъпки

Искате ли да опитате това, което е направил Христофер? Регистрирайте се безплатно 2-седмично предизвикателство за кето с ниско съдържание на въглехидрати!

Като алтернатива, използвайте нашето безплатно ръководство с ниско съдържание на въглехидрати или за максимална простота изпробвайте новата ни услуга за планиране на хранене с ниско съдържание на въглехидрати - безплатна е за един месец.

Споделете вашата история

Имате ли история за успех, която искате да споделите в този блог? Изпратете го (снимките са оценени) на [email protected], и моля, уведомете ме дали е добре да публикувате снимката и името си или предпочитате да останете анонимни. Също така ще бъдем много благодарни, ако споделите какво ядете в обикновен ден, независимо дали постите и т.н. Повече информация:

Още истории за успех

Топ видеоклипове за загуба на тегло

поддържа

Искате ли да подкрепите Diet Doctor и да получите достъп до бонус материали? Вижте нашето членство.