Възможната връзка между диетите на мъжете и качеството на тяхната сперма отдавна е дискусионна тема. Испански изследователи сега потвърдиха, че антиоксидантите, молекули, които се намират главно в плодовете и зеленчуците и могат да забавят и предотвратяват окисляването на други молекули, играят ключова роля.

може

Ниският прием на антиоксиданти е свързан с нисък репродуктивен капацитет в спермата. Това е откритието на ново проучване, проведено в два центъра за безплодие в Испания (в Аликанте и Мурсия) и което е публикувано онлайн в списание Fertility and Sterility.

"Нашето предишно изследване, публикувано през март, показа, че мъжете, които ядат големи количества месо и пълномаслени млечни продукти, имат по-ниско качество на семенните вещества от тези, които ядат повече плодове, зеленчуци и млечни продукти с намалено съдържание на мазнини. В това проучване установихме, че хората, които консумират повече плодове и зеленчуци, поглъщат повече антиоксиданти и това е важният момент ", казва Хайме Мендиола, водещ автор на статията и изследовател от Университета в Мурсия, пред SINC.

Експертите са прекарали последните четири години в анализ на връзката между хранителните навици или излагането на замърсители на работното място и качеството на спермата сред мъжете, посещаващи клиники за плодовитост.

Целта беше да се установи дали по-високият или по-ниският прием на витамини, които действат като антиоксиданти, биха могли да повлияят на качеството на спермата. Тези молекули, които присъстват в храни като цитрусови плодове, чушки и спанак, действат чрез понижаване на нивото на оксидативен стрес, който може да повлияе на качеството на спермата, и подобряват параметрите на концентрацията на сперматозоидите, както и мобилността и морфологията на сперматозоидите.

Изследването е проведено сред 61 мъже, 30 от които са имали репродуктивни проблеми, докато останалите 31 са действали като контрол. „Видяхме, че сред двойките с проблеми с плодовитостта, идващи в клиниката, мъжете с добро качество на спермата са яли повече зеленчуци и плодове (повече витамини, фолиева киселина и фибри и по-малко протеини и мазнини), отколкото тези мъже с ниско качество на семенните вещества“, обяснява Мендиола.

"Здравословната диета е не само добър начин за избягване на болести, но може да окаже влияние и върху подобряването на качеството на семенните ядки. Това, което все още не разбираме, е разликата между приема на тези витамини по естествен път и под формата на добавки. В проучванията ние ще провеждаме в Съединените щати (където консумацията на витамини под формата на таблетки е много често срещана) ще разглеждаме ролята на добавките ", продължава испанският учен.

Все повече научни изследвания показват, че качеството на семенните вещества при хората и плодовитостта при мъжете са намалели през последните десетилетия. Резултатите от европейското проучване Различия в качеството на семенните и репродуктивните резултати, проведено между 2000 и 2008 г. от Валенсийския институт за безплодие, показват, че испанската сперма е в дъното на таблицата на лигата по отношение на обема (9-та позиция), мобилността (10-та позиция ) и концентрация.

След анализ на качеството на спермата обаче, изследователският екип оцени нейното функциониране, с други думи способността му да доведе успешно до бременност. В този анализ испанските сперматозоиди са на второ място, само след Португалия.

В страните от Северна Европа, като Дания, 40% от младите мъже имат качество на семенната течност, което е под препоръчителните нива за плодовитост. "Датските експерти проучват въпроса, защото той е много тревожен. Навиците на начин на живот могат да бъдат тясно свързани с качеството на семенните култури и параметрите на плодовитостта на хората. Освен това през последните години се набляга на значението на бебетата, изложени на токсини и замърсители (пестициди, ксеноестрогени и др.), докато са в утробата, което също може да компрометира бъдещия им репродуктивен капацитет, когато пораснат като възрастни. ".