варианти

Известна прима на руската сцена дава надежда за всяка жена, която иска да отслабне. На тази възраст тя забележимо е отслабнала и това обърква много диетолози. И само мързеливата все още не е обсъждала личния си живот с младия си съпруг, малки деца и стройна фигура.

Колко слаба беше Алла Пугачева?

Преди около десет години Пугачева не можеше да си позволи да носите тесни дънки и панталони. В обемни одежди тя изглеждаше повече от пълна и затова реши да се заеме със себе си. Сега, отслабнала Пугачева твърди, че се е отървала от 25 килограма за няколко месеца! Много от нейните фенове и антифании смятат, че наднорменото тегло е отишло по една-единствена причина - липосукция, но на такива изявления примата не обръща внимание.

Мнозина се интересуват от това как Алла Пугачева е отслабнала и дали това й е донесло здравословни проблеми. Съвсем наскоро тя ми каза защо е отслабнала и, както се оказа, това не беше изненадващо. Тя избра строга хранителна програма, базирана на краставица. С нейна помощ тя е сваляла 7 килограма на седмица.

Диета Алла Пугачева

По време на живота си кралицата на руската сценаизпробва много различни начини да отслабне. Но едва наскоро тя започна да изглежда още по-млада, походката й се промени и в гардероба се появиха къси рокли и дънки. Резултатът от тази промяна беше диетата на Пугачева с краставици. Основният продукт за диетата е краставица, която съдържа много полезни вещества, като:

  • Витамини А, В, С, Е;
  • фосфор;
  • калций;
  • магнезий;
  • хлор;
  • калий;
  • натрий;
  • желязо.

Благодарение на тях тялото за кратък период извършва цялостно почистване на вредните токсини, нормализира метаболизма и ускорява процеса на отслабване. Краставицата е основният продукт при този метод, но можете да включите моркови, ябълки, праскови, маруля, тиква, боб, зеле, чушка, зеленчуци и нискомаслени млечни продукти.

Менюто на диетата с краставици и кефир изглежда така:

Диета Пугачова СССР

Според певицата този начин на отслабване й харесва най-много, защото не е твърде строг. Неговата дива посъветва собствената си дъщеря, която се раздели с 12 килограма, събрани по време на раждането. Диетата на СССР Пугачева, чието меню напълно изключва от диетата сладко, солено и маслено, но непременно предполага ден на разтоварване. Според самата певица постният ден помага за подмладяване и пречистване на тялото.

Диета Алла Пугачева на кисело мляко

Друг истински метод, колко тънък AllaPugacheva - кефир. Този продукт се нарича звезден, защото с голямо удоволствие се използва от повечето известни личности. Пугачева е много отслабнала, организирайки си разтоварващи дни за този млечен продукт. За един ден можете да пиете половин литър, като го разделите на няколко приема за около три до четири часа. Можете да добавите към него:

  • различни подправки, с изключение на сол;
  • ситно нарязани зеленчуци.

Нова диета на Пугачева

Всъщност този метод е трудно да се назове нов. Той беше използван от много известни личности, но за певицата той стана нов. Диета с джинджифил Пугачева Алла Борисовна й помогна да свали 10 килограма на месец. Диетата включва предварително приготвена напитка, която трябва да се приеме в рамките на определено време. Джинджифилът е страхотно изгаряне на мазнини, така че присъства в почти всяко диетично меню и е включен в списъка на съставките на напитката, който включва:

  • лимонов сок;
  • корен от джинджифил;
  • пчелен мед;
  • вода.

  1. Коренът трябва да бъде нарязан на ситно и да се излее с литър вряща вода (за предпочитане в термос).
  2. Добавете там лъжица мед и толкова лимонов сок.
  3. Вземете го за 30 минути преди всяко хранене.
  4. В допълнение към това трябва да се изключат сладкиши и мазни храни.

Какво се случи с Пугачева след диетата?

Слуховете около примата не спират, но тя обикновено не им обръщах внимание. Отслабнете Алла Пугачева вярва, че нейният начин на живот и здраве не са се променили и фактът, че е отслабнала, само й е от полза. Както казва самата певица, ако има кой да опита, тогава можете да промените много. Колкото по-добре се облича певицата - колкото повече се говори за отслабване, толкова по-добре изглежда - толкова повече се говори за лифтинг на лицето. Според нея жената на тази възраст трябва внимателно да подбере гардероб, който да крие колкото е възможно повече недостатъци, а младото лице е резултат от дългата работа на стилист и козметик.

Как изглежда певицата сега, след отслабване?

Външните промени в него са забележими за невъзприятия поглед. Разхождайки се на ръка със съпруга си, никой няма да каже за значителната разлика във възрастта. Тънкостта сама по себе си силно подмладява жената, прави я по-грациозна и лесна. Последната снимка на Пугачева след отслабване лесно предава настроението на звездата. Резултатът, който тя наистина харесва, не крие. Заслужава да се отбележи, че Алла Пугачева отслабна, като промени режима си на сън. За правилното функциониране на тялото и метаболизма винаги е добре да се наспивате достатъчно. Не оставайте до късно, за да изключите изкушението да ядете нещо забранено.