Споделете тази история

лекарства

От д-р. Кей съдия и Maxine Barish-Wreden/McClatchy вестници

Гастроинтестинална рефлуксна болест, по-известна като ? ГЕРБ, ? е нарастваща грижа за здравеопазването в Съединените щати, както и в Европа, Азия и Южна Америка.

Данните от Националното проучване за здравето и благосъстоянието от 2007 г. показват, че 23 процента от всички хора в САЩ и Европа съобщават за периодични симптоми на ГЕРБ, а от тях 39 процента имат симптоми поне два дни в седмицата.

Киселинно-редуциращите лекарства като Aciphex и Nexium (известни също като ИПП или инхибитори на протонната помпа) са сред най-тежко предписваните лекарства в САЩ. Ние харчим гигантски суми за тези лекарства, както версиите с рецепта, така и рецептите без рецепта. разнообразие ? през 2010 г. само за Nexium са похарчени над 6 милиарда долара ? това беше на второ място след Lipitor, за което похарчихме 7,2 милиарда долара (данни от Института по здравна информатика).

Тези лекарства могат да бъдат полезни за потушаване на стомашните пожари, които сме подкладили с диетите си за бързо хранене, но използвани хронично, те могат да създадат обезпокоителни проблеми. Нуждаем се от стомашна киселина, за да усвоим много от нашите хранителни вещества, така че хроничното потискане на стомашната киселина може да доведе до изчерпване на редица важни минерали и витамини, включително калций, магнезий, желязо, цинк, натрий, бета-каротин, витамин В1, витамин В12, фолиева киселина, витамин С и вероятно витамин D. Киселината в стомаха също ни помага да се предпазим от бактериални инфекции.

Докато краткосрочната употреба вероятно е безопасна, приемът на тези лекарства рутинно повече от една година повишава риска от остеопороза, фрактура на тазобедрената става, нарушения на сърдечния ритъм, пневмония, бъбречни заболявания, бактериален свръхрастеж на стомаха и тънките черва и инфекциозен колит на дебело черво.

През февруари FDA издаде предупреждение, в което се посочва, че употребата на медикаменти с PPI може да увеличи риска от колит Clostridium difficile, потенциално животозастрашаваща форма на инфекциозна диария. Друг проблем с тези лекарства е, че след като ги започнете, те често са трудни за спиране ? хвърлянето на тези хапчета често води до отскачане на киселинен рефлукс, което ви кара да искате отново да посегнете към бутилката с хапчето.

Добре, това са лошите новини. Но тук е добрата новина: има редица алтернативни лекарства, които могат да помогнат на стомашната киселина на първо място и също така да ви помогнат да слезете от тези лекарства, ако ви е трудно да ги спрете:

? DGL е форма на билков сладък корен, който е ефективен при киселини и излишни стомашни киселини; той също може да ви помогне да отбиете ИПП. Когато се приема едновременно с аспирин и други противовъзпалителни лекарства, той може значително да намали увреждането на стомашната лигавица. При киселини в стомаха или ако се опитвате да отбиете киселинните лекарства, дъвчете 600-800 mg 20 минути преди хранене в продължение на 6-8 седмици, след това опитайте да намалите дозата до 300-400 mg, ако е необходимо.

? Много други билки могат да помогнат за успокояване на червата, включително мента, лайка, ким, бял трън и маточина. Те могат да се използват като чайове или като билкови добавки. Продукт от Германия, наречен Iberogast, съдържа смес от тези билки и е установено, че е много ефективен както за ГЕРБ, така и за синдром на раздразнените черва.

? Куркумата е мощно противовъзпалително лекарство, което също може да помогне за намаляване на симптомите на ГЕРБ; активните съставки в куркумата са известни като куркумини. Едно проучване, използващо 162 mg куркумин два пъти дневно в продължение на 4 седмици, показва, че пациентите изпитват значително облекчение от диспепсия и симптоми на раздразнените черва. Подобрение е отбелязано, след като пациентите са били на куркумин в продължение на една седмица.

? Джинджифилът може също така да намали симптомите на ГЕРБ, като помага за преместването на храната от стомаха и в червата; опитайте да пиете чай от джинджифил 3 пъти дневно или приемайте сух джинджифил под формата на капсули, приблизително 500 mg два пъти дневно.

? Неотдавнашно проучване в Китай показа, че акупунктурата е ефективна за намаляване на рефлукса и облекчаване на симптомите при пациенти с ГЕРБ. Ползата е подобна на група пациенти, които получават Prilosec 20 mg два пъти дневно.

? Дъвченето на дъвка за един час след хранене е доказано, че намалява киселинния рефлукс.

? Стресът влошава киселинния рефлукс, като намалява движението на храната извън стомаха; дълбоките дихателни упражнения, хипнозата и медитацията могат да помогнат за намаляване на симптомите от ГЕРБ.

Разбира се, не забравяйте за промените в начина на живот, за да предотвратите изгарянето на червата. Наднорменото тегло и затлъстяването увеличават риска от рефлукс. Пикантни/мазни храни, тежки ястия и алкохол също могат да увеличат симптомите, докато диетата с високо съдържание на фибри има тенденция да предотвратява симптомите.

И накрая, ако се лекувате с ИПП и искате да опитате да ги отучите, не спирайте каквито и да било лекарства, отпускани по лекарско предписание, без първо да говорите с Вашия лекар.