хора

Първоначално публикувано на Queer Fat Femme и кръстосани тук с тяхно разрешение.

Нашата култура нормализира непрекъснатото говорене за тела.

Особено много се отдава на наддаването или загубата на тегло.

Включете телевизор и просто слушайте диетични бърборения. Това е всеобхватно, неприятно и добронамерено лице го поддържа постоянно в личния ни живот.

Харесва ми да създавам среда в живота си, която е свързана със същността, а не с малки приказки, където комплиментите са истински, а теглото е неутрално от ценност.

"О, но Бевин," може би казвате. „Наистина го разбирам като комплимент, когато забележа, че сте отслабнали!“

Но, добронамерен приятел, това, че сте добронамерени, не означава, че това, което казвате, няма вредно въздействие.

Загуба на тегло не означава, че изглеждам добре.

Вярвам, че изглеждам добре във всичките си тежести - всички тела са добри тела.

И знам, че вашето възприятие за мен може да се е променило, защото сте социализирани да вярвате, че по-малкото е по-добро, но бих искал нежно да ви поканя да направите нещо различно с вашите не-пилименти на "Изглеждаш толкова добре!" когато някой е отслабнал.

Също така е важно да запомните, че добронамерените приятели идват във всякакви форми и размери, дебели, слаби и между тях.

1. Какво ще кажете да не говорите за това?

Силно се придържам към философията, че тялото ми не е ничий бизнес, а моят собствен. Ако искам да говоря за това с някого, ще го направя.

Напълно разбирам склонността да задавам въпроси за очевидна промяна.

Аз съм естествено любознателен човек. Приятелите ми ме наричат ​​Queer Oprah поради моята склонност наистина да обичам да влизам в месото на историите на хората.

Но тъй като се научих как да стана по-чувствителен и състрадателен човек, трябваше да го науча понякога ти просто не питай и стоиш на тъмно.

Чувствам се някак невъзможно да не се притеснявам от това, но все пак го правя, защото това не е моя работа.

Също, какво, ако грешите?

Моя приятелка току-що каза, че постоянно я питат дали е отслабнала, когато остави косата си!

Да бъда любопитен и да съм любознателен са естествени неща, които все още работя върху ограничаването. Но мисля, че си струва да свършите работата, за да бъдете чувствителни, защото не искам да наранявам чувствата на хората.

Искам приятелите ми да се чувстват така, сякаш могат да бъдат най-жизнените и страхотните си Аз около мен.

2. Изчакайте лицето да го повдигне

Забелязвали ли сте някога, че много откровени хора ще ви се отдадат в рамките на около десет минути разговор? Понякога само две.

Правите хора в хетеропатриархат се потвърждават през цялото време колко велики, нормални и важни са тяхната прямота. Следователно те вероятно не са имали опит да крият или кодират своята сексуалност пред хората.

Те наистина не играят "местоимение" игра и утвърждават своята хетеросексуалност, без да се замислят.

Същото важи и за много хора, отслабнали.

В обсебената от диета култура е супер нормализирано, че отслабването е нещо добро. Хората, които са развълнувани от загубата на тегло, вероятно ще го повдигнат, защото е нормално да се говори за телата на хората дали това е правилно или грешно.

Така нека се случи, ако ще органично.

Хората не спират да се замислят дали загубата на тегло може да е признак на повишено здраве на някого или не. Познавам много хора, които са имали рак, който е отслабнал много бързо.

Канди Кейн (невероятна блус певица) каза веднъж на сцената, „Не препоръчвам раковата диета.“

Може би просто попитайте ги какво се случва в живота им и говорете с тях органично.

Основните въпроси, които имате за тях, може просто да излязат наяве. Но, отново, тяхното тяло не е ваша работа, освен ако не го възпитат.

Ако те наистина повдигат загубата на тегло положително, можете да свършите работата на някой, който работи солидарно с дебели хора, като казвате, „Мисля, че изглеждаш страхотно на всякакво тегло, но наистина се радвам, че се чувстваш добре в тялото си в момента.“

3. Споменете общ комплимент, който е по-неутрален

Ако ти наистина ли искате да направите комплимент на някого, защото наистина смятате, че изглежда добре, има много неща във външния вид на някого, за които можете да се обърнете.

Вместо да споменавате нещо за отслабване, ако искате да направите комплимент на някого, можете да отидете за нещо друго.

„Косата ви изглежда страхотно!“ Или може би: „Обичам този тоалет!“

Има куп различни начини да изразите позитивност към някого, които не вземат предвид загубата на тегло и затвърждават, че загубата на тегло е единственият начин да изглеждате добре.

Мога да виждам приятели, които се нахвърлят върху мен, когато съм отслабнал, някак си търся начин да говоря за външния си вид, без да слизам по грешен път, защото знаят, че съм се обичал преди X бройки и не искат да погребват себе си в грешен вид комплимент.

4. Коментирайте себе си

- Изглеждате особено присъстващи тази вечер. Не знам какво е, но днес просто изглеждаш ТИ ТОЙ. Обичам го!"

Ако трябва да кажете нещо на човека, предлагам гореизложеното. Крис Форд ми даде този цитат.

Мисля, че е наистина страхотно!

Какъв забележителен начин да стигнете до същността на това, което всъщност представлява комплиментът ви за отслабване.

Когато спрем да мислим какво всъщност имаме предвид, когато разговаряме с хора, може да сме в състояние ясно да общуваме, без да ги нараняваме.

5. Абсолютно не питайте някого какво прави

О, Боже, семейството ми е толкова в тази дискусия.

Зонирам, когато започна да чувам диетични разговори, наблюдатели на тежести, ходене по пистата, каквото и ново нещо да правят.

Наистина вярвам в здравето от всякакъв размер и напълно ще се впусна в дискусии относно фитнеса, чувството за добро във вашето тяло и други неща от „Всички тела са добри тела”Перспектива.

Но аз имам чух „Какво правиш?“ въпрос толкова много пъти, и аз просто го мразя.

Отново, често хората ще го предлагат, ако искат. Но като цяло "какво правиш" въпросът е толкова стандартно нещо, което хората смятат за добре да зададат, но всъщност е наистина лично!

Имам супер близка приятелка, на която зададох този въпрос, защото истински нямах представа как е отслабнала и се чудех. Но аз съм достатъчно близо до нея, че когато тя отпадна, че това е хранително разстройство, беше безопасно (r) пространство, за да говорим за това.

Аз също се научих от този момент до стъпвайте дори малко по-леко с тези неща, за да отваряте такива разговори с нежни предупреждения или да отваряте бавно.

Тъй като хората, които просто се мотаят или обикалят живота си, може би не искат просто да говорят за своите травми изведнъж, защото искате да коментирате телата им.

Аз се боря с това какво да кажа на хората, когато коментират промени в теглото ми.

Истински факт за мен: Имам склонност да не ям емоционално.

Ако преживявам тежко време, вероятно ще отслабна. Загубих шейсет килограма, когато годеникът ми ме напусна. И всеки път, когато някой коментира теглото ми, бих казал, „Лошо разпадане.“ Бих някак мрънкащо да отговоря на нелицензия с мръсотия.

Не винаги искам да правя това, но наистина го оставям на това как се чувствам в този момент.

Понякога отивам с, „Мисля, че изглеждам страхотно на всякакъв размер.“

Често, особено ако е приятел или любим човек, отивам с много дълго обяснение какво е довело до скорошната ми загуба на тегло, за да разберат през какво преминавам, че е била истинска борба и че загубата на тегло е страничен продукт от по-голяма инициатива за разрешаване на хронично състояние, което имам.

Понякога просто реагирам любезно на неплиментите за отслабване, защото не си струва борбата.

Научих се да отговарям на комплименти, с които не бях съгласен, когато все още се мразех.

Бих направил неща като да отговоря на комплименти с, „О, не изглеждам добре. Все още имам грешен xyz с мен. " И замених това с просто "Благодаря ти" докато не бях готова наистина да чуя и да попия добри неща за себе си.

Един приятел ми каза веднъж, „Здравей кльощава“ в отговор на загуба на тегло.

Моят отговор беше, „Хм, не се определям като слаби.“ Защото винаги, когато някога съм отслабвал през живота си (като човек, който има опит през целия мазнини), винаги съм бил дебел.

И в случая с моята любима баба, приемам нейните комплименти любезно и дълбоко оценявам, когато майка ми се свързва с, „Но ние те обичаме от всякакъв размер.“

Защото понякога не си струва борбата.

Но е невероятно, когато майка ми действа солидарно с моята политика и ценности около всички тела, които са добри тела от всякакъв размер.

Това не винаги беше така, но работата с нея в любов, уважение и състрадание през последните дванадесет години от участието ми в активизма за освобождаване на тялото, всъщност беше наистина полезна.