ленти

Но първо, какво точно представлява кетонната лента?

Кетонната лента, известна също като кето ленти или кетонни тест ленти, се състои от тънки пластмасови ленти с малка реактивна подложка в края, която открива наличие на кетон в урината.

Присъствието на кетоза или спазването на диета с ниско съдържание на въглехидрати за продължителен период от време води до измеримо увеличение на кетоните в кръвта и урината. Кето лентите са нисък ангажиращ начин да започнете да тествате водите с диетата с кето или аткинс. Прочетете, за да научите как да четете кетонни ленти лесно и ефективно!

Съдържание

  1. Научете за кето диетата, ако искате измерими резултати
    Повечето здрави хора няма да имат значителни нива на кетони в тялото си, ако не спазват диетата. Прочетете нашето ръководство за кетогенна диета, за да научите повече за кето, за да можете да постигнете по-бързо кетоза.
  2. Пикай в чаша (или имаш голяма цел)
    Повечето инструкции ви казват да оставите продукта да седи в чаша урина за минимум 40 секунди или повече. Но открихме, че повечето ленти работят дори когато са стратегически поставени в поток от урина. Ако предпочитате да пикаете в чаша, еднократните чаши за дикси са чудесен вариант.
  3. Изчакайте до минута зареактиви цвят, за да се развие напълно
    Сега е подходящ момент да отидете и да проверите този „грам.
  4. Сравнете резултатите си с цветната диаграма на кето ленти
    Дръжте сега инкубираната си кетонна лента близо до цветната диаграма на бутилката, за да измервате текущите си нива на кетон. Съпоставете го с най-близкия цвят, за да получите най-добрия си резултат.
  5. Изхвърлете лентите си след употреба
    Не бъдете чудовище! Вашият съпруг/съквартиранти/приятели ще ви благодарят.

Професионален съвет: Намерете най-доброто време за използване на вашите ленти
Някои части от деня, например рано сутрин или след вечеря, са показали в проучване на NIH, че имат най-високите и най-надеждно откриваеми нива на кетони

Уморихте ли се да пикаете по чаши? Ние също.

Ето защо направихме Keyto - измервайте колко дълбоко сте в кетоза с един дъх. Няма повече груби чаши за пикаене, няма повече за еднократна употреба. Поръчайте своя Keyto днес тук и се присъединете към десетки хиляди потребители, които използват Keyto, за да останат в кетоза.

Не сте сигурни за точността на вашите кето ленти?
Вашите ленти не работят?

За да запазите резултатите си възможно най-точни, не забравяйте да направите следното:

  • Тествайте различни методи за тестване - някои потребители съобщават различни резултати, когато уринират директно върху лентата срещу пикане в чаша. Аз лично не открих разлика, но експериментирайте, за да видите кое работи най-добре за вас и вашата марка ленти
  • Сменете капачката след изваждане на ленти
  • Не излагайте лентите на силна светлина или влага
  • Не премахвайте сушителите (те са там с причина!)
  • Не замърсявайте зоната за тестване и се старайте да не я докосвате с пръсти
  • Проверете датите на валидност!

Най-добрите кето ленти, според Amazon

Перфектни кетон кетонни тест ленти

Стилната и минималистична опаковка на Perfect Keto почти изглежда по-близка до козметичните продукти, отколкото лентите за пикаене. Но потребителите харесват ясните промени в цвета и смятат, че са лесни за използване, стига да спазвате диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Кето тест ленти SmackFat

Кето тест лентите на Smackfat могат да се похвалят с впечатляващите 5000+ отзива на Amazon. Подобно на тест лентите Perfect Keto, споменати по-горе, лентите на Smackfat идват по 100 за всяка бутилка. Много потребители споменават, че им е приятно да ги използват в по-ранните етапи на кетоза, но установяват, че легендата първоначално е объркваща. За най-добри резултати се стремете към по-тъмните цветове в легендата, които показват, че всъщност сте в кетоза.

Проблемът с лентите за пикаене

Проблемът с използването на ленти за пикаене за кето е, че след като се адаптирате към мазнините, може да е трудно да се измери кетоза с помощта на кръв или урина. Това е така, тъй като тялото ви се подобрява при използването на кетони за гориво, толкова по-малко кетони ще бъдат открити в телесните ви течности. Ето защо обичаме да използваме анализ на дишането върху анализ на урината за кетоза и защо направихме Keyto. Можете да поръчате своя тук.

Кое ниво на кетоза е идеално за отслабване?

Опитайте се да се стремите към 1,5 - 3 mmol/L за оптимална кетоза. Всичко, което е по-малко от това количество, се счита за проследяващо количество.

Каква е точността на кето лентите?

Поради вариацията на присъствието на кетони в зависимост от времето на деня, смятаме, че кетонните ленти са добър начин да се измери дали сте в кетоза или не, но тестовете за кръв и дишане са показали, че са по-гранулирани и надеждни в нашите тестове и други онлайн отчети. Някои онлайн рецензенти се оплакват, че получават „лоши партиди“ - дори с високо оценени артикули.

Не сте сигурни къде да купите кето ленти?

Най-лесното място за закупуване на пръчки онлайн е чрез търговец на дребно като Amazon. Много компании обаче продават кето пръчки на склад, за да помогнат на диабетици, които следят нивата на кетоните си. Не забравяйте, че наличността вероятно ще варира в зависимост от магазина, така че се обадете на магазина си, преди да се насочите. Следните магазини за тухли и хоросани понякога продават кето клечки за урина:

  • CVS
  • Walmart
  • Walgreens
  • Цел
  • Обредна помощ