Мухълът е коварен проблем, който предизвиква нарастваща загриженост в съвременния здравен свят. Тази плесен не е от вида, който расте върху храната, а по-скоро биотоксичната черна плесен, която расте зад стените и дъските на пода и причинява хаос на човешкото тяло. Този вид плесен е безшумен убиец, който предизвиква множество хормонални проблеми и кара автоимунни заболявания. Днес ще изследваме симптомите, как да тестваме и безопасно да премахнем плесента от дома си, както и от тялото си.

тялото

Симптоми на излагане на мухъл

Излагането на мухъл е почти невъзможно да се открие, тъй като няма надеждни тестове за измерване на токсичността на плесени в организма. На този етап разчитаме най-вече на симптоми, които включват:

  • Безпокойство
  • Безсъние
  • Депресия
  • Паническа атака
  • Присъединете се към болка
  • Дразнене на кожата (парене, сърбеж, болка, усещане за пълзене от мравките)
  • Замъглено зрение
  • Химическа чувствителност
  • Алергии
  • Кихане
  • Кашлица
  • Постназално капково
  • Водни очи
  • Хранителни алергии
  • Астма
  • Качване на тегло
  • Миризма на тялото
  • Чувствителност към светлина
  • Чувствителност към шум

Ниското ниво на основния хроничен стресор на токсичността на плесени може да бъде източникът на стрес, който бавно пълни чашата ви, докато някакво конкретно събитие предизвика пълна раздута автоимунна реакция. Изведнъж, когато някой се сблъска с нов стрес (като раздяла, бременност или нова работа), тялото му е изправено пред сериозен срив. Поради тази причина е важно да се обърнете към всички области на стрес в живота си, когато се опитвате да се излекувате. Освен това умората може да е симптом на излагане на плесен. Вземете нашия тест „Защо съм толкова уморен“, за да научите повече за причините за умората.

Как да тествате дома си за мухъл

Заедно със симптомите, един от най-добрите начини да разберете дали сте отровени от биотоксична плесен, е да тествате дома си (или офиса). Средната компания за тестване на плесени (или дори по-лошо, отчетите от наемодатели или агенти за недвижими имоти) не правилно тества за плесен. Много компании тестват околния въздух за мухъл, което обикновено дава отрицателни резултати. Мухълът не е във въздуха, той дебне зад стените и дъските. Въздухът е заразен с микотоксини, въздушните молекули, които опустошават нашето здраве, но те не се откриват чрез конвенционални тестове на плесени.

Две по-добри възможности за ефективно тестване включват:

  • An ERMI тест, който тества парченца прах, които са изсмукани от ключови места (като зад стените, HVAC системите и ъглите в мазето). Този тест е много по-точен при локализиране на спорите.
  • Наемане плесенни кучета. Тези кучета са обучени да подушват плесента и те са невероятен инструмент за намиране на плесен във вашия дом или друго жизнено пространство.

Освен че проявява симптоми на излагане на мухъл, най-голямата улика, че вашият дом може да има мухъл, е всякаква продължителна влага, в резултат на влажното време или теч. Ако вашият дом или офис има тапети на гипсокартон, това също е основен червен флаг - защото целулозата (в тапета) подхранва плесента. Влагата, комбинирана с целулоза, е гарантирано заразяване с плесен.

Стъпка 1: Премахнете източника!

Първата стъпка за излекуване от биотоксичната токсичност на плесени е премахването на източника. Никое количество детокс не може да излекува тялото, ако все още сте изложени редовно на източника на токсините. Мухълът е много мощен токсин, защото се разпространява чрез спори, които са невидими и се пренасят по въздуха. Правилното отстраняване на плесента изисква повече от малко търкане. В зависимост от тежестта на заразяването, най-вероятно ще се нуждаете от подкрепата на квалифициран екип, който може правилно да изолира дома, докато лекувате засегнатите области.

Как да премахнете мухъл (безопасно)

  1. Контролирайте влажността: Контролът на влажността е номер едно, защото влажността захранва биотоксините, това е, което изпраща токсичните неща във въздуха, това е, което ви разболява. Ако не контролирате влажността, проблемът няма да бъде отстранен. Ключовото число тук е по-малко от 50% влажност. В идеалния случай значително по-ниско от това. Това може да изисква индустриален влагоуловител или два, в зависимост от размера на вашето пространство. Това е абсолютно задължително преди да се придвижите напред, защото влажното пространство е плесенясало пространство.
  2. Вградени филтри за въздушна филтрация: Ако още нямате такива, опитайте да инсталирате вградени филтри за въздушна филтрация. MERV 7 до MERV 11 ще бъде моето предложение. Ако отидете твърде високо от MERV рейтинг, което означава, че той грабва още повече частици, това може да намали потока за вашия HVAC и да повлияе на климатизацията и отоплението ви в дома. Можете да инсталирате по-големи устройства (които са малко по-скъпи), но по-големият размер означава, че можете да получите по-висок рейтинг на MERV и въпреки това да преместите доста въздух през вашия HVAC.
  3. Детокс на дома: след като сте изсушили, искате да почистите пространството (включително целия HVAC). След това искате да „замъглявате“ пространството с естествен химикал, за да премахнете биотоксините и броя на плесените. Има няколко опции, един ефективен спрей е „Concrobium“, който е естествен химикал без рецепта, който можете да намерите на места като Home Depot. За да направите това правилно, трябва да запечатате къщата, за да създадете отрицателно въздушно налягане, и да напръскате целия дом, както и цялата HVAC система. Наемете някой компетентен да направи това правилно, не искате да рискувате неправилно да детоксикирате дома си и да рискувате бъдещи проблеми.
  4. Повторно тествайте и евентуално евакуирайте. За съжаление не винаги е възможно да се отървете от мухъл. Дори и най-квалифицираната компания може да не успее да отстрани наистина лош проблем с плесента. Когато строителните материали са много порести (като дърво), заразяването може да бъде толкова дълбоко, че никакви разкопки, почистване и замъгляване няма да са достатъчни. Трябва да разберете, че тези токсини по същество си проправят път във всичко (от книги, до спално бельо, дрехи и мебели) и затова, ако проблемът ви с плесента е лош, може да се наложи истински да се отървете от всичко, да се преместите и да започнете отначало . Вземането на легла, мебели и други предмети от заразен с плесен дом в нов дом всъщност може да донесе тези биотоксични спори със себе си. Може да изглежда крайно, но след като работих с толкова много клиенти, чието здраве е напълно опустошено от токсичността на плесени: струва си.

Ако се нуждаете от допълнителна помощ, препоръчваме услугите за премахване на плесени на Green Home Solutions .

Стъпка 2: Вземете диета за детоксикация на плесени

След като сте се уверили, че сте се отървали от източника, ще искате да се детоксикирате от трайните спори в собственото си тяло. Този процес следва принципите на моя подход на клетъчна лечебна диета и включва премахване на възпалителни храни (като нездравословни мазнини, преработени меса с лошо качество и рафинирани захари и зърнени храни). За вдъхновение как да приготвите одобрена за клетъчна лечебна диета храна, можете да разгледате моите рецепти за детоксикация тук. Можете също така да видите нашия план за чисто хранене.

Премахнете „лошите мазнини“ от вашата диета

Мазнините са съществена част от здравословната диета, но в зависимост от качеството, те могат да бъдат или подхранващи, или силно възпалителни. Здравословните мазнини са богати на Омега 3 мастни киселини, намаляват възпалението, помагат ви за детоксикация и лекуват клетките ви.

Нездравословните мазнини, които трябва да се избягват, включват:

  • Фабрично отглеждани животински мазнини (неорганични/отглеждани на пасища); като лой или свинска мас.
  • Отглеждани в стопанства риби или големи диви риби (които съдържат по-големи количества тежки метали); като риба тон, сом, скумрия, лаврак и меч.
  • Фабрично отглеждани (неорганични/пасищни) животински млечни продукти; като мляко, кисело мляко, сирене, сметана, редовно масло и соево мляко.
  • Фъстъци (тестват много високо съдържание на микотоксини).
  • Рафинирани растителни масла и преработени синтетични спредове като шафран, соя, слънчоглед, царевица и масла от памучни семена, хидрогенирани или частично хидрогенирани масла, маргарин и скъсване.

Премахнете нездравословното месо

Подобно на мазнините, месото е източник на основни хранителни вещества, които съставляват част от здравословната диета, стига животните да са органични и да се отглеждат на пасища и че месото, което консумирате, е без добавени захари, консерванти и други вредни агенти. Когато купувате говеждо месо, уверете се, че то е не само подхранено с трева, но и с трева и за всички ваши животински продукти, които искате да купите отглеждани на пасища и без ГМО.

Нездравословното месо, което трябва да избягвате, включва:

  • Фабрично отглеждани животински мазнини (неорганични/отглеждани на пасища); като говеждо, пилешко и свинско месо.
  • Високо преработени меса с консерванти като хот-дог, салам, консерви и месо.

Премахнете захарта и преработените зърна

Досега това не би било трудно: преработените зърнени храни и захар са силно възпалителни и нямат част от здравословната диета. Премахването на всички източници (което включва повечето пакетирани храни, намерени в хранителния магазин) ще осигури на тялото ви възможност да се излекува, за разлика от постоянната борба с ниските нива на хронично възпаление, причинено от захар и зърнени храни.

Изборът на диета с високо съдържание на мазнини и протеини, без рафинирани захари, помага да се контролира кръвната Ви захар през целия ден, което е свързано със здравето и дълголетието, и подпомага клетъчното оздравяване.

Общите източници на захар и преработени зърнени храни, които трябва да се избягват, включват:

  • Зърнени закуски
  • Хляб
  • Крекери
  • Тестени изделия
  • Торта
  • Бонбони
  • Сладкиши
  • Брашно
  • Царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза
  • Сиропи и сосове като цяло

Стъпка 3: Фокусирайте се върху природните средства за защита срещу изкуствените лекарства

Когато лекувате от токсичност на плесени, е важно да изберете природни лекарства вместо изкуствени лекарства, защото само естествените лекарства са насочени към справяне с основната причина за проблема, без никакви допълнителни „странични“ ефекти. Създадените от човека лекарства могат чудесно да потискат симптомите, но тези симптоми са начинът, по който тялото ви общува с вас; ако не успеете да чуете съобщението, вие се подготвяте за по-големи проблеми в дългосрочен план.

Вземете натурални Детокс добавки

Естествените добавки за детоксикация ще се окажат също толкова полезни за избавянето от вашите симптоми, колкото изкуствените лекарства, но когато се почувствате по-добре - можете да сте сигурни, че това е така, защото тялото ви всъщност лекува.

Най-добрите ми три препоръки за излекуване от токсичност на плесени са:

  • CGEL: увеличава естествената способност на клетките да се подлагат на естествения механизъм на детоксикация;
  • BIND: е мощно свързващо вещество, което мете тялото и ефективно елиминира токсините от кръвта;
  • CytoDetox: влиза в клетъчната мембрана и действа като средство за освобождаване от токсините, докато регулираме функциите на клетките и предотвратява реабсорбцията.

Вижте добавките за детоксикация, препоръчани от д-р Помпа.

Обобщение

Токсичността на мухъл е невидим биотоксин, който несъзнателно унищожава здравето на хората в цялата страна. Тази биотоксична плесен често е невидима, трудна за тестване и дебне зад стени и подове. Често присъства в силно влажни зони или се развива след теч.

Излекуването от токсичност на плесени изисква безопасно отстраняване на източника на плесен, детоксикация на тялото и премахване на други източници на токсичност от живота ви. Детоксикацията на тялото ви може да се извърши след клетъчна лечебна диета и следване на естествен протокол за детоксикация. Токсините се срещат в много форми и може да бъде трудно да ги премахнете сами от живота си. Ето защо ви препоръчваме да прочетете и тази информация за цялостен детокс .

Д-р Даниел Помпа е завършил бакалавърска степен в Университета в Питсбърг в Пенсилвания и доктор по хиропрактика в Колежа по хиропрактика на Университета Life в Мариета, Джорджия през 1995 г. Той е участвал в множество телевизионни канали, включително CNN, CNBC, MSNBC, и Fox News. Д-р Помпа е световен лидер в индустрията за здраве и уелнес. Той е автор на, The Cellular Health Diet, достъпна на Amazon тук. Д-р Помпа е говорил в организации като Американския колеж за развитие на медицината и се е появявал в популярни подкасти като The Unbeatable Mind и е домакин на собствен подкаст, наречен Cellular Healing TV ".