витамини

Повечето хора с астигматизъм се раждат по този начин. Това е естествено състояние. В редки случаи астигматизмът може да е резултат от нараняване на очите или операция. Астигматизмът произтича от огъване в роговицата по начин, който изкривява светлината.

Почти всеки има някаква степен на астигматизъм, тъй като зрението му не е перфектно. Симптомите включват замъглено зрение, главоболие, кривогледство и лошо нощно виждане. Най-честият симптом на астигматизъм е замъглено или двойно виждане. Децата често не разпознават тези симптоми, защото всъщност не знаят, че имат очно състояние. Ранното лечение на астигматизъм може значително да намали изкривеното зрение и други свързани проблеми.

Очните лекари могат бързо и лесно да потвърдят астигматизма с тест за зрение. Ако лекар открие замъглено зрение на всички разстояния, те знаят, че това е астигматизъм. Тестовете, направени за измерване на роговицата за контакти, също могат да намерят проблемни области.

Астигматизмът често идва с други проблеми със зрението. Мътното зрение отблизо или далеч може да означава близко или далекогледство. Често предписанията за очила включват дистанция и астигматизъм. Но лечението на астигматизъм включва и витамини за очите. Това, което ядете, оказва огромно влияние върху здравето на очите ви и цялостното благосъстояние. Правилното хранене е ключът към коригирането на малки проблеми със зрението.

Ето някои важни витамини за очите, които помагат за контролиране на астигматизма:

1. Витамин А
Витамин А е отличен за добро здраве на очите. Естествените източници на витамин А включват тъмнолистни зеленчуци като спанак и зеле, моркови и зимни тикви. Включването на тези зеленчуци в редовната ви диета ще гарантира, че получавате всички витамини, от които се нуждаете за добро зрение. Ако не харесвате особено вкуса на спанак и зеле, добавете ги към вашите смутита! Морковите, добавени към други зеленчуци като зеле и домати, правят отличен избор за супи.

2. Витамин В
Витамин В ще насърчи доброто зрение. Риби като сьомга, пъстърва и сом също са отличен източник на витамин В. Яйцата, млечните продукти, птиче месо, говеждо и агнешко също са добро допълнение към вашите ястия. Веганите и вегетарианците също могат да си набавят източник на протеин чрез авокадо.

3. Витамин С
Включва ли вашата диета достатъчно храни с цитрусови плодове? Витамин С е от съществено значение за цялостното ви здраве и насърчава доброто зрение. Въпреки че добавките са лесно достъпни, най-добре е да ядете естествени храни, които съдържат витамин С. Портокалите, лимоните, тъмнолистните зеленчуци, ягодите и чушките са богати на витамин С.

Ако естествените храни не са достатъчни, Вашият лекар ще препоръча други методи за лечение на астигматизъм, за да възвърнете изкривеното си зрение след провеждане на тест.

Ето 2 метода за корекция на астигматизма:

1. Очила или контактни лещи
Най-често срещаният начин за лечение на астигматизъм е чрез препоръчване на коригиращи лещи. Вашият лекар ще Ви предпише определен чифт меки лещи, наречени торични. Тези контактни лещи помагат да се огъне повече светлина в определена посока от другата. В по-тежки случаи може да се наложи газопроницаема твърда контактна леща. Лечението на астигматизъм включва също използването на очила за лечение на проблеми със зрението.

2. Ранна намеса
Не забравяйте, че както децата, така и възрастните са податливи на симптомите на астигматизъм. И е важно вие и вашето мъниче да посетите лекарския кабинет за годишен очен преглед, за да определите потенциални очни състояния. Забавянето на корекцията на астигматизма може да доведе до чести главоболия, летаргия и умора. За децата това може да възпрепятства способността им за учене в училище. Децата, които са запалени по съвместни учебни дейности, също могат да загубят големи възможности, ако имат лошо зрение. Възрастните, от друга страна, може да не могат да седят пред екрана в продължение на дълги часове.

Ако вие или член на семейството сте изправени пред проблеми със зрението до известна степен, важно е незабавно да потърсите лечение. Запазете час за Insight Vision Center днес за цялостна грижа за очите.