кето

Кетчупът има брилянтна страна, независимо дали закусвате, обядвате или вечеряте. Оригиналната рецепта за кетчуп идва от Китай, но не е съвсем по начина, по който бихме го разпознали днес! Някога е бил солена подправка, добавяна към супи, риба и месо.

Има много различни версии на типичния доматен кетчуп. Ето още един: кето кетчуп. Ако обичате пикантен ритник, бих препоръчал да добавите 1/8 ч. Л. Лют червен пипер.

Тази рецепта е супер лесна, бърза и изисква минимални усилия за приготвяне. Този кето кетчуп може да се съхранява в хладилника до две седмици. Ако сместа ви се отдели след съхранение, просто я разбъркайте.

Защо кето кетчуп?

Редовният закупен в магазина кетчуп е с много високо съдържание на захар и може да има много причини, поради които бихте искали да избегнете това.

Някои хора просто искат да намалят приема на захар и следователно не биха искали да консумират допълнителни захари. Диетите с ниско съдържание на въглехидрати или кетогени включват намаляване на въглехидратите в диетата и заместването им с мазнини. Това ще постави тялото ви в метаболитно състояние на кетоза. Може да опитате тази рецепта, ако сте диабетик от втори тип, тъй като еритритолът не повишава нивата на кръвната захар.