По принцип съм в паника. Утре имам теглещи тежести и имах лоша седмица и не мога да отслабна ! има ли някой съвети, които биха ми помогнали да тежа килограм или два по-малко сутрин? моля, спешно не мога да спечеля!

спешно

Не е това, което търсите? Опитвам…

Малко можете да направите, за да отслабнете реално до утре.

Носете леки дрехи, вземете **** преди да тръгнете и хубав дълъг пикня. Това е всичко, което можете да направите.

Опитайте се да не бъдете прекалено твърди към себе си.

Носете много слоеве, бягайте 4-5 мили.

Това, което правят боксьорите, те могат да загубят 5-6lbs.

Вие сте толкова песимистични!

(Оригинална публикация от kexy)
Малко можете да направите, за да отслабнете реално до утре.

Носете леки дрехи, вземете **** преди да тръгнете и хубав дълъг пикня. Това е всичко, което можете да направите.

Опитайте се да не бъдете прекалено твърди към себе си.

Момчето говори истина.


Наблюдателите на тежести ще разберат - те са свикнали с колебанията в теглото и хората имат лоши седмици; не сте първият човек, който се бори.
Просто опитайте да говорите с тях, да се вдигнете и да опитате отново следващата седмица. Приемете тази седмица като промяна и започнете отново утре.
Пази се.