Публикувано на 18 ноември 2019 г.

Оценявани октомври 2019

затлъстяването

Наднорменото тегло и затлъстяването са етикети за диапазоните на теглото. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, теглото в тези диапазони е по-високо от това, което обикновено се счита за здравословно за дадена височина. Наличието на тегло в една от тези категории може да увеличи риска от някои заболявания и здравословни проблеми. Определенията за наднормено тегло и затлъстяване са различни за възрастните, отколкото за децата.

Определения за възрастни

Диапазоните на теглото за възрастни се определят с помощта на индекса на телесна маса - число, изчислено от ръста и теглото на човек. Най-лесният начин да определите своя ИТМ е да използвате онлайн ИТМ калкулатор. Калкулаторът ще ви даде както вашия ИТМ, така и тегловната категория, в която попада ИТМ.

Диапазони на теглото за възрастни

ИТМ категория тегло
Под 18.5 Поднормено тегло
18,5 до 24,9 Нормално или здравословно тегло
25,0 до 29,9 наднормено тегло
30.0 и по-нови Затлъстяване

Както при възрастните, ИТМ за възраст може да се използва като инструмент за скрининг, а не като диагностичен тест. Доставчикът на здравни грижи се нуждае от повече информация, за да определи дали излишното телесно тегло е здравословен проблем. В допълнение към изчисляването на ИТМ за възраст, доставчикът на здравни грижи може да попита за семейната здравна история, хранителните навици и количеството физическа активност, което детето ви получава. Допълнителните оценки могат да помогнат за определяне на риска за здравето, включително измервания на дебелината на кожните гънки и лабораторни тестове за нива на холестерол и кръвна захар.

Наднорменото тегло и затлъстяването като стереотипи

Докато термините с наднормено тегло и затлъстяване имат точни определения, както е отбелязано по-горе, тези етикети придобиват други значения в нашето обсебено от теглото общество. Често хората, за които се смята, че имат наднормено тегло или затлъстяване, са стереотипни, дори търпят несправедливо отношение заради теглото си. По-големите деца често са обект на тормоз, свързан с теглото от други деца и възрастни.

Наднорменото тегло и затлъстяването са термини, които се отнасят само до обща оценка на телесното тегло на индивида. Те по никакъв начин не отразяват компетентността, самодисциплината, стремежа или способността на човека да води здравословен начин на живот.