Пиенето на какао на прах със загуба на тегло не зависи много от начина на приготвяне и пиене на какао правилно. И така, как да смесите и използвате какао на прах, за да получите тънко тяло и стегната талия? Нека следваме статията веднага по-долу!

какао

Най-добрият начин за пиене на какао е да отслабнете правилно

Как да пием какао, за да отслабнем правилно? За да имате добра физика, освен редовни упражнения, се нуждаете и от разумна диета. А какаото е „панацеята“, която им помага да го направят. И така, как да пием какао за отслабване, което въвеждаме по-долу, ще бъде най-добрият начин за смесване на чисто какао на прах за намаляване на мазнините в корема.

Каква е хранителната стойност на какаото на прах?

Какаовите зърна са пълни с антиоксиданти и минерали като калций, магнезий, сяра, мед, желязо, цинк и калий, фибри, витамини Е, В2, В1, В5, В3, В9 и олеинова киселина. мононенаситени мазнини, които са от съществено значение за здравето, особено сърцето. Ако знаете как да използвате какао в правилната доза, тогава с тази напитка можете напълно да отслабнете ефективно!

И така, как да пием какао, да намалим мазнините по корема? Нека да видим следващото съдържание!

Как се пие чисто какао за отслабване - Разредете какао на прах ?

Първо, ще научите как да използвате чисто какао за отслабване е най-простият начин.

+ Купете истински чист какао на прах в реномирани магазини, супермаркети или онлайн.

+ Трябва да пиете със захар и малко количество мляко, за да ограничите мазнините в тялото.

+ Смесете 2 чаени лъжички с 50 ml филтрирана вода; Използвайте около 2 чаши на ден.

Как се пие какао на прах за отслабване - банан какаово смути

Как да приготвим какао на прах за отслабване с банани ще бъде най-добрият начин за пиене на какао за отслабване. Може да се нарече един от начините за безопасно и ефективно намаляване на излишните мазнини за заети хора като офис служители. И двете са много здравословни храни, които работят, за да победят мазнините по корема. С това питателно смути можете абсолютно да го използвате за закуска или следобед след тренировка.

+ Добавете 1 банан и 50 мл филтрирана вода към блендер. Добавете 1 чаена лъжичка чисто високо пюре, за да се смеси.

+ Изсипете гладка пюре смес в чаша и добавете натрошен лед, за да увеличите вкусния вкус на напитката.

Как да използваме какао на прах, за да отслабнем, като ядем шоколад - какаово тринг дук

Тъмният шоколад се прави с основна съставка какао. Трябва да използвате тъмен шоколад със съдържание на чисто какао 70% или повече. Тъмният шоколад е ефективен за намаляване на излишните мазнини, което е много полезно за сърцето. Ето как да използвате какао на прах за ефективно отслабване.

+ Яденето на шоколад преди хранене ще намали апетита.

+ Трябва да използвате 1 до 2 блокчета черен шоколад всеки ден, не трябва да използвате твърде много.

Как да си направим какао за отслабване - какао, смесено с кафе

Как да смесвате какао, за да отслабнете, се препоръчва от експерти. Какаото има способността да намалява неприятните странични ефекти на кофеина в кафето. Количеството антиоксиданти е по-високо в какаото от зеления чай и виното, така че когато се приема в комбинация с кафе, това ще ви помогне да изглеждате по-млади.

+ Направете чаша кафе или използвайте, добавете чаена лъжичка какао и разбъркайте добре.

+ Трябва да пиете какао с кафе сутрин, за да имате ефективен работен ден.

Как да пием какао на прах, за да отслабнем с кафе, не само помага да отслабнем ефективно, но също така помага на духа ни да остане буден и да има енергичен работен ден.

Как се пие какао за отслабване - Скъпа

Като един от начините за правилно пиене на какао, ефективно отслабване за коремните мазнини. Суровото какао има горчив вкус, за да стане сладко, вместо да използвате мляко или захар, използвайте захар за отслабване и мед.

+ Вземете около 2 чаени лъжички какао на прах и 100 мл гореща вода, разбъркайте добре, за да се разтвори какаото на прах.

+ Добавете диетична захар или мед към чаша прясно сварено какао, разбъркайте още веднъж и се насладете. Ако искате да пиете студено, добавете лед.

Начинът за приготвяне на какаова напитка за отслабване с мед е избран от много хора, защото е доста лесен за приготвяне, а медът също е популярен материал. И това е и начинът за пиене на какао за намаляване на мазнините в корема най-ефективно за тези, които са свръх големи кръг 2.

Как да си направим какао на прах за отслабване - смути от какао от авокадо

Може да се каже, че това е интелигентен начин за пиене на какао за отслабване. Чистото какао действа като добавка към хранителни вещества като витамини, протеини и минерали. Комбинирането на какао с авокадо - питателен плод ще ви помогне да получите супер вкусна напитка, която да помогне на кожата да бъде красива. Шейк с какаово масло сутрин след тренировка стимулира растежа на мускулите.

+ Изберете средно прясно зряло авокадо, не твърде узряло, с ниско съдържание на фибри и черно. Нарежете авокадото наполовина и отстранете семената, настъргайте маслото и нарежете маслото в блендер.

+ Добавете приготвеното какао на прах с малко мед и фъстъчено масло. Постепенно смесете гладката смес, получавате здравословно маслено смути. Ако искате да пиете студено, просто трябва да добавите няколко ледени люспи, за да направите смутито по-привлекателно и хладно.

Как се пие какао на прах за отслабване - Какао ледено за лятно охлаждане

И накрая, един от начините за пиене на чисто какао, за да отслабнете правилно, е леденото какао. Е вкусна напитка; Полезно за вашето здраве, подходящо за горещите летни дни. За разлика от начина, по който какаото се използва за напълняване, ще се използват кондензирано мляко и краве мляко; тогава как да смесвате какао, за да отслабнете с лед, трябва да използвате ядково мляко. По-здравословното изгарящо мляко е по-малко сладко, добро за хора, които трябва да претеглят или да се чувстват лилави.

+ Трябва само да смесите 2 чаени лъжички какао с малко зърнено мляко в малко топла вода.

+ Разбъркайте добре и добавете много кубчета лед към чашата. Имате незабавна чаша ледено какао, което е хладно и здравословно.

Пиенето на какао намалява мазнините по корема, но също така помага за охлаждане през лятото. Не пропускайте този интересен начин за отслабване с какао.

Обърнете внимание, когато използвате какао на прах за ефективно отслабване

В допълнение към начините за пиене на какао, красивите жени са ви предложили по-горе. Трябва да отбележите следното, за да можете бързо да притежавате тънък и привлекателен корпус.

- Може да се използва като заместител на хранене за деня.

- Най-доброто време за пиене на какао е сутрин или следобед, преди 18:00.

- Използвайте в умерени количества, 1-2 чаши/ден са достатъчни за тялото.

- Трябва да се комбинира с диета с ниско съдържание на нишесте, високо съдържание на протеини, много зелени зеленчуци и упражнения за загуба на мазнини, за да се получат резултати за бързо намаляване на мазнините.

Чрез горната статия можете да добавите повече начини за пиене на како, за да отслабнете, най-добрият начин да получите най-тънкото и тонизирано тяло. Дано горните начини за пиене на какао ще бъдат прост и безопасен избор за всички.

И ако искате да отслабнете с чисто какао, моля, незабавно се свържете с Cocoa Trong Duc за конкретни съвети.