Тънките черва

The тънко черво е частта от стомашно-чревния тракт, следваща стомаха, и там се извършва по-голямата част от усвояването на храната.

Първият етап на храносмилането се състои от дъвчене на храна, за да се разпадне на по-малки парчета.

Вторият етап на храносмилане се случва в стомаха. Тялото отделя солна киселина и стомашни ензими в стомаха, за да убие бактериите в храната и да разгради структурата на протеините.

почистите

Солната киселина и стомашните ензими само частично смилат храната, която постъпва в стомаха. Тази частично усвоена храна, наречена химус, се премества в тънките черва в третия етап на храносмилането.

Ролята на тънките черва

След като храната се премести от стомаха към тънките черва, хормонът секретин кара панкреаса да освобождава бикарбонат в тънките черва, за да го предпази от киселината, идваща от стомаха.

Панкреасът също така освобождава храносмилателни ензими в тънките черва, за да разгражда протеините и пептидите до аминокиселини, въглехидратите до захари и мазнини до мастни киселини и глицерол.

Храносмилателният процес също извлича витамини, минерали и фитонутриенти от химуса, за тяхното усвояване през стените на тънките черва в кръвния поток.

Малка черва SIBO и натрупване на мукоиди

Западните диети, концентрирани върху консумацията на преработено и токсично месо, млечни продукти и храни, затрупват храносмилателния процес с течение на времето. Стомахът става по-малко ефективен при унищожаване на бактериите и правилното разграждане на протеините.

Това създава вреден цикъл, при който тънките черва свръхпродуцират слуз, за ​​да се предпазят. С течение на времето в слузта се натрупват недостатъчно усвоени протеини и бактерии, които образуват нездравословна мукоидна лигавица в тънките черва.

Това води до свръхрастеж на тънките черва (SIBO). SIBO, бактериален свръхрастеж в тънките черва, е необичайното увеличаване на бактериите и видовете бактерии в тънките черва.

Повечето случаи на SIBO включват свръхрастеж на бактерии в тънките черва, които обикновено съществуват в дебелото черво. По-малко случаи включват свръхрастеж на бактерии, които обикновено живеят в тънките черва. И двете променят естествената среда на тънките черва и нарушават неговата функция.

Рискови фактори за свръхрастеж на малките чревни бактерии

Консумацията на диети с високо съдържание на токсични меса, млечни продукти и преработени храни допринася значително за развитието на SIBO. Високата консумация на месо и млечни продукти е проблематична сама по себе си. Фабрично консумираните месо и млечни продукти правят консумацията им още по-проблематична.

Процесът на фабрично земеделие въвежда високи нива на бактерии, вируси, антибиотици и мазнини в месото и млечните продукти. Консумацията им компрометира здравето и функцията на стомаха, тънките черва и дебелото черво с течение на времето.

Рисковите фактори на SIBO включват:

  • Намалена стомашна киселина
  • Висока консумация на антибиотици
  • Синдром на раздразнените черва (IBS), целиакия (дългогодишен), болест на Crohn
  • Дисфункция на органна система като чернодробна, панкреасна и бъбречна болест, която ограничава способността на организма да премахва токсините и да обработва правилно мазнините и захарта
  • Диабет тип I и тип II
  • Предшестваща операция на червата

Как да почистим тънките черва

Първата стъпка в обръщането на вредния мукоиден слой и SIBO в тънките черва трябва да включва премахване на консумацията на месо, млечни и преработени храни от диетата.

Това би се справило с причината за проблема, вместо със симптомите на проблема. Елиминирането или намаляването на тяхната консумация би помогнало на стомаха да изпълнява правилно своите храносмилателни функции.

Стомахът правилно стерилизира химуса и разгражда протеините му, преди да го изпрати в тънките черва.

Следващата стъпка ще включва разбиване на нездравословния мукоиден слой, който съдържа недостатъчно усвоен протеин и нездравословни бактерии.

Мукоидният слой пречи на перисталтичното движение или вълнообразното движение на мускулите на тънките черва.

Тънките черва използват перисталтичното движение, за да придвижат химуса през него за храносмилане.

Намаляването на вълнообразното движение позволява на химуса да остане в тънките черва по-дълго от нормалното и да се натрупва в лигавицата на лигавицата на тънките черва.

Комбинацията от компрометирана лигавица и недостатъчно усвоен протеин развива мукоиден слой, който се противопоставя на отстраняването.

Първо трябва да премахнете уловения протеин, за да премахнете компрометираната SIBO слуз.

Използвах папаиновия храносмилателен ензимен екстракт от папая и бромелаиновия храносмилателен ензим от ананаси, за да разтваря протеина в храносмилателния тракт.

Използвах лопен за отстраняване на вредната слуз в тънките черва.

Сега препоръчвам цялостно билково лекарство, което да се използва заедно с билката лопен вместо екстрактите. Можете да използвате комбинация от cascara sagrada, prodijiosa, корен от ревен и благословени билки от трън, за да разградите гнилостните отпадъци. Можете да научите повече за тези билки в раздела за прочистване на червата в моята книга Алкална билкова медицина.

Консумирането на алкална растителна диета, базирана на хранителното ръководство на д-р Себи, елиминира токсините, получени от месо, млечни продукти и преработени храни.

Тези токсини компрометираха храносмилателния ми тракт и доведоха до развитието на вредни слуз и SIBO в тънките ми черва. Билките и храносмилателните ензими на растителна основа изиграха ключова роля за възстановяването на здравето на тънките ми черва.