Последна актуализация: 22 юни 2019 г. Референции
Тази статия е съавтор на Claudia Carberry, RD, MS. Клаудия Карбъри е регистриран диетолог, специализирана в трансплантация на бъбреци и консултиране на пациенти за отслабване в Университета на Арканзас за медицински науки. Тя е член на Арканзаската академия по хранене и диететика. Клаудия получи магистърска степен по хранене от Университета на Тенеси Ноксвил през 2010 г.
В тази статия има цитирани 12 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.
Тази статия е разгледана 6 916 пъти.
Може да е трудно да останете на път с диетата си, когато сте на парти или социално събирание. Много пъти има алкохолни напитки, бюфет с храна или куп изкусителни десерти. Ако не влизате в купони с план, може да бъде поразително да трябва да решите какво да ядете или какво да избягвате. За да предотвратите прекаляване, измислете стратегия, преди дори да напуснете къщата си. Това трябва да включва какво правите, преди да отидете на партито и какви храни или количества храни планирате да ядете, след като пристигнете. С план за игра е много по-вероятно да останете на път и да сведете до минимум всякакви затруднения във вашата диета.
- Как да разберете дали детето ви е с наднормено тегло (със снимки) - wikiHow
- Как да тонизираме дупето си бързо 14 стъпки (със снимки) - wikiHow Life
- Гладно момиче Как да поддържате диетата си на път, докато посещавате празнични партита
- Как да се наслаждавате на сладкиши на диета 9 стъпки (със снимки) - wikiHow
- Как да отидете на диетата със зелева супа (със снимки) - wikiHow