Вземете всяко списание и ще стане ясно, че хората мислят за нещо доста често: загуба на тегло. В началото на новата година хората се записват на фигури във фитнес зали с надеждата, че това ще е годината, в която преобразяват телата си. И така, като инструктори и спортни зали, отговорни за онези, които идват, за да отслабнат, как да се справим с тези опасения в нашите съобщения и нашите класове?

вашите

Няма подход, който да отговаря на всички фитнес или студио. По-скоро от вас зависи да изберете най-добрия начин за справяне с тези желания за отслабване и евентуално да ги трансформирате в по-съществена и устойчива цел. Има безброй подходи, които трябва да предприемете, но ние разгледахме няколко от тях, за да ви накараме да мислите за собствената си стратегия!

Апелиране към желанието да изглежда добре

Един лесен начин да привлечете клиенти, които може да са загрижени за загуба на тегло или специфични зони от телата си (талия, бедра, дупе), е като бъдете директни в съобщенията си и апелирате към желанието им да изглеждат добре. Модните думи за фитнес като скулптура, изгаряне, раздробяване, тънък, подстригване, тон и взрив са се превърнали в индустриални стандарти, които често се добавят в имена на класове или описания, за да привлекат клиентите с обещанието за трансформация на тялото.

Вземете например 45-минутния клас „Ass Blast“ на Дейвид Бартън Фитнес или „Chisel It“ на Crunch, който уебсайтът описва, са предназначени да „Оформят, тонизират, извайват и избиват пътя ви чрез трансформиращо изживяване на тялото.“ Това съобщение говори директно за желанието на клиента да оформи тези части на тялото, за да постигне по-подходящ външен вид. След като стигнат до клас, повечето клиенти откриват нещо много по-дълбоко: това упражнение им дава енергия и повишава самочувствието им, независимо дали теглото им се променя или не.

Приемане на цялостен подход към упражненията

За цялостен подход към желанията на клиентите да бъдат във форма и да отслабнат, някои здравни центрове избират да се съсредоточат върху промяната на тялото чрез оздравяване, а не преоформяне. Стефани Бернхард, мениджър и старши учител на GST Body в Лос Анджелис, обясни, че в тяхното студио работят с фасцията (съединителната тъкан), което е ефективен метод за лечение на болка и наранявания.

Уебсайтът на GST информира клиентите, че „Чрез 20 години проучване и клинични изследвания GST Body разработи собствена технология, специално за да отговори на уникалните изисквания на фасцията“, която разглежда упражненията като рехабилитация на тялото, базирана в науката. Някои от предимствата на GST методите, които те споменават, включват, че: „премахва калцификацията и срастванията на тъканите, реструктурира формата и формата на тъканите, възстановява гъвкавостта на тъканите, превъзпитава поведението и навиците на тъканите, реанимира тъканните функции“

Идеята за рехабилитация на тялото е ключова при GST и въпреки че клиентите могат да открият, че тези упражнения променят и външния си вид, целта е наистина да се насърчи по-добър начин на живот. Според Бернхард, „Добрата новина е, че когато се отнасяте добре с тялото си, то също започва да изглежда по-добре, така че хората в крайна сметка изпълняват желанието си да изглеждат по-добре, като се фокусират върху себе си. Открихме, че излизането от болката и следователно подобряването на цялостното здраве на тялото е най-голямата мотивация за хората. "

В GST те поддържат размера на класа малък, за да създадат по-подкрепяща и индивидуализирана среда. Има класове, които отговарят на няколко специфични нужди като GST Movement Medicine® за наранявания и болка; GST Conscious Conditioning® за спортисти и любители на фитнеса; и GST Anti-Aging® за всички, които се интересуват от оздравяване на тялото.

Насърчаване на по-здравословен начин на живот

Друг подход за обжалване или пренасочване от желанието на клиента да изглежда и да се чувства по-добре е чрез насърчаване на по-здравословен начин на живот. Когато човек е във форма, обикновено идва с цялостна промяна в начина на живот по отношение на диетата, съня и самочувствието, но изисква известна дисциплина и последователност, за да работи.

Във фитнес залата WRKNYC в Ню Йорк основателят Уил Джаксън е възприел подхода за насърчаване на по-здравословен начин на живот, за да привлече и задържи клиенти, които първоначално започват своето фитнес пътуване с цел да променят начина, по който изглеждат. Ако единствената причина хората да идват в клас е да отслабнат, те може да не видят желаните резултати и да се откажат твърде рано.

Поради тази причина Джаксън и неговият екип се фокусират върху включването на трите стълба на фитнеса в класовете: съпротива, кардио и гъвкавост. Тези три в комбинация, плюс необходимите дни за почивка, помагат на клиентите да постигнат своите фитнес цели и да видят резултатите по-бързо, отколкото да се съсредоточат само върху някоя от тях. Те насърчават последователността на клиентите си, защото това ще им помогне да осъзнаят, че упражненията не са бърза корекция или средство за постигане на цел, а начин на живот, който води до по-добри навици и по-добро здраве.

Те насърчават последователността на клиентите си, защото това ще им помогне да осъзнаят, че упражненията не са бърза корекция или средство за постигане на цел, а начин на живот, който води до по-добри навици и по-добро здраве.

WRKNYC гарантира, че клиентите ще видят резултати, ако просто се появят в клас и работят усърдно. Според Джаксън е ефективно: „Членовете реагират добре на посланието, защото осъзнават, че тук има институции, които се фокусират върху предоставянето на услуга, вместо да продават мечта. Честно е и е истинско. Не е за шоу, блясък или хора, които не искат да бъдат предизвиквани чак до върха. Нашите членове виждат резултати, най-долу. “

Насочване на клиентите към любов към себе си чрез връзката ум-тяло

За други идеята за трансформация на тялото не е толкова важна, колкото духовна трансформация и емоционално благополучие, постигнато чрез любов към себе си и връзка между ума и тялото. Когато умът ви е в унисон с тялото ви, ще се чувствате по-уверени в това как се движите по света физически, психически и духовно. В REV Cycle Studio в Балтимор подходът към маркетинга е подход на любов към себе си и смелост, вярвайки, че трансформацията на тялото е възможна само чрез цялостен фокус върху връзката между ума, тялото и душата.

Esther Collinetti, съсобственик и инструктор, сподели, че „В REV вярваме, че фитнесът е любовта, която се вижда. Всички наши класове се преподават от ожесточени фитнес лидери, обучени да обучават, мотивират и вдъхновяват своите клиенти от всички нива да излязат извън зоната си на комфорт в зона без преценка. Нашите клиенти скоро правят REV своето щастливо място. Дом далеч от дома. Място, където идват за своето „време за мен“ или за да се свържат с другите. Винаги е нещо повече от просто добро изгаряне на калории. "

Когато упражненията надхвърлят физическото, клиентите могат да осъзнаят как здраво тяло създава здрав ум и по-добро благосъстояние във всички аспекти на живота. Ако тренировката е свързана със възстановяване на връзката със себе си на по-дълбоко ниво, шансовете да се придържате към нея на дълги разстояния са практически гарантирани. Упражненията естествено ще станат част от ежедневието, толкова жизненоважни за клиентите, колкото спането и храненето!