Раницата на бедрото, често известна като „разтриване на главата“, може да причини пареща болка, която не бива да се подценява. За някои това може да е неудобно триене, но за други може да ужили или дори да се превърне в рана. „Разтриването на бедрата е едно от нещата, за които всички се притесняват да говорят, което разбирам - хората като цяло са неудобни“, казва писателката Амелия Даймънд. "Но бих се обзаложил, че повечето от нас поне веднъж са имали огнени бедра."

бедрото

Може би единственият и отгоре на такъв често срещан проблем е, че сега има най-различни начини за справяне с него - и много хора, които всъщност не се срамуват да говорят за това. „Това е просто пот и триене по тялото ви“, казва Кейти Стурино, основателят на Megababe, продуктова линия, посветена на „справяне и дестигматизиране на проблемите с комфорта на жените“, включително раната на бедрото. За да намерим най-добрите начини за предотвратяване и лечение на бедро на бедрото, разговаряхме с Даймънд, Стурино и още 11 експерти, включително дерматолози, стилисти, модни блогъри и писатели на стратеги, които всички ни разказаха за някои изпитани трикове. По-долу, техните любими неща - от продукти за тяло против разтриване до дрехи и аксесоари - за предотвратяване и успокояване на бедрото.

B e s t b o d y p r o d u c t s f o r p r e v e n t i n g a n d s o o t h i n g t h i g h c h a f e

Най-добрият цялостен продукт за тяло против разтриване

Сред тези, които страдат от бедро на бедрото, се появи един явен любимец на тълпата: Megababe’s Thigh Rescue, овлажняваща пръчка, която прилича на особено красива пръчка дезодорант и съдържа алое, масло от нар и масло от гроздови семки. „Преди спасяването на бедрото използвах дезодорант Dove на бедрата си, защото видях Майкъл Сера да прави това в Juno“, казва Даймънд. „И тъй като неговият герой беше бегач, прецених, че това е нещо, което бегачите правят, и ако това е достатъчно добро за Майкъл Сера като кинематографичен спортист, трябва да е достатъчно добро за мен.“ Един от писателите на тази история (Доминик Парисо) също е голям фен: „Аз се счупих и го купих, след като имах случай на бедро на бедрото толкова грубо, че остави краста по краката ми. Освен неговите свойства за борба с разкъсването, аз оценявам свежия аромат. " Други неща, които нашите експерти харесват при спасяването на бедрото: Опакова се лесно в чанта, според Колу Хенри, автор на готварската книга за макаронени изделия от задния джоб; плъзгането продължава гладко и продължава часове, според основателката на Curvily за дрехи Сара Чиуая; а опаковката е толкова добре изглеждаща, възпира жените да се чувстват като че ли трябва да я крият, според Линдзи Шалон, старши редактор за красота в Glamour.

Най-добрият по-евтин стик против разтриване

Според д-р Ноелани Гонзалес, директор по козметична дерматология в планината Синай Уест, „изтриването е форма на дразнене на кожата и дерматит, причинени от триене и триене на кожата върху кожата“. След като се появи протриване, „бариерата на кожата ви се компрометира и възпалява, което може да доведе до други неща, като инфекции или дори хиперпигментация или потъмняване на тази област“, ​​обяснява тя. Гонзалес казва, че продуктите на основата на вазелин са чудесни за „създаване на бариера върху кожата ви, а също и помощ за възстановяване на собствената бариера на кожата.” Но много от тях са склонни да бъдат мазни, отбелязва тя, което очевидно е основен недостатък. Ето защо тя обича тази вазелинова балсамова пръчка, която според нея е по-малко лепкава и по-лесна за нанасяне от стандартната вана с вазелинов мехлем (която ще действа в краен случай.) Въпреки че е по-евтина от Megababe стик против разтриване, тя е малко по-малка по размер - но това може да е всичко, от което се нуждаете, ако изпитвате само леко разтриване. За разлика от Megababe, той също е без мирис, което го прави добър избор за всеки, който е чувствителен към миризми.

Най-добрият лосион против разтриване

Това е по-малко специализиран, не толкова преносим начин за справяне с проблема, но д-р Джошуа Цайхнер, дерматолог от планината Синай, препоръчва нещо толкова просто като лосион със защитни за кожата съставки като тройно пречистен вазелин. Той казва, че този основен от вазелин ще свърши работа. „Обогатено с какаово масло, то може да помогне за хидратиране и възстановяване на суха, напукана кожа“, обяснява Цайхнер. „Защитното уплътнение, което образува върху кожата, може да помогне за минимизиране на риска от изтриване.“

Най-добрият прах против разтриване

Гонзалес ни каза, че обикновената бебешка пудра „върши чудесна работа при абсорбирането на влага и може да помогне при изпотяване, за да се сведе до минимум и да се предотврати изтъркване“, но признава, че много пудри могат да бъдат разхвърляни. Това е една от причините стратегическият писател Никита Ричардсън да използва този прах от Megababe, за да предотврати появата на раздробяване, тъй като опаковката му има помпа, която позволява по-прецизно нанасяне. „Въпреки че спасяването на бедрото на Megababe е предписаното лечение за ожулване на бедрото, предпочитам да използвам праха от бюста (който е технически направен за предотвратяване на потта в долната част) на бедрата си“, казва Ричардсън, която добавя, че тя лично предпочита „качеството на изсушаване на прах “, който съдържа успокояващо алое и лайка, върху балсама.

Най-добрият лосион за успокояващо разтриване

За успокояване на суровата кожа, която вече е ожулена, Zeichner препоръчва да нанесете нещо тежко върху ранената, сурова област. „Плътният мехлем осигурява бариера между кожата и околната среда“, казва той. „Мехлемите запечатват в сурова кожа, хидратират, предотвратяват инфекции и подобряват способността на кожата да се самолекува.“ Той препоръчва лечебния мехлем на CeraVe за вътрешните бедра, които имат усещане, че са в огън.

B e s t c l o t h i n g a n d a c c e s s o r i e s f o r p r e v e n t i n g t h i g h c h a f e

Освен продуктите за тяло, има много аксесоари, които можете да носите под дрехите си, за да създадете физическа бариера за защита срещу протриване. Когато носи къси рокли или поли, Лиз Блек, писател и създател на P.S. Това е моден блог, кълна се в Bandelettes, устройство, подобно на жартиера, направено изрично, за да предотврати ожулването на бедрата. „Те са малки ленти, които приличат на върха на висок чорап до бедрото“, казва Блек. „Измерете бедрата си там, където се докосват, за да получите точния размер, подхлъзнете лентите със силиконова подложка и всичко е готово.“ Въпреки че Chiwaya обича да използва Megababe’s Thigh Rescue всеки ден, тя казва, че в по-строги, активни дни, тя разчита и на Bandelettes. „Взех няколко чифта със себе си на пътуване до Европа и ги носех под всяка рокля: Въпреки че ходех дори повече, отколкото вкъщи, не се разтривах нито веднъж“, казва тя. Жените, препоръчали Bandelettes, също споменаха, че се чувстват толкова леки и ефирни, че често ще забравят, че дори ги носят. Лентите се предлагат в дамско бельо дантела и микрофибър без дантела.

Ако обмисляте да използвате чифт къси панталони вместо продукт за тяло, за да предотвратите разтриването, Diamond предлага няколко полезни параметъра: „Те не могат да бъдат прекалено стегнати, защото тогава просто си задавате съвсем нов набор от проблеми; те не могат да бъдат твърде горещи, по очевидни причини; и не могат да бъдат твърде дълги, иначе ще ги видите под ръба на полата си. " Тя носи и препоръчва плъзгащи се къси панталони на Thigh Society, а стилистката Meaghan O’Connor е друг почитател на тази марка. „Те може да изглеждат като къси дрехи, но те не действат като облекло и определено не прилягат плътно като облекло“, казва О’Конър, който отбелязва, че шортите се предлагат в множество голи цветове. Предлагат се също в две дължини (седем и девет инча) и в размери S до 6XL.

„Честно казано, носенето на рокли през лятото е сравнително ново нещо за мен“, казва Шалон. „Години наред носех дънки целогодишно, защото работата с непривлекателни продукти беше твърде болезнена.“ Сега тя се кълне в късите къси панталони на Spanx по няколко основни причини: „Те слизат достатъчно далеч, за да не се докоснат случайно краката ми, а лентите по тях са здрави, така че не трябва да ги дразня надолу цял ден." Но тъй като това са Spanx, те очевидно са прилепнали.

Knix, който прави изглаждащо бельо, което не е толкова стегнато, колкото другите компресивни облекла (виж: Spanx), има безшевни, много тънки, копринено усещащи се двойки шорти, направени изрично за разтриване на вътрешната част на бедрата. Те са надежден фаворит на стратегическия старши писател Карен Йорио Аделсън, който ги носи под рокли. „Те са наистина леки и дишащи, така че да не се потите“, казва тя и добавя, че „се чувстват наистина гладки, така че няма разтриване“. Малко по-тънки от късите панталони на Thigh Society, те също се предлагат в две дължини (четири и шест инча) и се предлагат в размери S до 3XL.

Marie Denee, създателката и главен редактор на уебсайта Curvy Fashionista, ни посочи тези шорти, които „с удоволствие ще разтърси“, ако няма подръка против изтриване. „Те помагат да запазя бедрата ми покрити и защитени, без да ме прегряват“, казва тя за шортите, които са специално създадени за жени с по-големи размери и се предлагат в размери от десет до 24. Всеки, който непрекъснато дърпа шортите си за велосипеди, ще оцени, че тези също имат ленти за крака, за да ги държат на място (и че тези ленти не се ровят). Шортите също са напълно безпроблемни, което ги прави по-трудни за откриване.

За дъно от едно парче, което е чудесно за предотвратяване на разтриване на бедрото при палещо време, другият писател на тази история (Александра Иляшов) се кълне в сорта на Outdoor Voices, който е изработен от фирмената марка за активно облекло, дишаща тъкан LightSpeed. „От личен опит тази дреха е истински спасител: Тя се представя добре при тренировки или в свръхвлажни дни и стилно и тайно потушава бедрото на бедрото“, казва тя. Освен това, skort има джоб за вашия телефон.

Или за цяла екипировка, която е чудесна за предотвратяване на разтриване на бедрото при палещо време, можете да нахвърлите тренировъчна рокля на Outdoor Voices, която всъщност е горната порода с прикрепен потник. Управляващият редактор на стратег Maxine Builder е фен, който ни казва, че „вградените шорти (които всъщност са част от вградения блок) са достатъчно леки, за да не ги забелязвам, когато е мъчително влажно, но въпреки това осигуряват достатъчно плат за предотвратяване на ненужно триене на бедрото. " В допълнение към червеното се предлага в още няколко ярки цвята, включително лимонено зелено, оранжево и лавандула.

Стратегистът е проектиран да изложи най-полезните, експертни препоръки за неща, които да се купуват в обширния пейзаж на електронната търговия. Някои от последните ни завоевания включват най-добрите лечения за акне, подвижен багаж, възглавници за странични траверси, естествени средства за безпокойство и кърпи за баня. Актуализираме връзките, когато е възможно, но имайте предвид, че сделките могат да изтекат и всички цени подлежат на промяна.

Всеки редакционен продукт се избира независимо. Ако закупите нещо чрез нашите връзки, Ню Йорк може да спечели партньорска комисионна.

Всеки продукт се избира независимо от (обсесивни) редактори. Нещата, които купувате чрез нашите връзки, могат да ни донесат комисионна.