Аз съм 28-годишна жена. Измервам 5 фута и 7,5 инча висок и тежа 152 фунта. Искам да сваля 15 килограма, за да изглеждам по-добре анатомично, но тъй като имам много твърда лицева костна структура. Страхувам се да изглеждам по-възрастен, ако отслабна. Чудех се, ако загубя 15 килограма в рамките на 6 месеца, би ли било полезно за предотвратяване на загубата на мазнини по лицето? Също така съм загрижен за загубата на мазнини около очните кухини.

предотвратим

Отговори (11)

Отговор: Предотвратете загубата на мазнини по лицето при отслабване!

В медицинската наука все още няма вълшебно хапче, което да предотврати загубата на мазнини по лицето, независимо дали се случва като част от стареенето или като част от общата загуба на тегло. Въз основа на вашето ИТМ и силно описание на костната структура, диапазонът от 135-140 паунда е приемлив. Въз основа на наблюдението през последните 20 години медицинска практика, предлагам - 1. По-бавна загуба на тегло @ 1-2 паунда/седмица 2. Добър режим на грижа за кожата (растежен фактор, ретинална, хиалуронова киселина, антиоксидант и медицински SPF) & процедури за стягане на кожата 3. Под очни филъри, трансфер на мазнини или PRP може да се използва за справяне със загубата на мазнини/кухи под очите 4. Висококачествен медицински крем за очи 5. Добавянето на колаген може да бъде полезно 6. Струва си да се справим с недостига на микроелементи (добавка с Омега, мултивитамини, витамини за кожата и косата, съдържащи цинк, авокадо или зехтин) 7. Филъри за повишаване на колагена като Sculptra. 8. Консултирайте се с гримьор във вашия район относно това как да омекотите кухината под окото. Пожелавам ви най-доброто на вашето пътуване за отслабване!

Отговор: Как да предотвратим загуба на мазнини по лицето, докато отслабваме

Страхотен въпрос! Прав си, можеш да отслабнеш около лицето си, когато отслабваш глобално едновременно. Това в крайна сметка ще се свежда до вашето генетично предразположение. т.е. някои хора винаги напълняват (и ги отслабват) от едно и също място за предпочитане пред други като долната част на корема, бедрата и задните части. Никога няма да съжалявате, че сте по-здравословна версия на себе си. Има неща, които можем да направим, ако загубите мазнини по лицето, като например използване на филъри или присаждане на мазнини, които могат да ви помогнат да постигнете най-доброто от двата свята. Както всички неща, има рискове и ползи, които ще трябва да обсъдите с вашия хирург или инжектор, преди да разгледате тези опции, но те имат много възпроизводими резултати и могат да бъдат много безопасни, когато се извършват от някой, който е квалифициран в тази област. Късмет

Отговор: За съжаление няма начин да се предотврати загубата на мазнини в лицето

Caligirl, Няма начин да се предотврати загубата на мазнини в лицето. Една от стратегиите може да бъде да не отслабвате толкова много, а да намалите външния вид чрез тонизиране и укрепване. Може би можете да загубите 10 фунта и да подобрите външния вид на ръцете/краката/корема си чрез упражнения за изграждане на мускули. Вашата загриженост е често срещана. Когато хората отслабват, те имат забележима загуба на тегло в лицето си. Понякога може да накара хората да изглеждат по-възрастни. В случай на екстремна загуба на тегло, понякога може да накара хората да изглеждат нездравословни. По-бавната загуба на тегло няма да намали непременно степента на промяна, но вероятно ще смекчи очевидния преход. Може да не е толкова забележимо, ако отделите време за отслабване. Надявам се това да помогне, д-р Гари К. Ким

Препоръчително четене

Всичко, което трябва да знаете за отслабването

  • 100% си струва
  • 164.0k рецензии
  • Средна цена: $ 2550
Научете повече

Отговор: Загуба на мазнини по лицето със загуба на тегло

Без значение колко време ви отнема да отслабнете, в лицето ви ще има загуба на обем. Виждам това доста често при моите пациенти. Вие сте млад, което е от полза, защото загубата на тегло не трябва да ви състарява, но може да забележите, че под окото изглежда малко по-кухо. Може да помислите за добавяне на обем с дермални филъри (Juvederm например), ако смятате, че загубата на тегло е повлияла твърде много на лицето ви. Късмет!

Отговор: Как да предотвратим загуба на лице при отслабване?

За съжаление няма начин селективно да се предотврати загубата на мазнини по лицето. Бавната и балансирана загуба на тегло с акцент върху изграждането на мускулна маса и намаляването на мастната маса чрез фокусиране върху аеробни упражнения и тренировки за устойчивост заедно с нискокалорична диета трябва да помогне.