Необходимо е много, за да бъдеш Ангел.

Сидни те Уайлд

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

храним

Ангелите на Victoria's Secret са наистина цели. Половината от тях са приятели с Тейлър Суифт, крилата им са зашеметяващи и имат безупречни тела - като, законно безупречни. Те имат типа тела, които се стремите да имате, и Google да разбере диетите им. Не се притеснявайте, аз направих втората част за вас. Със сезона на бикините точно зад ъгъла, ето какво ядат моделите на Victoria's Secret, за да останат във форма, за да можем да се подготвим за лятото със стил.

Джиджи Хадид: Кралицата на бургерите

Знаете, че това предстои - Джиджи обича да говори за J.G. Melon Burger и манията е наистина истинска. Известно изяде един от тях в „Шоуто тази вечер с участието на Джими Фалън“ и въплъти всички житейски цели.

Така че всички знаем, че Джиджи „яде бургер, за да остане в здрав разум“, но как тя „яде чисто, за да остане във форма?“ Джиджи обича Juice Press, салати от рукола и суши от BondST, а боксът е основната й форма на упражнения.

Кендъл Дженър: "Диетата срещу моделите"

Разбира се, Кендъл Дженър има най-добрите гени, познати на човека. Имам предвид, виж в нейното семейство. Кендъл обича In-N-Out бургери като всеки добър калифорнийски и публикува много от любимите си ястия в профила си в Wine n Dine, @KennyTheChef.

Всичко обаче се променя за Седмицата на модата. Кендъл изпива 12 чаши чай от детоксикация Kusmi на ден (.) И яде ябълки за препитание. Моля те Недей опитайте тази диета у дома!

Candice Swanepoel: Гуру за грижа за кожата

Candice Swanepoel винаги изглежда безупречно и всичко започва с нейната диета. Тя добавя масла, колаген на прах и плодове с високо съдържание на антиоксиданти към смутитата си, за да поддържа кожата й да изглежда чиста и ярка. Не съм достатъчно осведомен, за да обясня как става това, но ясно, че го прави.

Бехати Принслу: Снекърът

Бехати Принслу е странна богиня и диетата й всъщност е разумна. Тя винаги носи около себе си някои здравословни закуски (мисля, бадеми и студен чай), за да изпълни всички желания, а Лили Олдридж си пакетира закуските по време на пътувания #squadgoals.

Prinsloo почиства против сокове, защото закачалката е истинска, но яде диети с високо съдържание на протеини и зеленчуци, за да се подготви за големи шоу програми. За съжаление, храненето като Behati Prinsloo няма да направи Адам Левайн ваш съпруг, но едно момиче може да мечтае.

Адриана Лима: Здравословно претоварване

Честно казано не можех да се храня като Адриана Лима. Мислех, че ще кажа това за всички тези прекрасни дами, но Лима наистина довежда до крайност цялото това здравословно нещо. Тя зашемети на пистата само осем седмици след раждането на второто си дете и с диета като нейната, мога да разбера защо.

Майкъл Оладжиде младши, треньорът на Лима, обясни на Шейп, че Лима тренира всеки ден, два пъти на ден, по 4-6 часа на ден, със специфични упражнения, включително скачане на въже и бокс в сянка. За хранене той съсредоточи диетите си върху "как първоначално трябва да се храним. По необходимост и с цел, а не заради вкус или социална ситуация."

Добре, не. Това твърдение е невярно. Храната е предназначена за удоволствие. Това е нелепо упражнение (особено защото няма почивни дни). Ако това е необходимо, за да бъда ангел на Victoria's Secret, аз съм навън.

Елза Хоск: Гръцката диета

Трябва да отдадем известност на тренировъчния режим на Елза Хоск за нейното тяло - тя е пристрастена към бокса и баскетбола. Въпреки това, тя също знае как да се храни и предупреждение за спойлер, всичко е гръцко за мен.

Хладилникът й винаги е пълен с домати, гръцко кисело мляко и краставици. Любимият й ресторант всъщност е гръцкият и тя винаги поръчва едно и също нещо: пържено сирене, пилешки шишчета с оризов пилаф и салата от картофи, краставици и фета.

Марта Хънт: Смути кралицата

Марта Хънт не само се гали с Тейлър Суифт, но и е просто безупречен човек. Тя обича да яде тако (#relatable), но смята смутитата за най-добрата здравословна закуска. Направете си сам банани, кокосово мляко, бадемово масло, плодове и ленено семе.

Кристин Урсо

Най-големият съвет за тяло от Хънт: „По-добре е да не се фокусирате върху изгарянето на калории“. Тя не използва никакви приложения за тренировки и се фокусира повече върху чувството за форма, отколкото върху точния брой.

Жасмин приема: Балансирана диета с поръсване на сол

Jasmine Tookes казва това, което всички сме мислили - сокът почиства гадно. Вместо да ограничава приема си със зелени сокове, Tookes яде балансирана диета, пълна с протеини, фъстъчено масло и сол. Толкова съм щастлив, че тя обича фъстъчено масло и се надявам, че това означава, че и аз мога да бъда ангел.

Преди модни ревюта, тя разчита на домашно приготвено пиле на скара и тиквички, за да се приготви. Ако искате да оживите собствените си тиквички, бих препоръчал да ги опитате под формата на юфка. Това е най-добрият начин да се преструвате, че ядете тестени изделия на вашата VS диета.

Лично аз не бих препоръчал да изпробвате повечето от тези диети у дома. Но (и за щастие), много от ангелите вършат добра работа, като включат някакъв баланс в диетите си, което е напълно изпълнимо и здравословен избор, който всеки може да направи.