Последна актуализация: 29 март 2019 г. Референции
Тази статия е съавтор на Claudia Carberry, RD, MS. Клаудия Карбъри е регистриран диетолог, специализирана в трансплантация на бъбреци и консултиране на пациенти за отслабване в Университета на Арканзас за медицински науки. Тя е член на Арканзаската академия по хранене и диететика. Клаудия получи магистърска степен по хранене от Университета на Тенеси Ноксвил през 2010 г.
В тази статия са цитирани 11 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.
Тази статия е разгледана 11840 пъти.
Когато навън е горещо и влажно, може да жадувате за охлаждащи храни и ястия. Храни като говеждо яхния, месно рулце и картофено пюре или супа с пилешка юфка вероятно са нещо, за което нямате настроение по време на гореща вълна. За щастие има много храни и методи за готвене, които всъщност могат да ви помогнат да останете и да се чувствате по-хладни през лятото. Планирайте храненията и закуските си около хидратиращи храни, които не изискват почти никаква подготовка, за да можете да оцелеете през лятото.
- Как да започнем да ходим за упражнение 11 стъпки (със снимки)
- Как да лекуваме лямблиоза 10 стъпки (със снимки) - wikiHow
- Как да използвам диетата от Копенхаген 12 стъпки (със снимки) - wikiHow
- Как да изградим бързо въоръжение 15 стъпки (със снимки) - wikiHow фитнес
- Как да изгорите мазнините и да останете здрави 12 стъпки (със снимки)