Следващата статия е написана от Кийгън Баур.

веганската

Вярвате ли в астрологията? Никога не съм приемал зодиакалния си знак или седмичните си хороскопи много сериозно, въпреки че последните могат да бъдат забавни за четене от време на време. Чувал съм за определяне дали една романтична връзка ще бъде успешна въз основа на зодиакалните знаци, но доскоро никога не съм чувала, че вашият знак може да диктува храните, които трябва и не трябва да ядете! Има смисъл обаче - ако вашият зодиакален знак определя вашата личност, съвместимостта ви с другите и кои сте като цяло, защо не трябва да определя и кои храни са най-подходящи за вас? Прегледах няколко уебсайта и по-долу е компилация от това, което открих. Следващия път, когато вземете хапките, помислете кои храни биха могли да ви подхождат, въз основа на веганската зодиакална диета. Независимо дали сте вярващ или не, тези вкусни и здравословни рецепти със сигурност ще зарадват небцето ви.

Огнени знаци: Не се изгаряйте

Овен

  • Яжте: Кафяв ориз, банани, плодови сокове, маслини, домати, лук, маруля, карфиол, краставици, спанак, репички, броколи, боб, леща, тиква, орехи, смокини, сушени кайсии, чесън и горчица
  • Да се ​​избегне: Пикантна храна, месо, сол и алкохол

Лео

  • Яжте: Пълнозърнести храни, ориз, цитрусови плодове, ябълки, праскови, кореноплодни зеленчуци (напр. Картофи, моркови и репички), спанак, броколи, горчиви зеленчуци (например зеле и горчица), ядки, бадеми, слънчогледови семки и смокини
  • Да се ​​избегне: Пикантна храна, месо и млечни продукти

Стрелец

  • Яжте: Пълнозърнести храни, пълнозърнести зърнени храни, круши, ябълки, портокали, ягоди, кореноплодни зеленчуци (напр. Картофи, моркови и репички), лук, маслини, смокини и чесън
  • Да се ​​избегне: Пикантна храна, сладкиши, рафинирана захар, месо, млечни продукти и алкохол

Рецепти за огнени знаци

Въздушни знаци: Go Nuts

зодия Близнаци

  • Яжте: Сливи, портокали, грейпфрут, гроздов сок, стафиди, ябълки, маруля, карфиол, спанак, моркови, целина, зелен фасул, домати, веган кисело мляко, бадеми, кайен, чесън и джинджифил
  • Да се ​​избегне: Кафе, месо, млечни продукти, кореноплодни зеленчуци (напр. Картофи и репички), дрожди и рафинирана захар

Везни

  • Яжте: Пълнозърнести храни, овес, ябълки, грозде, ягоди, стафиди, задушени зеленчуци, спанак, домати, грах, моркови, царевица, немолени сирена, веганско кисело мляко, ядки и бадеми
  • Да се ​​избегне: Алкохол, месо, млечни продукти, газирани напитки, дрожди и рафинирана захар

Водолей

  • Яжте: Ябълки, портокали, круши, зеленчуци на пара, зеле, целина, царевица, моркови, домати, броколи, соево кисело мляко, ядки, фурми, смокини, кайен, чесън, джинджифил и протеинови барове
  • Да се ​​избегне: Кафе, месо, млечни продукти, дрожди и рафинирана захар

Рецепти за въздушни знаци

  • Mac & Shews
  • Тофу с джинджифил със задушени зеленчуци (Уверете се, че е пържено тофу!)
  • Домашно бадемово мляко

Водни знаци: Избягвайте маслото

Рак

  • Яжте: Пшеница, пълнозърнеста ръж, ориз, овес, плодове, банани, задушени зеленчуци, броколи, зеле, карфиол, домати, цвекло, тикви, краставици, водорасли, веган кисело мляко, боб и естествени захари
  • Да се ​​избегне: Мазни храни, месо, млечни продукти, сол, сладкиши и рафинирана захар

Скорпион

  • Яжте: Плодове, банани, черни череши, кокос, зеленчуци на пара, зелени салати, праз, карфиол, лук, репички, домати, аспержи, краставици, цвекло, боб, леща и бадеми
  • Да се ​​избегне: Мазни храни, месо, млечни продукти, мая, сол, сладкиши и рафинирана захар

Риби

  • Яжте: Пшеница, пълнозърнести зърнени храни, ориз, овес, плодове, ябълки, грозде, портокали, лимони, праскови, сливи, задушени зеленчуци, спанак, лук, водорасли, боб, фурми и естествени захари
  • Да се ​​избегне: Кафе, мазни храни, дрожди, месо, млечни продукти, аспержи, сол, сладкиши и рафинирана захар

Рецепти за водни знаци

  • Веган суши
  • Вегетариански буррито от черен боб
  • Сурова овесена каша, покрита с любимите ви плодове

Земни знаци: Поддържайте нещата леки

Телец

  • Яжте: Червени боровинки, аспержи, цвекло, карфиол, краставици, спанак, лук, репички, тиква, ядки, боб и хрян
  • Да се ​​избегне: Богати и тежки храни, прекомерно количество въглехидрати и месо

зодия Дева

  • Яжте: Пълнозърнести храни и зърнени храни, овес, плодови салати, плодови сокове, лимонов сок, банани, портокали, листни зеленчуци, зеленчуци с подправки, кълнове, супи, чайове и бадеми
  • Да се ​​избегне: Богати и тежки храни, шоколад и месо

Козирог

  • Яжте: Ориз, плодови салати, плодови сокове, портокали, лимони, зеленчуци с подправки, зеле, царевица, картофи, кълнове, супи, чайове, фъстъци, смокини и ленено семе
  • Да се ​​избегне: Богати и тежки храни, пикантни храни, шоколад, месо и млечни продукти

Рецепти за земни знаци

Кажете ни коя от рецептите, препоръчани за вашата зодия, ви звучи най-добре!