Със спортисти като Дейвид Хей, Венера Уилямс и Патрик Бабумян митът, че трябва да ядете месо, за да придобиете сила вече е разбит.

И все пак съобщението, че холивудската звезда и бивш губернатор на Калифорния Арнолд Шварценегер яде по-малко месо и млечни продукти, все още шокира световните медии.

Така че Гувернаторът е преминал към изцяло растителна храна? И ако да, защо?

Прочетете, за да разберете повече.

Арнолд Шварценегер е веган?

Ако искате да говорите за неща в черно или бяло, не, Арнолд Шварценегер не е строго веган. Той е избрал да получи по-голямата част от храненето си от растителна диета и яде месо само от време на време. На всичкото отгоре той е изрязал напълно говеждото и кравето мляко.

Хората ще купуват, за да спрат да ядат месо един или два дни в седмицата - трябва да започнете бавно. Това е много голямо предизвикателство, но не означава, че не трябва да се прави.

- Арнолд Шварценегер

В видеоклип в YouTube Шварценегер заяви, че не смята, че някога ще бъде изцяло веган. Но засега той се чувства много по-здрав, по-щастлив и въздействието му върху планетата е много по-малко.

Така че той е веган, ако все още яде малко пиле и риба? Не наистина. Но той представя дискусията за етичната храна на масата и според моя опит дори крачка в правилната посока е изключително важна.

Защо Арнолд Шварценегер спря да яде месо?

веганската

Точно както някои са щастливи да хвърлят стрели към силния човек за приемане на етикет, който всъщност не е негов, други не са доволни от неговите разсъждения зад превключването.

Мнозина вярват, че Арнолд е направил смяната по здравословни причини под препоръката на лекарите си, като е ял диета с високо съдържание на червено месо в продължение на много години.

Същите тези коментиращи не мислят, че той би говорил за веганството толкова страстно, колкото е, или би направил истинските промени, които има, ако не беше по здравословни причини и отново, може би са прави.

Другата страна на спора обаче е, че той обръща повече внимание на храната си и на това, което яде.

Той споделя важна наука както за ефекта от диетата му върху планетата, така и върху собственото му тяло.

В държава, която практически е собственост на месопроизводството, всеки глас, споделящ различно послание, трябва да бъде добре дошъл.

Лошо ли е месото за вас?

Да и не, месото е широко понятие. Ако ядете много червено месо или преработено месо, тогава да, определено е лошо с доказани връзки с рака на червата.

Месото също има невероятно високо съдържание на наситени мазнини, което води до повишени нива на холестерол в кръвта. Това може драстично да повиши риска от сърдечни заболявания.

Има определени хранителни вещества и минерали, които могат да бъдат получени от консумацията на месо. Въпреки това, всичко това може да се намери чрез веган добавки или на растителна диета. Това може да бъде част от балансираната диета, ако сте много внимателни относно приема си и практикувате умереност.

Арнолд Шварценегер е копродуцент на играта за смяна на игри

Причината за приемането и застъпничеството на актьора за растителна диета е много вероятно да бъде свързана с участието му в новия документален филм на Netflix "The Changer Changers".

Арнолд Шварценегер е изпълнителен продуцент на филма заедно с дългогодишния приятел и режисьор на "Терминаторът" Джеймс Камерън.

Документалният филм проследява Джеймс Уилкс, докато пътува по света, разговаряйки с професионални спортисти и тези, спазващи растителна диета, за да постигне велики неща.

Джаки Чан, Новак Джокович и Луис Хамилтън са изброени като колеги изпълнителни продуценти, както и самите интервюта.

Като вегански професионален спортист

В документалния филм Шварценегер говори много откровено за диетата си като по-млад мъж в дните си по културизъм и колко ненужна е била тя.

Поглеждайки към атлети като Патрик Бабумян, ясно е да видим, че повечето от това, което ни учат за това какво означава да бъдеш голям, силен мъж, очевидно е маркетинг и протеините лесно се намират другаде.

Game Changers влиза в научен анализ за това, какво е необходимо на тялото, за да изгради мускули и да се представи в най-добрия случай. Той разполага с впечатляващ списък от таланти, които правят точно това, много от които буквално са на върха на съответните спортове.

Известни знаменитости, които станаха вегани:

Яденето на по-малко месо е полезно за околната среда

Като губернатор на Калифорния (или губернатор), Арнолд Шварценегер беше яростен привърженик на политиките, насочени към изменението на климата, изграждането на по-екологично бъдеще и борбата с парниковите газове.

Предложение 23, което би отменило ангажиментите на Schwarzeneggers AB 32, беше финансирано от тексаски петролни компании, но беше отхвърлено от калифорнийските избиратели поради голяма част от кампанията, извършена от самия Губернатор.

Що се отнася до месото и неговия ефект върху замърсяването и изменението на климата, той очевидно е направил своите изследвания и тази страст е друг основен поддръжник, който стои зад него.

Той се обяви против животновъдството и млечната индустрия.

Зеленото му наследство и законодателството за намаляване на емисиите с 25% до 2020 г. бяха оспорени и защитени дори след изтичането на мандата му.