Повечето хора предполагат, че само жени получават стрии. Това не е вярно. Мъжете могат и развиват стрии. Има няколко фактора, които допринасят за това при мъжете. Важно е да разпознаете това и да разберете защо се случва. Продължете да четете тази статия, за да разберете как да се отървете от стрии за мъже.

За да разберете защо се развиват стриите, е важно да разберете как се развиват.

Стриите могат да се развият навсякъде, където има кожа. При мъжете стриите са склонни да се развиват в области, където е имало наддаване на тегло или развитие на мускулите.

Това може да се случи, когато мъжете наддават на тегло, например по време на пубертета. Това може да се случи и когато мъжете започнат да тренират и да добавят мускули. Ефектът върху кожата е същият.

стрии

Бързо наддаване или отслабване

За някои мъже периодите на бързо наддаване или отслабване допринасят за развитието на стрии. Това наддаване или загуба на тегло може да се дължи на няколко причини. Диетата със сигурност е фактор.

От решаващо значение е да се храните здравословно и балансирано с напредването на възрастта. Това ще ви помогне да поддържате теглото си под контрол.

Поддържането на стабилно тегло на здравословно число е важна стъпка, която можете да предприемете, за да сведете до минимум шанса си за развитие на стрии. Поддържането на здравословното тегло и избягването на бързо наддаване и загуба на тегло, когато е възможно, помага на кожата ви да остане здрава, тъй като стриите се развиват, когато в слоевете на кожата има малки сълзи.

Развитие на мускулите

Също така е възможно мъжете да развият стрии, когато започнат да добавят мускули. Повечето тренировки, предназначени да добавят мускули, са чести и интензивни. Това причинява стрес върху кожата.

Когато мъжете изграждат мускули, те имат участъци от кожата, които се разтягат с бързи темпове поради мускулното развитие. Кожата им не може да расте толкова бързо, което води до малки сълзи, които се превръщат в стрии. (Вижте също: Как да изграждаме мускули бързо | Използване на научно доказани принципи)

Стъпки, които трябва да се предприемат

Ако сте развили стрии, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да минимизирате външния им вид.

1. Поддържайте хранителната си диета

Храненето с хранителна диета е от съществено значение за доброто здраве. Имайте предвид, че кожата ви е най-големият орган в тялото ви. Диета, която е богата на хранителни вещества, ще помогне да се уверим, че тялото ни получава всички основни витамини и минерали.

Това е от решаващо значение за оптималното здраве на кожата и ключов начин за това как да се отървете от стриите за мъже.

2. Бавно и стабилно във фитнес залата

Може да е изкушаващо да ходите усилено и бързо във фитнеса с надеждата да получите резултати толкова по-бързо. Този подход е много стресиращ за вашата кожа. Ако можете да вървите с по-бавно темпо и интензивност и въпреки това да постигнете същите резултати, това ще помогне на кожата ви.

Бавният и стабилен подход дава на кожата ви шанс да върви в крак с разширяващите се мускули.

Заключение за това как да се отървете от стрии за мъже

За мъжете е много важно да запомнят здравето на кожата си. Кожата се нуждае от колагенов протеин, за да поддържа своята еластичност. Това помага в борбата със стриите.

Един лесен и ефективен начин да се уверите, че приемате достатъчно колаген е да добавите NutriXen Collagen към ежедневната си диета. NutriXen Collagen е просто, но ефективно допълнение към вашите спортни напитки, кафе или вода. Може да се добавя към всичко, което ядете и пиете и ползите за вашето здраве ще се измерват от здравата кожа.