Как да се подготвим за IVF, физически и психически

Раждането на Луиз Браун през 1978 г. бележи първата успешна бременност, постигната чрез ин витро оплождане (IVF). Днес IVF е една от най-често срещаните и най-ефективни възможности за лечение на плодовитост. В Института по плодовитост в Ню Орлиънс помогнахме на хиляди двойки да се подготвят за лечение на безплодие и да постигнат мечтите си да станат родители. Ако се подготвяте за IVF, ето какво трябва да знаете за подготовката, физически и психически.

плодовитост

Защо да се подготвям за IVF?

Ако в миналото сте имали проблеми със зачеването, ин витро оплождането разделя напредъка на репродукцията на няколко етапа. Това може да позволи на двойките, които имат проблеми със зачеването, да преодолеят широк спектър от предизвикателства.

Ако вие и вашият партньор имате проблеми със зачеването повече от година, може да сте идеални кандидати за ин витро оплождане. По време на първоначалната консултация препоръчваме да зададете толкова въпроси, колкото са ви необходими, за да се чувствате комфортно. Тук изброихме някои от най-полезните въпроси за IVF.

Скрининг преди IVF

Можете да направите промени в начина на живот, за да увеличите шансовете си за успех при ин витро оплождане, както ще обсъдим по-късно, но най-важното е да разберете какво причинява вашите предизвикателства за плодовитостта на първо място. Промените в навиците ви няма да имат значение, ако вашият специалист по фертилитет не се справя с основните причини за вашите трудности.

Преди да започнете IVF цикъл, вие и вашият партньор ще се подложите на цялостни медицински и тестове за плодовитост. Те вероятно ще включват:

  • Тестване на яйчников резерв
  • Анализ на сперма
  • Скрининг за инфекциозни заболявания
  • Изследване на маточната кухина
  • Всички други прегледи, препоръчани от Вашия лекар

Резултатите от тези тестове, заедно със здравната Ви история, ще насочат Вашия окончателен подход за лечение на IVF. Например, в зависимост от вашите конкретни нужди, IVF може да включва използването на вас и яйцеклетките и спермата на вашия партньор, или те могат да включват донорска яйцеклетка и/или донорска сперма. Ако майката не може да носи плода до срока, може да се наложи сурогатен носител.

Разберете процеса на IVF

Друг ключов компонент на подготовката за IVF е разбирането на това как работи. IVF обикновено е процес от четири стъпки, който включва оплождане на зрели яйцеклетки в лабораторни условия и след това прехвърляне на ембриона (или ембрионите) в матката на майката.

По-конкретно, ето какво можете да очаквате на всяка стъпка:

· Стимулиране и наблюдение на яйчниците: Използвайки различни лекарства, включително фоликулостимулиращ хормон (FSH), вашият специалист по фертилитет ще стимулира яйчниците да произвеждат множество яйцеклетки и ще следи развитието им чрез ултразвуково изобразяване и кръвни тестове.

· Извличане на яйца: След като яйцата узреят, ще бъдете поставени под упойка и седация, докато вашият екип по плодовитост ги извлича от всеки фоликул с помощта на изключително фина игла.

· Оплождане: Мъжките сперматозоиди се събират и обработват, а най-силните и жизнеспособни сперматозоиди се поставят в яйцата в лабораторията.

· Прехвърляне на ембриони: Под ръководство на ултразвук, оплодените яйцеклетки или ембриони ще бъдат прехвърлени в матката.

Имайте предвид, че вашият процес може да се различава в зависимост от вашата уникална здравна история.

Подготовка за IVF: Умствената подготовка

Преди да изберете процедурата, вие и вашият партньор трябва да имате реалистични очаквания относно вашите резултати. Въпреки че IVF е един от най-успешните подходи за безплодие, той не винаги работи. Тук са разгледани някои от най-честите причини за неуспех при ин витро оплождане.

Също така преминаването през множество ежедневни инжекции, заедно с допълнителните разходи за лечение, може да бъде стресиращо. Важно е да имате солидна, отворена линия за комуникация между вас и вашия партньор преди и по време на вашия IVF цикъл.

Някои важни въпроси, които трябва да обсъдите предварително, включват:

  • Как ще се справим с многоплодна бременност, ако тя настъпи?
  • Колко удобно използваме донорски яйцеклетки, сперма или сурогат, ако е необходимо?
  • Какво ще правим с допълнителни ембриони и ще замразяваме ли допълнителни ембриони?
  • Подготвени ли сме емоционално, в случай че процедурата не е успешна?
  • Как ще се справим с разходите за IVF, както и с допълнителните ангажименти за време?
  • На кого да разкажем за нашето IVF пътуване, преди да имаме успешна бременност?
  • Как ще се подкрепяме психически и емоционално през това стресиращо време?

Вижте връзките в списъка за статии, които обсъждат всяка от тези теми по-подробно.

Подготовка за IVF: Физическата подготовка

Стартирането на IVF цикъл включва лекарства и хормони за стимулиране на производството на множество яйцеклетки. В зависимост от състоянието на вашето физическо здраве, вашият специалист по плодовитост може да препоръча определени упражнения и промени в диетата, за да увеличи шансовете за зряло производство на яйца. Винаги следвайте точно указанията на Вашия лекар.

Като цяло обаче това е, което препоръчваме за някои от най-често задаваните въпроси.

Можете ли да тренирате, докато преминавате през IVF?

Както при много неща, умереността е от ключово значение. На повечето пациенти се препоръчва да не почиват в леглото по време на IVF. По същия начин ние по принцип обезкуражаваме упражненията с високо въздействие и кардио упражнения по време на IVF. Проучване установи, че твърде много упражнения всъщност могат да повлияят отрицателно на резултатите в някои случаи.

Като цяло препоръчваме да:

  • Работете в собствената си зона на комфорт
  • Избягвайте сърдечно-съдовите упражнения с голямо въздействие
  • Откажете се напълно от упражненията по време на определени етапи на IVF
  • Не упражнявайте повече от четири часа седмично
  • Фокусирайте се върху упражнения с ниско въздействие, които насърчават облекчаване на стреса

Можете да намерите още повече от нашите препоръки за упражнения по време на IVF тук.

Трябва ли да спазвам диета по време на IVF инжекции?

Трябва да избягвате пушенето и употребата на алкохол по време на IVF. Много здравни специалисти също така обезсърчават кофеина и храните с високо съдържание на живак, като някои риби.

В противен случай ви препоръчваме да се храните здравословно, добре балансирано. Вероятно няма вълшебни храни, които да увеличат шансовете ви за успех, но се фокусирайте върху много зеленчуци и постни протеини.

Вашият лекар може също да Ви предложи да приемате пренатални витамини, за да подобрите качеството на яйцата си. Тези, които съдържат фолиева киселина, коензим, желязо и омега-3, обикновено са най-полезни.

Винаги бъдете отворени с Вашия лекар относно витамините, които приемате, както и всички допълнителни билки и добавки. Някои от тях могат да взаимодействат вредно с вашите лекарства за плодовитост, така че бъдете честни и отворени, за да намалите всички рискове.

Какво друго трябва да знам?

Отвъд основите на диетата и упражненията, можете да се подготвите за IVF чрез:

  • Осигуряване на добър сън всяка вечер
  • Търси начини за намаляване на стреса през целия процес
  • Използване на масажи за плодовитост или йога за насърчаване на вниманието
  • Избягване на други големи промени в живота, като преместване или нова кариера
  • Планиране преди пътуване

За да научите повече за ин витро оплождането или някоя от нашите усъвършенствани възможности за асистирана репродукция, свържете се с нашите специалисти по плодовитост в Ню Орлиънс днес. Целият ни екип се радва да се срещне лично с вас и да ви помогне да осъществите мечтите си да създадете здраво, щастливо семейство.