По същия начин хората питат колко време е круизната фаза на Дюкан?

фаза

The Дължина на круизната фаза се основава на график от три дни за всеки паунд, който искате да загубите, и в повечето случаи тече от 1 до 12 месеца. За да помогнат при отслабване, привържениците на Дюкан диета препоръчват 30 минути бързо ходене всеки ден.

Също така знайте, можете ли да ядете ядки във фазата на Dukan Attack? Вегетарианско или веганско: Това диета се основава на храня се много постно месо, птици, риба, ракообразни, обезмаслени млечни продукти и яйца. Seitan, tempeh и tofu са наличните опции за зеленчукови протеини - боб, ядки, и лещата не е на диета списък на разрешените храни.

Също така трябва да се знае колко тегло мога да загубя във фазата на Dukan Attack?

The Фаза на атака има за цел бързо тегло загуба: от 2 до 3 килограма, или 4,4 до 6,6 паунда, в рамките на 2 до 10 дни. Твърди се, че това е начин за ускоряване на метаболизма. Диетата мога изберете от 68 протеини, но те мога яжте само постни протеини. Сумата е неограничена.

Можете ли да ядете яйца на диетата на Дюкан?

Диета на Дюкан: Фазата на атака по време на фазата на атака, която мога продължават до 10 дни, можеш да ядеш толкова от следните храни, колкото ти като, без ограничение: Постно месо: говеждо и телешко месо, на скара или печено без масло или мазнина. Шунка с ниско съдържание на мазнини, пилешко месо и свинско месо. Яйца.