Предпоставката на EmSculpt изглежда твърде добра, за да е истина: изграждане и дефиниране на мускулите, като просто се закачите на устройство за половин час. Тъй като някой, който от време на време се занимава с модерен тренировъчен клас и едва успява да измине една миля в Сентръл Парк, да каже, че съм бил заинтригуван, е подценяване.

тренираме

EmSculpt е неинвазивно лечение, което използва магнитни полета за активиране на свръх-максимални мускулни контракции, които не могат да бъдат постигнати доброволно за укрепване на мускулите и създаване на метаболитна реакция за разграждане на мазнините. „Това е първият по рода си,“ казва дерматологът Денди Енгелман, д-р. „Пълен чейнджър за естетическата индустрия.“

Проучванията показват, че пациентите виждат увеличаване на мускулите, докато някои забелязват повишаване на силата при редовна тренировка. Според анкета, направена от RealSelf, 88% са гласували, че EmSculpt си струва да се направи.

Но Енгелман подчертава, че EmSculpt не е „магическо решение за отслабване“. Въпреки че тонизира и подобрява дефиницията на мускулите, няма да подобри моментално външния вид на тялото. „Пациентите могат да очакват да се чувстват по-силни след лечението. но след това няма да имат изцяло ново тяло ”, казва тя. С моите очаквания, които вече се ожесточиха, влязох в кабинета й, за да го пробвам.

За кого е?

Лечението е идеално за тези, които имат по-ниски индекси на телесна маса (ИТМ) и водят активен начин на живот, но се стремят допълнително да дефинират трудно насочени области като корема и глутеусите. На 5'4 "и 115 паунда съм малък човек. Но дори в най-добрия си момент, когато тренирам редовно и ям зеленчуци над любимия си Макдоналдс, тези трудно насочени зони са точно това. Освен създаването на повече мускули определение, аз се интересувах от перспективата да направя тренировките си по-ефективни. Енгелман отбелязва, че EmScuplt може да се използва като допълнение към физическата терапия, като помага за укрепване на слаби мускули, които не са били използвани от известно време или са били ранени.

Всеки, който има метални импланти, като медна спирала, и тези, които в момента са бременни или имат някакви медицински състояния, които биха могли да бъдат негативно повлияни от електромагнитното поле на устройството, трябва изобщо да избягват EmSculpt.

Как се чувства?

За да се подготви за лечение, Енгелман предлага да не се тренира в деня преди или в деня и да се пие много вода, за да се хидратира. Не е задължително да носите специално облекло, но се уверете, че върху вас няма метал, тъй като това ще попречи на лечението. (Това също означава, че няма да правите селфита или Instagramming на живо, докато го правите).

Направих оръжие един ден и корем на следващия. За ръцете асистентът на лекар постави апликатор с форма на полутръба върху бицепса ми (избрах да тонизирам трицепса след това). За корема това беше апликатор с форма на диск върху корема ми, закрепен с лента. Започна ме с интензивност на вибрациите 100 - най-високата - и я намали въз основа на нивото ми на комфорт (накрая се спряхме на 60).

Средните и дългите скорости - които са само малко по-различни - са сътресение през първите няколко минути, сравнимо с моменти, когато вдигам тежести, които са твърде тежки или прекарани през хрускания, само за да достигнат голям брой. (Всяка сесия на EmSculpt предизвиква приблизително 20 000 контракции - еквивалентът на извършване на 30 000 свивания, бицепсови къдрици, повдигане на прасеца или клякане, в зависимост от това към коя част на тялото насочвате.) Въпреки че лежах, бях без дъх. След 10 минути попитах асистентката колко време мина, надявайки се да каже, че почти бяхме приключили. „По същество [то] свива мускулите ви. до максималния им капацитет, така че усещането ще бъде като нищо, което някога сте изпитвали, тъй като тялото ви не е в състояние да постигне тези контракции самостоятелно “, обяснява Енгелман.

Точно както по време на тежка тренировка, последните две минути се чувстваха най-дълги. Точно когато щях да помоля лекаря да го спре по-рано, всичко приключи. Чувствах се нормален, след като устройството беше свалено, и изпитвах само минимална болезненост през деня.

Engelman препоръчва да се предприемат четири процедури в рамките на две седмици за постигане на оптимални резултати. Той е лесно достъпен в участващите лекарски кабинети, но не е евтин: Engelman таксува около 3000 до 4000 $ за четири сесии, но ценообразуването варира според практиката и лекаря.

Какви са резултатите?

Една от най-добрите части на това лечение е, че няма престой. Планирах срещата си точно преди да вляза в офиса и успях да изкарам деня си. След лечение, малко ме боли да се смея, по същия начин, както се чувствах след интензивна тренировка.

Докато Енгелман казва, че можете да изготвите последващо лечение, тя не би го препоръчала. „Препоръчваме да изчакате един ден“, казва тя. „Точно както не бихте искали да се напъвате твърде силно във фитнеса за един ден.“

Най-добрият начин за поддържане на резултатите е чрез последователни упражнения, здравословно хранене и поддържане на здравословен начин на живот като цяло. Резултатите могат да започнат да се показват около месец след четвъртата ви сесия. Но дори и без четирите сесии (вече съм на половината път!), Чувствам онзи добър тип болезненост като след тежка тренировка - и моето бягане в Централния парк стана толкова по-лесно.

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност